Из журнала пользователя Алиса Петрова
Доступно: Для всех

сколиоз

кто-нибудь его лечил во взрослом возрасте? в детстве маме лень было этим заниматтся, а теперь мне 23, а я как шахматный конь хожу.контролировать себя не получается, да я уже и выпрямиться то как надо не могу.покупала как то корсет, но мне в нем дышалось трудно.
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 5
Упражнения надо делать. Сама ленюсь
ОтветитьНравится 
Варюшка
После 25 лет нет смысла его лечить, кости уже сформировались и теряют эластичность. Гимнастика и самоконтроль могут облегчить ситуацию
ОтветитьНравится 
ВикулькаДиночка
Кости уже сформировались.уже не исправить
ОтветитьНравится 
Катерина

Специальную лечебную гимнастику делать, посмотрите в нете, обычные упражнения для фитнеса не подойдут, только навредят. Можно немного качать мышцы спины, без отягощений или с легкими гантельками, и одновременно качать пресс и грудные мышцы, чтобы не было перекоса. Делать 2 раза в год курсы лечебного массажа.

ОтветитьНравится 
Доченька
Смысл исправлять осанку есть всегда!!! Йога, пилатес, турник. Сейчас бы и рада заняться чем-нибудь, но боюсь навредить малышу, после родов буду восстанавливаться. Со спиной всю жизнь беда — перелом нескольких позвонков был, теперь последствия в полном объеме(((

Я когда еще маленькая была у нас во дворе дедуля жил, ходил он с палочкой кое-как и горбик у него был, так вот, стал этот дедуля на детской площадке заниматься, на турниках висеть и всякие упражнения делать в любую погоду и каждый день, через полтора года он забросил свою палочку и уже бегал вокруг дома и осанка была идеальная)

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй