Из журнала пользователя МамаЧуда
Доступно: Для всех

Вопрос к трудно худеющим!

Девчат, нужно скинуть 12-15 кг… сейчас я 65-67 кг и надо до 53-55, в идеале до 50. И вот неделя диеты… Сдвиги микроскопические, хотя ем мало и без жирностей, после 6 ни ни или яблоко.(((

Кому нибудь помогал Редуксин Лайт? Или что то подобное? Не пишите что вредно, и т.д. Вредно вообще жить тогда. Еще одного ребенка планирую не раньше чем через 4 года.

Мне бы хоть в недельку 2-3 кг сбрасывать и уже счастье.

Не спрашивайте зачем такая срочность… у меня лично-душевные причины.

Пп не советовать-пробовала, срываюсь, мне нужна дисциплина! И у меня нет времени чтобы год сбрасывать 15 кг… я и так потеряла 4 года.

Тренажерку тоже не рекомендовать-вблизи нас ее нет и времени на нее нет, итак я как белка в колесе по 15 часов в сутки.

И еще-поможет ли мне корсет убрать бока и живот? Или уже поздняк?(((

Помогите, устала быть как гусеница!!!!

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 121
Мужчинка
Пост у меня на странице ;-) 8кг за 2 месяца!
ОтветитьНравится 
Сыночек-АнгелАртём
LooksiМерси))утром почитаю)))
ОтветитьНравится 
СоФиЯ

Тоже вот килограмчика 6 скинуть надо все думаю как

ОтветитьНравится 
Ксения

Меняйте что нидь, либо добавляйти… зарядка, прогулка...

ОтветитьНравится 
ТимурМарк
Пробуйте др диету. А от редуксина вы похудеете, но вес вернется, да еще и с друзьями
ОтветитьНравится 
Елизаветаангелочек
ОтветитьНравится 
Георгий
Редуксин (не лайт ) одна проблема вто продают по рецепту или если есть Знакомые в аптеке
ОтветитьНравится 
ДанилДашенька
Анна

В Шахе на Больших продают всем.

ОтветитьНравится 
КирюшкаНикиточкаАндрюшка
И мне б так же только уже после родов получается…
ОтветитьНравится 
Александр
Пила, худела, бросила пить, вес вернулся! я вот порцию уменьшила в 2 раза, всю всю пище на 2 поделила, первые пару дней тяжело, а потом привыкаешь и наедаешься тем, что в тарелке! с 66 до 52 похудела за 4 месяца
ОтветитьНравится 
Майя
с джил скакали?
ОтветитьНравится 
Сыночек-АнгелАртём
AllaLuЯ с ребенком так наскачусь что ни ног ни рук не чую…
ОтветитьНравится 
Майя
это не считается))
ОтветитьНравится 
Степан

не спешите, бока же вы не за неделю наели, почему они должны уйти так быстро?))) попробуйте подсчет калорий, тоже дисциплинирует.

ОтветитьНравится 
Сыночек-АнгелАртём
ОльгаА в день худеющие сколько должны съедать?

Я вот думаю мож на гормоны сдать....

ОтветитьНравится 
Степан
на сайте калоризатор посчитайте. там калькулятор есть, требуются данные, и возраст и вес и физ.активность, так не скажу на вскидку, активность с ребенком жир не жжет, к слову
ОтветитьНравится 
Сыночек-АнгелАртём
ОльгаВот туда и загляну)))
ОтветитьНравится 
Сыночек-АнгелАртём
ОльгаЯ посчитала вчера, оказывается я сьедаю 700-800 ккалсайт показпл что я на экстримальном похудении
ОтветитьНравится 
Степан
это другая крайность, если есть мало, тоже не похудеешь, организм в режиме экономии запасает жир из всего, что вы едите, думает, что настали голодные времена, высчитайте норму для умеренного похудения придерживайтесь соотношения бжу 30\30\40 и вперед, спортом, я так поняла, вы заниматься категорически не хотите… это замедлит результат, конечно
ОтветитьНравится 
Сыночек-АнгелАртём
ОльгаСпорт планирую подключить)))
ОтветитьНравится 
Сыночек-АнгелАртём
ОльгаЮль меня есть не тянет, жарища у нас ппц, в тени +40
ОтветитьНравится 
Степан
а поподробнее можно? что вы съедаете в день на 700 ккал, я чет даже представить не могу
ОтветитьНравится 
Сыночек-АнгелАртём
ОльгаУтро-хлопья с молоком 200 гр +кофе.обед-курочка и овощи… в перерывах только вода или арбуз. Ужин ничего или яблоко или пол стакана кефир 1%. И все время водаааа.
ОтветитьНравится 
Андрюша

редуксин лайт — ерунда, ешьте все отварное и после 6 старайтесь не кушать

ОтветитьНравится 
AriadniArtemi
2-3 кг в недельку нельзя. 3-4 в месяц норма. скопируйте кликемическую таблицу и не ешьте продукты больше чем индекс 50. после 6 нельзя кушать. раз в неделю 24 часа голодание. начинаете в 16.00. и до 16.00 след. дня водичка. так легче перенесете. ну и планка по многу раз в день. купите прыгалки и вперед.дома.
ОтветитьНравится 
AriadniArtemi
гликемическую*
ОтветитьНравится 
Дмитрий
Я пробовала подобные лекарства — толк есть, пока их пьешь. А как только перестанешь — все очень быстро возвращается.
Одна знакомая после турбослима вообще почечную недостаточность заработала…
Так что для меня однозначный вариант спорт и ПП по возможности.
Попробуйте тренировки Джилиан. Стройное тело за 30 дней. Там всего полчаса программа. Главное, каждый день. Ну а если в сочетании с диетой, так вообще красота
ОтветитьНравится 
Валерия
Я худела делала упражнения с Джиллиан Майклз, обруч 10-20 минут в день и питание без сладкого и мучного, часто но маленькими порциями. Но у меня 1кг в неделю уходил, 10 кило за 3 месяца скинула, а то что вы хотите, мне кажется невозможно.
ОтветитьНравится 
НатальяДанила
Если за месяц хотите — сядьте на диету яичную, например, похудение а потом просто поддерживать вес будете) если после нее начать есть все подряд вес вернуться, но если есть умеренно то все хорошо будет)
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй