Из журнала пользователя Шаманка
Доступно: Для всех

Для счастья и крепкого здоровья мне надо делать всего ТРИ вещи

1. Вставать с рассветом

2. Заниматься йогой

3. Сыроедить

ВСЕ!!! И ведь не делаю, зараза(((

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 61
АлёнаАртём
Я встаю в 4 утра))) пытаюсь сыроедить… на йоге сломалась… блин. А ведь так просто все звучит… не могу(((лениво.
ОтветитьНравится 
МаксимМихаилЯрославАлександрКонстантин
Миладавай дружить?
ОтветитьНравится 
АлёнаАртём
давай))
ОтветитьНравится 
милагресАриадна
Мила

Ого а во сколько ложитесь?

ОтветитьНравится 
АлёнаАртём
в 22.00 дрыхну уже)))
ОтветитьНравится 
ЛюбимаяЛюбимыйЛюбимый

а сыроедить зачем?)

ОтветитьНравится 
КузнечикБукашкаСеверок
багирапотому что это лучшее для меня питание=)
ОтветитьНравится 
ЛюбимаяЛюбимыйЛюбимый
я даже не представляю, как это)
ОтветитьНравится 
ДмитрийДарья
багиране надо представлять, надо попробовать.
ОтветитьНравится 
ЛюбимаяЛюбимыйЛюбимый

мне можно все варенное только)

ОтветитьНравится 
ДмитрийДарья
багира

Я то же так думала, пока не попробовала.правда начала худеть, пришлось один прием пищи «варенкой» спасать свой вес)))

а так, энергии выше крыши было.не болела голова не разу.критические дни стали почти не заметные, в плане, не болело ничего.в общем одни плюсы! и готовить не надо.помыл и ешь)

ОтветитьНравится 
ЛюбимаяЛюбимыйЛюбимый
а че есть то можно, только фрукты и овощи? с гастритом и эрозией эта тяжелая же пища
ОтветитьНравится 
ДмитрийДарья
багира

почему? а варенная и жаренная не тяжелая? гастрит это же повышенная кислотность и как вследствии гастрит.если изначально больше щелачная среда была в ЖКТ, то этого не было.тут конечно нужен подход.но все возможно.

у моего брата поджелудочная и желчный был больной.перейдя на веганство а потом и сыроедение, все проблемы исчезли.хотя было лечение лекарствами, не помогло.

ОтветитьНравится 
ЛюбимаяЛюбимыйЛюбимый
варенная не так корябает ахах)) не знаю она же вареная мягкая, волокна не сцепляются так. а мясо не едите? а яйца?
ОтветитьНравится 
ДмитрийДарья
багирамясо не ем.только если на работе(я ремонтами занимаюсь) люди начинают кормить супами-борщами.я молча ем иначе начинается потом.а как же белок и так далее)))яйца, ну может раз в два месяца.молочку, нет.сыр то же, раз в пару месяцев.видать потагенная флора не убита до конца и требует)))
ОтветитьНравится 
ЛюбимаяЛюбимыйЛюбимый
а что едите тогда? вот я только перечисленное и ем)) мясо молочка, рыба и тд.
ОтветитьНравится 
ЛюбимаяЛюбимыйЛюбимый
а супы не едите?
ОтветитьНравится 
ДмитрийДарья
багирас собой на работу беру.виноград, морковь порезаную, яблоки, бананы, апельсинможно дополнять грушами, персиками, сливами, черешнями, любыми ягодами.пару раз петрушку и шпинат к бананам брала.воду обязательно.еще не могу без чая.этого хватает до 6 вечера.прихожу домой ем икру из баклажан жаренное, могу просто салат сделать из помидор и цветной капусты, могу просто чай попить и все.когда как.супчики, борщ варю.капусту тушу.
ОтветитьНравится 
ЛюбимаяЛюбимыйЛюбимый
я не представляю, как наесться фруктами, да еще до вечера. я буду голодная и живот будет болетьа вообще вкусненько)
ОтветитьНравится 
ДмитрийДарья
багираЕм, но очень редко.варила для детей, сейчас я одна, детвора на родине, а мне лень)))
ОтветитьНравится 
ДмитрийДарья
багираХватает вполне.по началу может быть мало.можно орехи добавить.у меня миндаль и кешью.грецкий можно.ещё можно хлебцы с медом.я утром пол литра воды с медом выпивают.и до 11 не ем.потом яблоки и морковь, потом бананы с шпинатом или с черешней и так далее
ОтветитьНравится 
ЛюбимаяЛюбимыйЛюбимый
понятно)) может когда-нибудь попробую
ОтветитьНравится 
ДмитрийДарья
багира

не надо все и сразу убирать.начните с малого.просто больше кушать сырой пищи.

и как говориться.воду ешь-пищу, пей.надо все пережевывать хорошо, тогда проблем не будет, не должно быть)

ОтветитьНравится 
ЛюбимаяЛюбимыйЛюбимый
надо запомнить))
ОтветитьНравится 
ВладленаКатюша
багирау меня после недели салатов ещё больше желудок разболелся( и это я просто решила поднабраться витаминов(
ОтветитьНравится 
ДмитрийДарья
багира

а не надо одни салаты есть)))вы зайдите в любую группу сыроедов, у них столько рецептов блюд есть, вы даже не представляете)

а живот мог разболется, потому что перестройка пошла.вы потагенную микрофлору пищи лишили, конечно «они» начнут забастовку и нам плохо от этого(((

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 
АртемВалерияЛюбушка

Не мучайте себя если не выходит… а то если мучить, то потом все это нафиг пошлете..

ОтветитьНравится 
КузнечикБукашкаСеверок
Алисатак послала ужежопень ленивая
ОтветитьНравится 
АртемВалерияЛюбушка
на то я думаю есть свои причины, с тремя детками не просто…
ОтветитьНравится 
КузнечикБукашкаСеверок
Алисавроде такой минимум и невыполним(((
ОтветитьНравится 
АртемВалерияЛюбушка
со временем, если будет желание все получится)

с маленькими детьми сума сойти можно… поэтому и лень)чуть подрастут, отдохнете и сами сможете все это делать.Да я думаю вы и сами все знаете… вы не ленивая, просто усталость… женщина вообще по природе своей очень много всего для всех делает, да так много порой что сил на себя уже просто нет.вот и лень.

ОтветитьНравится 
КузнечикБукашкаСеверок
ОтветитьНравится 
Sunny
Мне мелкий помогает вставать с рассветом и сыроедить: сам в 5-6 встает и пожрать некогда мне с ним
ОтветитьНравится 
КузнечикБукашкаСеверок
ОтветитьНравится 
ВероникаЕкатеринаПавелВиктория

А всё ОН — интернет !!!

ОтветитьНравится 
КузнечикБукашкаСеверок
ОтветитьНравится 
КолбаскаДеловаяТожеДеловой

да-да и чем ближе зима, тем легче вставать с рассветом

ОтветитьНравится 
КузнечикБукашкаСеверок
ОтветитьНравится 
ВладленаКатюша
AlpenKuhскоро рассвет доберётся до моего подъёма)
ОтветитьНравится 
АлександраЯрослав
Может не время ещё?
ОтветитьНравится 
КузнечикБукашкаСеверок
МатьТьмаа потом я стану старая тетка)))
ОтветитьНравится 
АлександраЯрослав
Мы все в итоге станем старыми тетками…
ОтветитьНравится 
НаташаСашаЖенечка

чего-то мне не уйти сегодня никак ))) Пойду салат из свеклы понастрогаю )))

ОтветитьНравится 
Злата

мы все очень умные. В теории))

И ленивые на практике.

ОтветитьНравится 
ДмитрийДарья

а ты не делай все пункты сразу.

неделю просто рано утром вставай.потом сыроедение, а потом йога.

ОтветитьНравится 
Доня
Вот тренируй манипуру)
ОтветитьНравится 
АврораРодион

Мой организм будет меня в 5 утра.Я еле еле до 10 вечера правда дотерпливаю чтоб не уснуть)).

сыроедить- думаю скоро скоро опять буду

йога -наверное не мое.Надо размеренное спокойное состояние.У меня омно кипит круглыми сутками).

Но вот на счет раньше ложиться -это реально помогает раньше вставать)

ОтветитьНравится 
ПервыйВторой

как самой начать заниматься йогой:??

ОтветитьНравится 
КузнечикБукашкаСеверок
ФеяС сурья намаскарахотя бы)) А там дальше комплексы в сторону усложенения
ОтветитьНравится 
МаксимМихаилЯрославАлександрКонстантин

вот мне так же… только еще че-нить творческого добавить) в йоге я пока не сильна(

ОтветитьНравится 
МаксимМихаилЯрославАлександрКонстантин
и я так же нифига не делаю =)
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй