Из журнала пользователя Алёнка Калинина
Доступно: Для всех

помогите, терпеть сил нет

Девочки помогите, у меня поясница отваливается, болит жутко.Начинает болеть вечером.Помогите, как можно боль снять?
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 6
Данила
мазь траксевазин, но только с разрешения врача, обязательно скажи ему, это может быть связано с патологией! А так растирай почаще, упражнение «кошка», йога тоже подойдёт, если интересно, могу написать упражнения.
ОтветитьНравится 
Сладкий-ПряникКонфета
мне помогал мяч для фитнеса, я на нем каталась, сейчас они и в родовых есть
ОтветитьНравится 
МаркСтеллаАлексей
угу, у меня отваливается после домашних дел… мне врач посоветовала троксевазин, сказала, что несмотря на то, что там написанно беременным противопоказано, ее можно мазать.
ОтветитьНравится 
Глеб
Да фитбол-это очень хорошая штука)))Купи себе большой мяч и делай специальные упражнения, он полезен не только для поясницы, но и для тренировки внутренних мышц таза(очень пригодится в родах), бедер, живота и т.д. Да и после родов поможет привести себя в форму)))
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему беременности