Из журнала пользователя Семицветик
Доступно: Для всех

Девушки с идеальной фигурой! отзовитесь!)))

понятное дело, что если у вас идеальная фигура — то как минимум в вашей жизни присутствует спорт)) вот мне интересно… Насколько вы следите за своим питанием? позволяете ли себе иногда что-то вредное?

у меня не получается следить за питанием. День-два держусь, потом к выходным срываюсь, потому что как правило на выходных шашалыки, вино, тортики и т.д. Вечером тоже не могу сдержаться, чтоб не поужинать (одного салата для меня, например, мало). Когда ем нормально — сразу и кубики на прессе прорисовываются, и мышцы как-то больше видны. А как только пару дней отъемся — сразу все мышцы куда-то пропадают

поделитесь своим образом жизни)

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 28
КирюшкаНикиточкаАндрюшка
Я не скажу что у меня идеально но самое то, что мне мужу нравиться есть и я не в чем себе не отказываю
ОтветитьНравится 
Александр

я качаю мышцы, но жру все подряд. главное белков побольше. но я очень трудно набираю вес и быстро худею=)))))) мне повезло-)))))

ОтветитьНравится 
Олег

это дело привычки. я вот привыкла есть мало и все, не могу больше если даже гора вкусняшек стоит. а раньше огромную тарелку могла слопать

а идеал это очень субъективное мнение.) кому то кожа и кости идеал, а кому то пресс и мышцы на теле девушки уродство)

ОтветитьНравится 
Перчинка
Асиков этом я с вами согласна)))))) как-то я не так выразилась
ОтветитьНравится 
Виктория

За питанием не слежу. Но я тренер по фитнесу, поэтому нагрузки хватает))))

ОтветитьНравится 
Перчинка
Катрин

то есть из-за расхода калорий вы по сути не особо переживаете за количество съеденного?))))

у меня тренировки 5 дней в неделю, футболки выжимаю. Но все равно переживаю за каждый лишний съеденный кусок)) хотя питание на фигуру особо не влияло никогда, просто я загорелась кубиками и рельефными мышцами, а тренер сказал что при переизбытке калорий я этого не добьюсь(

ОтветитьНравится 
Виктория
Я не ем много, но не потому что сдерживаюсь, а просто не хочу. А вот сладкое-это даааа… обожаю
ОтветитьНравится 
Перчинка
Катрини у меня беда со сладким)))) иногда аж в глазах темнеет так хочется сладкого! отв сего готова отказаться, но не от сладенького...
ОтветитьНравится 
ЕкатеринаИлья

решила полюбопытствовать))) сколько с идеальными фигурами))))

ОтветитьНравится 
Дмитрий

до Б была идеальная фигура. пока после родов не вошла в колею. собираюсь с сентября пойти в спорт зал.

так вот за питанием тщательно следила помимо спорта. 5-6 раз в день, никакого сладкого, жирного, жареного. все по калориям и бжу. раз в неделю позволяла себе суши и то не всегда.

конечно это сложно, но только первый месяц. потом ты наслаждаешься тем, что тебе тоже можно, но ты этой гадости не ешь. взамен ходишь с идеальным животом и без целлюлита)

ОтветитьНравится 
Перчинка
Аннаблин… а я уже шестой месяц пятаюсь бороться с аппетитом… Хотя особо на фигуру это не влияет, я всегда ела сколько хотела. Вечно кину какую-то вкусняшку, а потом хожу корю себя за это
ОтветитьНравится 
Дмитрий
так влияет или нет?

в посте написано, что влияет))) быть просто худой и с красивым очерченым телом разные вещи)))

на досуге можете почитать мой добеременый пост )

Моя новая спортивная жизнь

ОтветитьНравится 
Перчинка
Аннану по кг я ничего не набираю))) просто живот начинает выпирать больше))))))))) а когда ем нормально — то животик плоский.
ОтветитьНравится 
Дмитрий
ну так что вы хотите? плоский живот, когда не едите или всегда идеальный живот?)
ОтветитьНравится 
Элида
До беременности была худой. Но это не природа постаралась, а я не жрала. Нужно начинать с головы, понять, что необязательно есть этот торт, от этого вы не лишитесь чего-то важного
ОтветитьНравится 
МасяняТёмыч

правильное питание + отличный метаболизм))

в основном овощи, фрукты, крупы, паста, мясо, рыба.

а для метаболизма можно аминокислоты попить, особенно если есть спортзал.

в принципе не пью лимонады, не хожу в Макдак — от этого сразу прыщи, оно и к лучшему.

тортики только домашние, никаких пальмовых масел и химии.

вино сухое белое — бокальчик и хорош.

и привыкать, что салатика на ужин должно хватать))) да и салатик должен быть типа «огурчик-помидорчик-перчик-зелень- растительное масло». я другие салаты не готовлю и не ем в принципе.

ОтветитьНравится 
Перчинка
Сластёнкавот именно про такие салаты я и говорю)))

я могу ведро скушать — ив се равно хотеть человеческой пищи

ОтветитьНравится 
МасяняТёмыч

а человеческую пищу до ужина кушать) у меня, кстати, ужин довольно поздно и в 21 норм)))

ОтветитьНравится 

не особо идеальная, но достаточно худенькая сейчас на 162-50,5(это поправилась походу из-за гормонов, хочу свои 48) есть места которые не оч нравятся, раньше ходила на танцы, последние пол года как переехали не нашла тренера по душе(((ем часто понемногу, так привыкла питаться давно, вернее после того как резко на нервной почве набрала 15кг с 47 до 62, потом 2 года уседных тренировок, бега и питания с ограничениями)))щас с тоже собираюсь начинать все заново… впереди гормоно- терапия похоже после операции будет предстоять, а поправляться не собираюсь))))

ОтветитьНравится 
Перчинка
Дарьяу меня тоже 162, сейчас у меня 46-47кг) я довольна фигурой, но есть некоторые места, которыми я недовольна. Попа, например, и бока.
ОтветитьНравится 
ну вот я своими 50,5 щас не довольна, а 46-47 мне мало, худая сильно и вид больной…
ОтветитьНравится 
Перчинка
Дарья

я тоже худая сильно когда 46, но сейчас за счет мышц нормально) лишнее ушло и мышцы выделяются. Но я была бы не против еще пару кг с попы скинуть...

ОтветитьНравится 
да у тебя там попы то и нет, зачем скидывать, будешь плоская… попа должна быть)))
ОтветитьНравится 
Перчинка
Дарьянее, попа как раз у меня большая… сбоку плосковатая, а сзади не оч… а! ща фотку скину если найду
ОтветитьНравится 
Перчинка
Дарьявот… сейчас хоть немного выпирает попа сбоку, раньше вообще со спиной сливалась. А сзади не совсем устраивает… Хоть и качаю ее регулярно, все равно как золодец трусится

ОтветитьНравится 
Перчинка
Дарьякак холодец*
ОтветитьНравится 
фигура на мою похожаток я щас потолще))))) все хорошо)))главное нравится себе)))а спорт это лучший друг)))
ОтветитьНравится 
Максимка

жру все и на ночь и сладкое, до Б часто бегала, сейчас пока не занимаюсь ничем, но уход за ребенком и прогулки с ним полностью заменяют спорт, поэтому и худая

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй