Из журнала пользователя Миа
Доступно: Для всех

убрать живот ну как??

девочки слушаю советы! помогите (

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 21

оксисайз

ОтветитьНравится 
Илюшенька
ОтветитьНравится 
гугл есть?
ОтветитьНравится 
Илюшенька
КапелькаЛеТапосмотрела, вам помогло? как быстро?
ОтветитьНравится 
я питалась правильно и мало. много двигалась. это тоже дало эффект. занималась с тренером в зале по 45 минут в бешеном темпе. за 4 таких занятия 3 раза в неделю ушло 3 см с живота. но потом я не выдержала нагрузок и бросила. и все бросили и группа распалась. но отзывы очень хорошие. есть группы в вк и одноклассниках. там фото до и после за 1-2 месяца. посмотрите
ОтветитьНравится 
ДаниилДарья
КапелькаЛеТаТоже заинтересовалась… вам помогло?
ОтветитьНравится 
Илюшенька
КапелькаЛеТаи все это из за дыхательной тренировки?
ОтветитьНравится 
чуть выше написала ) лень меня пересилила. нас гоняли так что на пятой тренировке посреди занятия тело перестало подчиняться. я встала и ушла. не надо было по столько заниматься. 10-15 минут дома вполне достаточно. но ежедневно! но теперь лень а уходило хороше. но опять же ПП и много двигаться. я на работе по 12 часов бегаю туда сюда. не присесть
ОтветитьНравится 
фото в группах да. там якобы даже диет нельзя придерживаться. но я все же за вкупе с ПП
ОтветитьНравится 
да. но мне корпан не нравится. она быстро объясняет я училась после того как с тренером бросила по видео с Антониной Кравец. у нее подробно про постановку дыхания — а это САМОЕ ВАЖНОЕ. и есть видео например упражнений для сгона жира со спины «домик». и другие видео хорошие. есть своя группа в вк у нее
ОтветитьНравится 
Илюшенька
КапелькаЛеТаок спасибо! думаю получится!
ОтветитьНравится 
ОтветитьНравится 
ОтветитьНравится 
обязательно получится. особенно когда результаты первые увидите. я просто очень хорошо сбросила и чуток подрасслабилась ))) надо тоже начать.
ОтветитьНравится 
МиланаСофияВахид

тоже послушаю

ОтветитьНравится 
ДаниилДарья
Упражнения на проблемные участки и правильное питание
ОтветитьНравится 
РоманАнастасия

зарядочка. в ю-тубе очень много роликов на эту тему и есть довольно много интересных упражнений

ОтветитьНравится 
Ева
80% это питание, остальное спорт
ОтветитьНравится 
Илюшенька
KrisChumaпитаюсь правильно а вот в спорте что посоветуете?
ОтветитьНравится 
Ева
Упражнения на пресс и бока. Посмотрите на ютубе есть канал TGym называется. Там очень много разных видео для фигуры. Мне нравится по ним заниматся)
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй