Из журнала пользователя Ксения
Доступно: Для всех

спорт после родов

Когда начали заниматься спортом? особенно интересует после КС, не могу смотреть на себя в зеркало, до беременности весила 53 кг, поправилась на 14 кг, из них ушло только 7, а остальные стоят на месте, после родов прошло полтора месяца, шов не болит, можно ли уже какие то небольшие нагрузки?

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 11
СтаршийМладший

после кс не знаю, я через месяц начинала

ОтветитьНравится 
Юрий

пока побольше гуляйте, вообще в 6 мес спорт можно в полном объее

ОтветитьНравится 
КрепышСолнышко
проконсультируйтесь со своим врачом. он Вас видит и наблюдает, в отличие от всех нас тут...
ОтветитьНравится 
Малышка
Через полгода после ЕР. До этого утягивалась и делала обертывания и мазала кожу подтягивающими кремами, чтобы подтянулось. У меня тоже много не ушло(( до сих пор не могу вернуть прежнюю форму
ОтветитьНравится 
ДмитрийДаниилАртемка
Я начала заниматься, когда сыну мес. был. делала все, кроме упражнений на спину, т.к. швы еще болели.Но я практически до родов занималась и проф.спорт за спиной, поэтому нагрузку могу контролировать.
ОтветитьНравится 
ВикторияАлиса

Вы на ГВ? Может из-за этого вес встал.

ОтветитьНравится 
Полина
Сашка Стариковамы на СВ, молока мало очень
ОтветитьНравится 
ВикторияАлиса
Пробуйте с минимальных нагрузок, для пресса можете попробовать упражнение «вакуум».
ОтветитьНравится 
АлександраДарья

только через пол года очень активно начала. а по началу береглась, чтобы все швы хорошо зажили.

ОтветитьНравится 
Анастасия
Через 7 месяцев начала но шов болел потом..и потом черещ год нормально уже )) шов задивает 6 месяцев вроде
ОтветитьНравится 
МалинкаКлубничка

махи ногами делаю и утягиваюсь. (белье утягивающее трусы, корсет, бандаж меня так не утягивает. а так до 5-6 мес нагрузку можно только легкую, страшно за швы ттт

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй