Из журнала пользователя Татьяна Нюппа
Доступно: Для всех
Похуделки

Вот и стал

вес… Уже 3 дня 74,3-74,5… и не туда, не сюда… Заниматься усиленней стала, питание нормальное… В чем проблема?

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 30
Александр
Ну не каждый же день он уходить должен! у меня на протяжении 4х месяцев стоял даже грамм не теряла
ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
ОтветитьНравится 
КириллЕкатерина
арбузики кушай, с них хорошо водичка уходит
ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
Кто НиктоВоду фурасемидом убираю, когда опухну.А арбузик-да… пойду куплю-только вчера доели
ОтветитьНравится 
Александр
Кто НиктоЯ с ним желудок растянула и опять стала много есть
ОтветитьНравится 
КириллЕкатерина
а я всегда много жру вернее не много — а часто
ОтветитьНравится 
КириллЕкатерина
загрузочный день устрой — наешься всякой дряни типа пиццы)) пусть организм офигеет)
ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
Кто НиктоПозавчера был… писала вчера-читинг)))
ОтветитьНравится 
АлександраАртём
Кто Никточитинг тоже должен быть правильным)))
а вообще когда вес встал-то можно «поиграть»с калориями. вы пп или бжу соблюдаете?
ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
Кто НиктоНичего не соблюдаю)убрала сладкое, мучное, жирное и т.п.и пытаюсь есть что-нибудь, потому что проблемы с этим
ОтветитьНравится 
АлександраАртём
Кто Никтону тогда не удивительно, что вес стоит.такое логичное) организм сбросил баласт, но быстро осознал и может теперь замедлить потерю.
ОтветитьНравится 
КатюшаСофия
Эффект плато. Нужно во-первых, питаться нормально, а не как у вас в отчетах бывает)

Во-вторых, стресс организму устроить тнапримен, разгрузочный день, другой тип нагрузок во время тренировок, баня

ОтветитьНравится 
Александр
АняНу 3 дня это я думаю не показатель для стресса
ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
АняСейчас вроде нормально питаюсь.Ем три раза в день, фруктами и овощами перекусываю
ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
АняНет бани)
ОтветитьНравится 
КатюшаСофия
Ну вообще да, три дня маловато) питаться стремитесь пять раз ️в день с перекуса ми и через равный промежуток времени
ОтветитьНравится 
МатвейРоманович
У меня он уже так несколько лет на одном месте стоит, не считая Б. Но мой вес меня устраивает.
ОтветитьНравится 
АлександраАртём
высчитай свой бжу, коридор калорий.и чередуй-день с=чуть меньше калорий, день -чуть больше. Филатова рекомендую почитать, тоненькая книга, зато все вопросы уйдут, получив свои ответы
ОтветитьНравится 
АлёнаВладиславДенис

и так супер выглядишь! и кстати в живую лучше чем на фотках

ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
vladЯ не фотогигиеничная))))
ОтветитьНравится 
АлёнаВладиславДенис
главное что в жизни хороша
ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
ОтветитьНравится 
Арсений

плато

ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
ЮлияИ что, дальше никак?
ОтветитьНравится 
Арсений
почитай про плато
ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
ЮлияПочитала.Поняла все…
ОтветитьНравится 
ВикторияАртемВадимСтанислав

Попробуй чай с имберём. У меня знакомая очень быстро убрала так лишнее из организма

ОтветитьНравится 
КсенияЕвгений
МамулькаНа толчке сидеть?))
ОтветитьНравится 
ВикторияАртемВадимСтанислав
да я бы не сказала, что она чаще обычного туда ходила. Если только по маленькому чуть чаще.

Я вот как только мне можно будет, тоже хочу попробовать

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй