Из журнала пользователя Мила Милая
Доступно: Для всех
ДМ стройная фигура за 30 дней

3-4 дни с ДМ

И так я на 3-ий и 4-ый день уехала на дачу с мужем сыном и программой ДМ.

я себе выбрала время когда занимаюсь это 14:30))))

на третий день занималась вполне нормально)))мышцы болят… причем каждый день новые))))добавляются)))))

на четвертый(т.е. сегодня)занималась тоже нормально даже легче стало в каких то моментах.

и каждый день после занятий мы шли с мужем капать картошку))))я чуть на коврике не померла а он в поле меня звал… причем капала картошку ядля меня это был не то что б подвиг...это было испытание… ну ни чего… я его выдержала))))

единственное что мне тяжело это в конце первого уровня… подъем ног и корпуса… и прыжки… ух это для меня каторга… но если я хочу быть худой то мне надо пересилить себя))))ну как бы я справляюсь))))надеюсь что к новому году сбудется моя мечта....если она сбудется то я вам о ней расскажу)))))

Люблю вас всех)))

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 10
СовёнокСреднийСовёнокМладшийСовенокПринцессаСовушкаМалышкаСовушка

молодец

ОтветитьНравится 
ПЛЮШЕЧКАСашаСладусик
Молодечик! У меня тоже все болело и травмы были, но когда на весах минус-это самая высшая награда) прыжки мне тоже не сразу дались, но ничего, скоро как козочка запрыгаешь, главное не бросать))
ОтветитьНравится 
МилыйМилаяМиленькая
счастливаяу меня ноги как безумные болят(видимо неудобная обувь)именно ступни… но я не сдамся… я решила что хватит быть большой мамочкой… я просто хочу быть мамой и чтоб дочки и сын гордились мной)
ОтветитьНравится 
ПЛЮШЕЧКАСашаСладусик
умница, да от обуви многое зависит, у меня ноги тоже опухали я даже хромала, если чувствуешь, что прям тянет больно, лучше мазью мажь и на треню бинтом эластичным перетягивай
ОтветитьНравится 
КарамелькаСкрипочкаПерчик

эээ, а муж собирал только? почему не копал?

ОтветитьНравится 
МилыйМилаяМиленькая
ПтицаСчастьяон в коленно локтевой позе по полю ползалмне после мини фитнеса с Джилл как то в такую позу вставать я там бы просто легла и спала бы))))

ну а если по честному… не люблю в земле ковырятся… перчаток не было вот и копала))))

ОтветитьНравится 
КарамелькаСкрипочкаПерчик
обалдеть! я обычно и лопату-то воткнуть не могу… хотя смотря какая земля.
ОтветитьНравится 
ЕлизаветаВанечка

стремление и труд, всё перетрут)))особенно лишние кило!)удачи!

ОтветитьНравится 
АнгелинаВиктория
Людок!!! Держись!!! Я тож занялась собой ток я бодифлексом занимаюсь он легче
ОтветитьНравится 
МатвейТимофей
Терпение и труд все перетрут!!!
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему планирования

Узнавай и участвуй