скажите пожалуйста можно ли селедку при гв??? а то чтото боязно кушать
Можно ли селедку при грудном вскармливании?
Рубрика
Питание кормящей мамы
Комментарии
Ответ эксперта
30 ноября -0001
Наталья Левина
Педиатр
Грудное вскармливание – это оптимальный вид питания малыша. Молоко матери является идеальным продуктом для ребенка, так как отличается высокой усвояемостью и оптимальным сочетанием полезных веществ, а также наличием антител и биологически активных веществ, обеспечивающих иммунную защиту. Правильное питание кормящей матери после родов — залог здоровья младенца. Важно придерживаться здорового питания. С одной стороны, оно должно содержать в себе все необходимые компоненты (белки, жиры, углеводы, железо, витамин C, кальций, йод, магний, витамин D, омега-3 и омега-6), а с дугой стороны — это должны быть диетические блюда с исключением жарки и жира.
Рассмотрим подробнее, какое должно быть питание кормящих женщин. У детей первого года жизни незрелая пищеварительная система, поэтому они более подвержены возникновению аллергии и непереносимости ряда продуктов, чем взрослые. Первый месяц после родов предполагается строгая диета, а в последующем — осторожное введение новых продуктов в рацион. До трех месяцев, пока ребенок подвержен коликам, следует особенно следить за питанием и воздержаться от продуктов, вызывающих метеоризм. Как правило, колики начинаются на 2-3 неделе жизни малыша и заканчиваются в 3-6 месяцев. Колики у новорожденных вызывают следующие продукты: цельное молоко, свежие овощи и фрукты, хлебобулочные изделия, которые готовятся путем брожения, бобовые, копченная, жареная и жирная пища. Эти продукты лучше не употреблять в пищу, пока у ребенка не наладится пищеварение. К концу третьего месяца рацион питания кормящей мамы можно расширить, но вводить новые продукты нужно осторожно в течение 3-4 дней и при этом наблюдать за поведением малыша. Такое длительное введение нужно, потому что аллергическая реакция может проявиться не сразу. При подозрении на аллергическую реакцию у ребенка (сыпь, плаксивость, беспокойство, нарушение стула) лучше проконсультироваться с педиатром. С большой осторожностью вводятся продукты с высоким риском аллергической реакции (морепродукты, куриные яйца, глютеновые каши, мёд и продукты пчеловодства, цельное коровье молоко, шоколад, какао, кофе, орехи, ягоды и фрукты, различные соусы). Что касается такого любимого в нашей стране продукта, как селедка, то ее можно вводить в рацион мамы только после полугода и только слабой соли. Если у ребенка появилась аллергическая реакция, то селедку следует немедленно исключить из меню. В случае, если мама предрасположена к аллергии, есть вероятность того, что и ребенок будет проявлять повышенную чувствительность к продуктам. В таких случаях нужно более тщательно отнестись к питанию мамы во время кормления грудью.
Безусловно, рацион питания кормящей матери имеет многие ограничения и соблюдать его непросто, но это необходимое условие при кормлении грудью.
Ем спокойно
Я кушала но после 3 или 4 месяцев уже и чуть-чуть.
Можно, даже нужно!💪помню первое, что я съела в род доме после кс были домашние пельмени и селедка
Я пробовала все по чуточке, главное чтоб реакции не было.
Можно
Я ела.
Кушайте конечно, в ней полезные омега 3
Нам давали в роддоме. Думаю можно
Можно. Ем, но только не килограммами 😂
Можно все
Но в меру.
Ну не тонну же автор есть будет
+
Некоторым нельзя почти ничего
Вам удалось с третьего раза )))) Можно.
Я ела красную рыбу. Было все норм. А вот краба поела и очень сильно высыпало. Почти сразу причём.
Я ем, с картошечкой жареной ммм)))
Соленую
Ела
Хочу селедку
Послушаю
Да. Если хорошая, то почему нет?
Фи, ну это на любителя, а так белая рыба не аллергенная. В принципе можно)
Соленую не приемлю. А копченую ела
Да, все ела и ем.
ела, особенно копченные кальмары
Я ела все, даже чеснок в большом колличестве. Пикантный вкус молока:))
Я ем, но мы уже большие, а вы маненькие, по этому если будете кушать, то не очень много.
Да, ела с картошечкой в мундире молодой)) МММ вкуснотища
Первые 3 месяца соблюдала строгую диету, потом потихоньку вводила разные продукты, к 6 месяцам ела уже всё
да
Вчера как раз ела)
Да ем
да
После года немного есть начала
нельзя
колики могут быть сильные
Насчет «пить после селедки» Я разницы не заметила, пила как обычно и от селедки сушняка не чувствовала. А вот молока пришло много. Я в инете нашла, что селедка молоко прибавляет.
А почему нельзя то?
Если без уксуса, думаю можно ну немного совсем, посмотреть реакцию
Можно) Вы же немножко)
Пару кусочков можно. )
Да что то как то страшновато) а огурцы солёные можно?)
Рыба и рыба. Чего вы паритесь то))) Я лично ВСЕ ела, кроме цитрусовых, но соления и копчености по чуть.
Да почему у всех такая паника из за ГВ?? Я первого кормила 2,3 г, следом второго 2,3 г, если бы я ограничивала себя хоть в чём то, то уже померла от истощения?
Чего плохого в бананах, семечках, пельменях, рыбе, макаронах, чае, пряниках, луке-чесноке и пр.пр чего тут бояться съесть
Спасибо девчули всем)
Мы просто и так мучаемся с этими коликами, по этому боюсь. Без газоотводной трубки уже никуда, теперь ещё и боюсь что привыкнет к ней, но без неё ни как, грыжу уже натужил, тужится постоянно, красный как рак и грыжа вылезла☹️
Я с 2 недель ела все подряд!!! Прям включая гадости и вредности. Чем меньше обварится тем лучше будет всем вам
Что ограничиваю себя, что все подряд ем, вообще на колики никак не влияло. Могла на одной гречке сидеть и весь день успокаивать на фоне колик.