Из журнала пользователя Алек сандра
Доступно: Для всех

Позиционная гимнастика

Врач сказал надо делать. А что делать не сказала. Погуглила, очень много вариантов видио нашла гимнастика, а именно позиционной нет. Расскажите что вы делали? Поделитесь ссылкой.

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 2
Георгий
Может кошерно-локтевая поза имелась Ввиду, ее при беременности чаще всего назначают врачи
ОтветитьНравится 
Анатолий

Мне разъяснила врач так (я думала, что это и в вашем случае))). Коленно-логтевая поза. И иногда — встаете с логтей на ладошки, приподнимаете голову вверх, прогибая спинку, и возвращаетесь в предыдущее положение. Действие позиц. гимнастики — расслабляет матку (т.е. помогает снимать тонус), позволяет ребеночку лучше принять положение на более поздних сроках (например, из тазового перевернуться как надо — головой вниз), ну а так же помогает снять напряжение с внутренних органов и в особенности Почек. У кого тонус. либо тянет мышцы живота, либо у кого проблемы с почками — это обязательная гимнастика с повторениями около 10 раз в день, по несколько минут. Вот)) Мне на дневном стационаре рассказали

ОтветитьНравится 
Актуальные посты
Похожие записи
на тему беременности

Узнавай и участвуй