Из журнала пользователя Алиса Петрова
Доступно: Для всех

как бросить курить?

смотрела видео Аленна Карра, читала книгу, пила табекс.ничего не помогаета самый главный вопрос: как не поправиться?
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 37
ИванМаксим

бросила, не поправилась.

ОтветитьНравится 
ВерочкаМишаня
На вес не влияло. Бросить можно только усилием воли. Иначе никак…
ОтветитьНравится 
EkaterinaТОчно!
ОтветитьНравится 
Муж просто бросил, да и не поправился особо,
ОтветитьНравится 
Когда-то давно курила. Захотела бросить, подумала и убедила себя. На следующий день даже воротило от запаха. Не курю лет6-7
ОтветитьНравится 
И поправляются не от того, что бросили курить, а от того, что жрут и сами не замечают этого)
ОтветитьНравится 
АртемФёдор
LadyRainicornвот это про меня
ОтветитьНравится 
ВерочкаМишаня
LadyRainicornЯ когда бросала, пила чая много. Вместо жрачки)))
ОтветитьНравится 
ЯшкаВитамин
Нужна мотивация. Сильная мотивация. Не поправитесь если не начнете заменять сигареты жратвой.
ОтветитьНравится 
СтаршенькийМладшенький

я читала книгу-мне помогло при повторном перечитывании, не поправилась

ОтветитьНравится 
Руслан
От того что бросите не поправитесь

Это самый смешной миф.

Я бросала до Б снижая. Поставила сначала себе неделя в день 5 сигарет, кажду неделю снижала по 2 сигареты в день. Перед беременностью изредка курила 1-2 в неделю. Как узнала что беременна совсем бросила

ОтветитьНравится 
Руслан
Поправляются от того что жрать начинают думая что это помогает снизить тягу к курению.
ОтветитьНравится 
Мишель
Аллен карр помог. Значит что-то не поняли. Перечитайте соответствующие главы. Не поправить, если будете правильно питаться.
ОтветитьНравится 
ПелагеяМарк
10 лет курила, просто решила, что хватит и бросила, за 10 дней уменьшала количество сигарет с 10 до 0 и все, ничего не пила, не курю уже 3 года, муж через месяц после меня бросил также легко. Никто из нас не поправился ни на грамм
ОтветитьНравится 
Иван

очень просто, перестаньте покупать сигареты и вам просто нечего будет курить, а таблы и книги это все обычное самовнушение и ничего более, если реально это ходите, то не сорветесь и через месяц тяги такой сильной не будет, потому зависимость в основном идет психологическая, а голове нужно время, чтобы перестоится

ОтветитьНравится 
АртемФёдор
Юлияспасибо!
ОтветитьНравится 
Иван
кстати, ни на грамм не поправилась, даже больше, отказ от курения никак не помешал мне сбросить 20кг
ОтветитьНравится 
АртемФёдор
Юлиякак сбросили?
ОтветитьНравится 
Иван
как написала, перестала покупать сигареты, очень трудно было первые 2 недели, а потом как отрезало, 3,5 не курю и не понимаю зачем вообще это раньше делала
ОтветитьНравится 
Иван
а рот можете жвачкой занять, либо овощи или фрукты жуйте, благо сейчас сезон, от этого точно не поправитесь
ОтветитьНравится 
АндрейАлександрВоваМойАнгел
Правильное питание в помощь. Удачи!
ОтветитьНравится 
Денис
Сестра кадировалась от курения. Не курит уже 4 год
ОтветитьНравится 
СыночекКристина

Если Аллен Карр не помог, то нет мотивации. Не хотите бросать, на самом деле… Не готовы. Не понимаете, что приобретете, бросив курить.

Чтобы не поправиться, не нужно увеличивать калорийность питания. Все просто. Если не будете больше есть, чем обычно — не пополнеете.

ОтветитьНравится 
Евгений

не поправиться))) нужно не жрать, но это сложно!!! Я поправилась килограмм на 5 наверное!!! А бросали мы на пару с мужем и деньги за сигареты каждый день складывали в закатанную банку! (через 4 месяца поехали на эти деньги на море)

ОтветитьНравится 
ВерочкаМишаня
АнасасияЧто ж вы за сигареты курили? Хотя да, на 140к можно и отдохнуть)))
ОтветитьНравится 
Евгений
не ну не полностью! мы добавили эти деньги на путевку)))
ОтветитьНравится 
АртемФёдор
Анасасиятак щас пачка более-менее норм. сигарет 80-90 руб стоит, дорого нынче курить и вредно
ОтветитьНравится 
Elisabetta
Эммм. Курить бросила, как забереминела. И даже не тянуло. Кормила грудью 2 мес, не курила. Перестала кормить. Закурила. Прокурила 4 мес,( но я курила 3-5 шт в день) и решила бросить. Скурила пачку за неделю, и больше не купила… но жру как слон. Ппц. Уже 3, кг…
ОтветитьНравится 
АртемФёдор
Леравот и я набирала((и целлюлит((
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй