Из журнала пользователя ☆Hacтя☆
Доступно: Для всех

как справиться со страхом?..

Девочки, я боюсь… ужасно боюсь землетрясения...
Живем в сейсмоопасном районе. У нас тут постоянно землетрясения, но они маленькие, не заметные, редко-редко 4-5 баллов бывают. А вчера дошло до нас с Амурской области землетрясение… Я не почувствовала, но мне рассказывала сестра, как все тряслось вокруг (она на 9м этаже живет, а я на 2м). Я бы с ума сошла, если б почувствовала.
Когда Японию трясло у меня постоянно ночью кошмары были. Снились очень реальные сны, что я лежу в кровати и начинает трясти, стекла дребезжат, а меня охватывает парализующий страх, потом я просыпаюсь в поту и с дико колотящимся сердцем и соображаю, наяву это было или снилось. Иногда на меня рушился потолок, иногда кровать поднималась… Пипец как страшно было. Вот сейчас боюсь, что опять вернутся кошмары.
У нас сверху соседи с детьми поселились, так вот они весь день как слоны бегают, у нас такой грохот стоит. Сегодня ночью они начали бегать в 4.00. Пипец, что я пережила. Я решила, что началось землетрясение и они там в панике бегают собираются. Сердце чуть из груди не выпрыгнуло. Встала, посмотрела на рыбок, вроде спокойные… кое-как сама успокоилась...
Сегодня весь день на рыбок смотрю… Вдруг начнут метаться...
Девочки, как вообще с такими страхами справляться? Я боюсь сегодня спать ложиться...
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 15
СтаршийМладший
Настя, волна прошла мимо. Панику зря у нас подняли. У нас дома построены с учетом сейсмоопасной зоны, так что они выдержат. Сегодня спи спокойно, трясти пока не будет.
ОтветитьНравится 
Ксюша
ЮлиЯ-ONEодна прошла, другая придет...
ОтветитьНравится 
СтаршийМладший
Они у нас каждый день, но сильных пока не ожидается.
ОтветитьНравится 
СтаршийМладший
Инстинкт самосохранения у тебя хорошо развит, но попусту боятся – шампанского не пить))))
ОтветитьНравится 
Ксюша
ЮлиЯ-ONEда я то все понимаю, этот страх внутри сидит… наверно к психологу пора обращаться
ОтветитьНравится 
СтаршийМладший
Приходи поговорим
ОтветитьНравится 
Ксюша
ЮлиЯ-ONEСерьезно? Мне то вот нужна консультация.
ОтветитьНравится 
ПИРОЖОЧЕК
страх это такая штука что пока сама его не пересилиш так и будеш боятся, я вот во всех случаях спокойна но стоит увидеть паука все ору как истеричка… так что начните с простого чтобы в ступор не впадать если не дай бог начнет трясти.продумайте спокойно все действия которые вы должны сделать, и так по несколько раз прокручивайте… страх хоть немного но должен утихнуть или хотя бы вы меньше паниковать будите…
ОтветитьНравится 
Ксюша
ирина-бесстыщу раз представляла все это, еще страшнее становится
ОтветитьНравится 
СтаршийМладший
Я сегодня вообще проснулась от того что муж в кровати перевернулся, я думала что всё, вставать и собираться))))
ОтветитьНравится 
Ксюша
ЮлиЯ-ONEдо смешного))) а я на ночь положила рядом куртку, потом на кресле комбез ксюшин, перед дверью ботинки теплые, да так чтоб раскрыты были и на выход смотрели, и рядом пакет с теплыми вещами, которые на улице буду одевать себе и Ксюше.  Уже тыщу раз представила, как я там у леса буду одеваться))))
ОтветитьНравится 
СтаршийМладший
Настя, всё хорошо, волна прошла, разбирай вещи, ночь будет спокойной, тихой.
ОтветитьНравится 
Ксюша
ЮлиЯ-ONEнее, пусть лежат)))
ОтветитьНравится 
АминаРустам
Страх ужасная штука и знаю, что надо пересиливать… У меня панический страх перед крысами, вплоть до обмороков и гипертонического кризиса если я вижу это животное в живую!
Даже если по телевизору вижу  меня трясти начинает, даже ребенку и то недавно передалось все это. Но я то могу оградить себя от этой опасности.
А вам лучше в панику не впадать! Может обратится к психологу???
ОтветитьНравится 
Ксюша
Марийкада вот… надо
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй