Из журнала пользователя Ольга
Доступно: Для всех
летний марафон 2015

марафон "за 3 месяца к новой фигуре!"-ОТЧЕТНЫЙ ПОСТ№11

начинаем отчитываться!!! отчеты принимаю до вторника по форме: ваш номер, отвес за неделю, какое было питание и спорт. жду всех!!!

марафон "за 3 месяца к новой фигуре!"-ОТЧЕТНЫЙ ПОСТ№11

марафон "за 3 месяца к новой фигуре!"-ОТЧЕТНЫЙ ПОСТ№11

марафон "за 3 месяца к новой фигуре!"-ОТЧЕТНЫЙ ПОСТ№11

марафон "за 3 месяца к новой фигуре!"-ОТЧЕТНЫЙ ПОСТ№11

марафон "за 3 месяца к новой фигуре!"-ОТЧЕТНЫЙ ПОСТ№11

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 58
СладкийСыночекСладкаяДочка

очень мотивируют последние слова!

ОтветитьНравится 
ТимофейПавелРоман
Наташасогласна!
ОтветитьНравится 
Варвара
ОтветитьНравится 
Виктория
Отличные картинки! И последняя фраза касается не только спорта)
ОтветитьНравится 
Sweetness

приглашалки не было(( и сообщения тоже((

номер 40, вес 76,0, отвес -0,8 кг. пп и Джиллиан «30 Days Shred»

ОтветитьНравится 
Кирилл

ОтветитьНравится 
DmitrijusElinga
28, спорта мало только питание, жара за 30 градусов, среди недели было -200 но потом набрала 500, на сегодня +300 ((((жду месиков так что
ОтветитьНравится 
Инна

#9 вес 56,400(-2200). Ушёл мой косячок с прошлой недели))))Питание было хорошее, продолжаю подсчет КБЖУ, спорт Джилл.

ОтветитьНравится 
Игнат
11.(-400)65.9

Как идет минус я не представляю, питание отвратное, спорта мало, через неделю отпуск, боюсь приеду я с плюсом (

ОтветитьНравится 
ТимофейПавелРоман
Иринау тебя 19 номер
ОтветитьНравится 
Игнат
Да я поняла теперь

Извиняюсь, что то я забылась

ОтветитьНравится 
СветланаЯрославаВарвара
18.В начале недели было 68,400 (-400), а потом на меня напал жор и два дня не могла остановиться (скоро КД, вероятно гормоны играют).В итоге вернулась к 68,800, так что я по нулям)))

Спорта на этой неделе было мало, т.к. проходили мед комиссию со старшей, оформляли в санаторий.Была одна пробежка и две домашних силовых тренировки плюс скакалка.

ОтветитьНравится 
АртемНаталья
А что мне номера опять нет? Там 19 вроде от читалась в тот раз. Отвес за неделю 1,1 кг, пп и спорт
ОтветитьНравится 
Роман

№11. 70,5 (+600) физнагрузки мне пока противопоказаны, так что неделя без спорта. питание тоже не без косяков

ОтветитьНравится 
LapochkaDochaLubimijSinochek

про приседания в точку :)

ОтветитьНравится 
ЯрославДарина
Хорошая мотивация. Я в самом начале пути, пока еще не все понятно, но я разбираюсь, благодаря тебе и элис)))) осталось всего ничего,23кг))))
ОтветитьНравится 
ВладиславКсения

№1 отвес 300г несмотря на кд на этой неделе!!! Питание система минус 60, спорт — это переезд, сегодня окончательно переезжаем на другую квартиру

ОтветитьНравится 
ДианаДамир

у меня теперь все на завтра так и откладывается из-за болезни((

ОтветитьНравится 
Артём

73600 -60

ОтветитьНравится 
ТимофейПавелРоман
Маринаномер?
ОтветитьНравится 
Артём
45
ОтветитьНравится 
ТимофейПавелРоман
Маринаотвес есть?
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему планирования

Узнавай и участвуй

Новость дня,