Из журнала пользователя Анастасия
Доступно: Для всех

-44 кг)) с фото)) как скинуть еще 6 кг??

-44 кг)) с фото)) как скинуть еще 6 кг??
я в горошек))
-44 кг)) с фото)) как скинуть еще 6 кг??
мой стандартный вес до беременности 92 кг))

-44 кг)) с фото)) как скинуть еще 6 кг??сейчас))
ремонт не критикуйте плизззз))
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 57
МатвейАртемушкаВарвара
КАК????????????????
ОтветитьНравится 
Кассандра
это вы? Богиня… апплодирую стоя
ОтветитьНравится 
Бельчонок
фигассе…
ОтветитьНравится 
Слава
))))) вы молодец!!! а 44 как скинули?
ОтветитьНравится 
АлександрДарьяна
Еленая в конце там написала подробно)))
ОтветитьНравится 
ПельмешкаВареничек
Впечатляет. И как Вы добились такого результата, а самое главное за какое количество времени?
ОтветитьНравится 
АлександрДарьяна
RedШапочкавсего прошло 11 месяцев))
ОтветитьНравится 
ПельмешкаВареничек
Ого… это ж вредно так… а что Вы делали??
ОтветитьНравится 
АлександрДарьяна
RedШапочкаможет и вредно)
но мне теперь легче дышать, ходить, жить)))
исчезла ошибка, отеки и т.п.))
где же вред?
ОтветитьНравится 
ЮлияAндрюша
abaldet 
ОтветитьНравится 
ПолинаУльянаМарьяна
помойму достаточно скидывать вам!!!
ОтветитьНравится 
Мария
ОЧЕНЬ КРУТО!!!!!!!!
ОтветитьНравится 
ВикторАртем
Ничего себе, молодец! А в чем секрет?
ОтветитьНравится 
ОАМА
ОХРЕНЕТЬ)))
СУПЕР! Вы  умничка!
ОтветитьНравится 
Павел
Как можно смотреть на ремонт… когда весь взгляд на вас!!! Как похудели и за сколько?
ОтветитьНравится 
АлександрДарьяна
Иришаспасибо огромное)))) я там в конце написала полностью секрет))) а то не успеваю всем ответить))
ОтветитьНравится 
НастенькаАлескей
как????????????????????????
ОтветитьНравится 
АнечкаАндрей
Вот это сила воли:) Восхищаюсь!!!
ОтветитьНравится 
Как будто 3 разных человека… вот это да!!! Больше не надо худеть!!!
ОтветитьНравится 
Сыночек
ох е мое, за какое время и диета какая?
ОтветитьНравится 
АлександрДарьяна
Ласточказа 11 месяцев))
Девчоночки, не успеваю всем ответить)))

Диеты как таковой у меня нет, я просто не ем после 18.00. Это принципиально. Я и не пью после 18.00, чтобы не отекать. максимум, чуть чуть воды с лимоном

Жареное и жирное не ем вообще

Ем много молочных продуктов, но с пониженной жирностью. Творог максимум 5%, сметана 15%

Сахар заменила медом. Хотя кофе пью с сахаром и молоком))

Сладкое ем. Особенно домашнюю выпеку уважаю)))Но только до 12.00, после ни-ни

Кока колу пью… щас камни полетят чувствую)) Но это моя единственная дурная привычка, после того, как курить бросила)))

Примерное меню)))

Утро творог с медом и сметаной

Ланч отварной язык с каким-то салатом

Обед фрукты или овощи, иногда рыба на пару

ужин кефир, йогурт нежирный..

как то так вообщем))
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства
Новость дня,