Мне врач посоветовала есть кунжут, так как с молочными продуктами не «дружу» с детства!!! Употреблять в меру, использовать как добавку в салаты, с суп и т.д.
и так же по поводу микроэлементов мне врач сказал что можно брать семечки лёна можно в гречку кидать когда варишь тоже не больше чайной ложки. Не знаю на сколько правда но врач мне сказала что если совмещать кунжут и лён то можно и не пить витамины аптечные.
можно, даже нужно. кунжут занимает первлое место по кальцию, а не молочная продукция, как мы привыкли. в день вроде по 1 ст.ложке норма, хотя это лучше уточнить, я уже подзабыла
Оо что, правда вредно?! а я целый козинак кунжутный съела весь сама. бабуля купила — сказала прочитала что кунжут полезен в моём положении. а в чём вредность, подскажите?!
если по чуть-чуть кушать, то не навредишь, я тоже начиталась и наказала мужу купить его, а то я кальций вообще не получаю, т.к. молочное не потребляю каждый день.
Кунжутное семя для половой сферы В средние века женщины, которые заботились о своем здоровье, ежедневно разжевывали чайную ложечку кунжута. Считалось, это очень полезно для женской половой системы. Его семя усиливает отток крови во время месячных, поэтому кушать кунжут или его производные беременным женщинам нужно осторожно. С одной стороны, высокая концентрация кальция способствует формированию костного скелета будущего малыша, но с другой при чрезмерном увлечении кунжутом есть риск потерять ребенка. Также кунжут снижает риск мастопатии и других воспалений молочных желез.
Объясню в чем причина) в интернете в статьях неоднозначные ответы на этот вопрос. Да, он полезен, в нем много кальция… но беременным употреблять с осторожностью… Вот и хотелось узнать, ложка в день-это норма?
Мне врач посоветовала есть кунжут, так как с молочными продуктами не «дружу» с детства!!! Употреблять в меру, использовать как добавку в салаты, с суп и т.д.
и так же по поводу микроэлементов мне врач сказал что можно брать семечки лёна можно в гречку кидать когда варишь тоже не больше чайной ложки. Не знаю на сколько правда но врач мне сказала что если совмещать кунжут и лён то можно и не пить витамины аптечные.
мне врач сказала что каждый день по ложке чайной без горки кунжуту употреблять, но не больше.
Теперь вот сижу и трясусь (((( Вдруг что с малышом из за этого случится ((( У меня 28 неделя беременности