Добрый вечер, дорогие)))
Ничего особо интересного за день не произошло, ооооочень устала сегодня, так что быстренько отчитаюсь и баиньки)))
Вес на утро 59,4 кг (без изменений за 2 дня)
Общий отвес -30,2 кг (за 11 месяцев)
Завтрак: картофельное пюре + остатки курицы + вареная колбаса + сыр + селедка + кофе с зам.сах. (системный такой завтрак получился))))
Перекус: батончик мюсли
Обед: гречка + курица тушеная в йогурте
Ужин: вареная курица
еда у тебя разнообразная,
я б точно от эого не похудела, а наоборот...
ой тоже хочу селедки, но пока ни-ни ))))
а где ты такие батончики берешь ???? я смотрела у нас в пятерочке, таких нет… напиши пожалуйста состав, чтобы мне понимать какой брать… а то что то состав тех что я видела не вызывает у меня доверия.....
Как у вас так разнообразно!))
все так вкусно
Ой, завтрак прям праздничный))
интересный завтрак