как избавится от боков и животика

Ой чет я с опозданием задалась этим вопросом, уже солнце греет во всю а я только србралась приводить себя в порядок, и так подскажите упражнения чтобы избавится от боков и живота, вес меня устраивает даже с ростяжками смирилась некоторые исчезли некоторые поблекли, а вот живот хочу плоский,.да и бока торчат как уши когда одеваю маечку, футболочку в обтяжку.
Рубрика Похудение
Александра
Александра
Киев
0179