Помогите, не могу похудеть, очень хочу но никак… Скажу сразу что ребенок у меня мамсик… Висит на руках… Не получается колдовать над ПП вкусняхами, тк ну нет совсем времени… а сладкого очень хочется… и вот я хожу по кругу… то после 6 не ем… то на твороге… то срывы и обжорства… на спорт пока нет времени категорически… только приседала с малышом… стали огромные ляхи… еще больше… а как же худеть?((( при росте 158 — вес 61 кг… и дряблый живот после родов… и жир на спине… руках… ужасно(((((Как вы худели после родов?
п.с. до родов весила хоть 58, но ничего нигде холодцом не было..
п.с.!!! Хотелось бы совета, а не упреков, либо историй о том что это не парит, либо историй о том что само все ушло...
Я после своих сын очков по пол года даже чуть больше с огромным весом ходила кг по 20-30 носила а потом как то не заметила как и похудела сейчас вешу меньше чем до беременностей.
Очень хочется в это верить… с маленьким правда очень тяжело… тем более спим только на ручках или улице в коляске, при этом надо возить — возить… и ночью.
п.с. читайте выше что нужен совет.
Питание меняйте своё — неправильно питаетесь, вот вес и стоит!… вы сами пишите то сидите на диете, то срываетесь — вот вам и лишний вес. А живот убрать поможет только спорт — чтобы подтянуть растянутые мышцы. 5 минут на качание пресса ведь можно найти))
Буду стараться, спасибо! А то совсем бочкой себя чувствую(((
отговорки сама такая была, и наела ещё… теперь вот сбросила что наела со второй дочей и пытаюсь сбросить что наела в период ГВ с первой ......
кстати сейчас сижу намазанная кремом и завернутая пленкой, горю пипец как…
Тогда уберите мой совет сладости с вечера ( если они есть). Я сама худею и пока не могу на ПП перейти, но стараюсь.
Попробуйте на ноги, сделать массаж медовый, у меня заметно от него ляжки уменьшились. В душе себе время уделите, муж пусть 20 минут присмотрит за ребенком .
Но и сынок у вас пока маленький, все уйдет .
Я начинала с массажа в душе… вот этими штуками ( купила в аптеке)