Из журнала пользователя Наталья
Доступно: Для всех

13 день системы -60

13 день системы -60

Завтрак: Активиа термостатная с мюсли+хлебцы с сыром+банан+кофе с сахаром

13 день системы -60

Обед: курица тушеная без масла, пропареный отварной рис, салат(огурцы помидоры зелень+капля масла)+зеленый чай без сахара

13 день системы -60

Ужин: отварная путасу+зеленый чай без сахара

выпито 2 литра воды

Вес сегодня утром 77кг700гр(-500)

К цели идем точнее летим!

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 6
ЕгорЕкатеринаЕлизаветаАлександр
А сколько всего скинули за это время?
ОтветитьНравится 
МихаилВасилийВасилинаЗоя
Иринапримерно 5 кг
ОтветитьНравится 
Дианочка
Блин, я кушать захотела
ОтветитьНравится 
МихаилВасилийВасилинаЗоя
Джульеттакушайте вам надо
ОтветитьНравится 
Дианочка
А на -60 только трехразовый прием пищи разрешён? Перекусов нет разве? Или аля вторых завтраков или полдников))))
ОтветитьНравится 
МихаилВасилийВасилинаЗоя
Джульеттаконечно возможны перекусы но я в них не нуждаюсь
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Похожие записи
на тему планирования

Узнавай и участвуй