Из журнала пользователя Ася
Доступно: Для всех

скакалка

Девочки. Кто нибудь худел с помощью скакалки. Есть ли эфект? Как вы это делали? Сколько прыгали?

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 11
ЕлизаветаПолина
не люблю скакалку… у меня от нее что то в голове встряхивается больно
ОтветитьНравится 
ДиДю
ОтветитьНравится 
У вас этаж какой?
ОтветитьНравится 
Элида
5 тыс раз прыгала. Результат просто потрясающий, все тело подтянуто, никаких неровностей
ОтветитьНравится 
ДиДю
ЭрминеЗа один подход?
ОтветитьНравится 
Элида
За одну тренировку. Не встречала ни одного, кто б столько за подход пропрыгал. 10 подходов по 500
ОтветитьНравится 
Гамлет
ЭрминеЯ сто раз еле прыгаю! И ноги болеть начинают. Не представляю что смогу столько как вы)))
ОтветитьНравится 
Элида
А представьте) тоже начинала со 100 в 5 подходов. Даже представить не могла, что больше 1000 пропрыгаю хоть раз
ОтветитьНравится 
Элида
Неправильно прыгаете скорее всего
ОтветитьНравится 
Гамлет
ЭрминеЧестно?)) не думала что на прыгалке можно прыгать не правильно))))
ОтветитьНравится 
Элида
Можно. Во-первых, запрещается прыгать босиком, обязательно кроссовки. Во-вторых, приземляться на всю стопу, не на цыпочки. В-третьих, ноги прямые, колени не сгибаем. В-четвертых, ноги не плотно прижаты, небольшое расстояние — 5 см достаточно. Ну, и в-пятых, осанка, спина.
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй