Из журнала пользователя ПростаЯ
Доступно: Для всех

как я худею на таблетках. день восьмой.

На утро сегодняшнего дня отвес составляет ровно 1.5 кг. Изменений в питании не было. Единственное, я пью теперь не кофе, а цикорий, совсем не пью алкоголь(раньше вечеромпосле укладывания детей я могла пропустить стаканчик джина или виски с колой) правда, курить побольше стала. Утррм ем все, что хочу, но в умеренных количествах. В обед ем мясо нежирное запеченое со свежими овощами, в поллник йогурт, на ужин ем салаты и мясо или рыбу. В объемах катастрофически сдувается грудь. Уже минус 4 см. На талии минус 1 см, на попе без изменений. подключила небольшую физнагрузку. Пресс, всяческие махи ногами и прыжки. У меня, видимо, психологическая проблема с перееданием. Пррсто заставляю себя пройти мимо холодильника. Есть и наедаться стала меньшим количесвтом пищи, но через час как реле в голове щелкает «надо что-то заточить». на четвертый день очнулась, как в анекдоте«когла щапивала шоколадку борщом». Съела слишком много, меня рвало.И переедаю не потому что голодна, а потому что либо стресс заедаю, либо скучно. Но сейчас я так не делаю, я осознала, что вот такие перекусы-это неправильно, это действительно проблема, и с этим надо бороться. Уж не знаю, полтора кг от таблеток или от пересмотра питания, но меня 5е устраивает темп. Я хотела за месяц сбросить 5 кг, как на упаковке написано, а получится или нет… хотя меня продавец предупреждала, что те, чей вес 70< будут худеть медленнее. ИМТу меня идеален, но меня все равно не устраивает внешний вид. Сейчас мой вес 70 ровно, рост 175, я иду качать пресс, пока мелкий спит.

Девочки, если кто-то желает оставить нравоучения-не трудитесь, я их все равнр игнорю.

Пожаловаться
Рубрика:  Похудение
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 6
ВиШенКа

понимаю… у меня тоже психологическая тяга к холодильнику(((

а с аппетитом как?

ОтветитьНравится 
СтаршийМладший
ВишнЁвое♥НaстР☼ЕниeВот поела-наелась малым количеством пищи. Но через час не голод заставляет вспомнить о холодильнике, а голова. есть хочется как будтт. А если съем что-то — тошнит
ОтветитьНравится 
Кнопочка

что за таблетки?

ОтветитьНравится 
СтаршийМладший
ZorroНазвание никому не говорю-я не рекламирую таблетки. Я просто веду дневник похудания.
ОтветитьНравится 
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Сейчас читают
Новость дня,