Добрый вечер, дорогие)))
Сегодня у нас на улице дичайший ветер и временами дождь, не правда ли прекрасная июльская погодка?
Переделав все домашние дела, пошли мы с Владочкой в гости к нашей соседке, она давно нас зазывала, ее дочка младше моей всего на 2 недели, вот мы их и подружили)))) Сначала они присматривались, потом «Машу» вместе смотрели, а дальше уже носились вдвоем по всей квартире ураганчиком))) Чую теперь будут постоянно в гости друг к другу ходить
Вес на утро 56,1 кг (без изменений)
Общий отвес -33,5 кг (за 13 месяцев)
Завтрак: творожно-овсяный кекс с черникой + кофе с молоком и зам.сах.
Обед: гречка + ленивые голубцы (без риса)
Перекус: ржаной хлебец с сыром + чай б.с.
Ужин: запеченная курица (не вся))))))
Нагрузок пока не было, с утра почему-то болят спина и руки, так что силовые на сегодня отменяются, а перед сном выйду на пробежку на 4-5 км
Всем удачи и отвесиков
Молодец!!!
А я бы все сожрала (это я про курицу). У меня сегодня вес был 56,900 (+500), попили пивка с сушеной рыбой вечером с мужем. Посмотрим, что завтра будет. В целом, я поняла одно: творогом или куском курицы с травой я вряд ли смогу обходиться до тех пор, пока у нас ГВ. Вот именно сейчас я начинаю понимать, что приходит наша инволюция: наши кормления и «мама, титя» — всю ночь, — меня уже начинают доставать. Как бы дотянуть до сентября-октября и бросить это дело… Может, тогда бы поменьше жрать хотелось, хотя когда я первый раз встала на весы неделю назад, я ожидала, что будет хуже, но в целом, я в одной поре всю жизнь… Пока...)
мне это сложно понять (я про кормление грудью в 2 года), я до года планировала кормить, но мы и до этого не дотянули, моя сама отказалась в 6 месяцев, как прикорм вводить начала, и потом я еще пару месяцев сцеживалась и с бутылочки кормила, так что с завершением вообще проблем не было. а еще через месяц я как раз на систему села, во время ГВ вообще жор контролировать не могла
да погода что то везде не очень ((((( молодцы что подружились девочки !!
ни фига себе ужин
молодец, завтра наверняка должен быть отвес
Как здорово когда рядом есть детки одного возраста!!))
- творог 200 гр
- сахар 1/2 стакана
- яйца 2 шт
- слив.масло 50 гр
- овсяная мука 1 стакан
- разрыхлитель 1 ч.л.
- ванильный сахар 1 пакетик
- любые ягоды, орехи или кусочки фруктов для начинки
Смешать все ингредиенты, кроме ягод, и оставить минимум на полчаса настаиваться, я делала тесто с вечера и на ночь убирала в холодильник. Нагреть духовку до 180 градусов, в смазанную маслом форму выложить половину теста, далее слой ягод и залить сверху оставшимся тестом. Выпекать 45 минут, после приготовления дать немного остыть в форме, чтобы не развалился))))Мой тоже дружит с девочкой) так как мальчиков ровесников во дворе нет