Знаете, моя фигура- это действительно моя гордость! Работая над своим телом всю свою жизнь, я очень много внимания уделяла животу… И сейчас, когда у меня двое детей, а моему плоскому животику завидуют даже старшеклассницы, я смело могу сказать: «Это того стоило»!
Очень часто меня спрашивают, как я добилась такого результата? Почему мой живот не испортился после беременности? Отвечу честно- испортился, стал хуже… Но я делала все возможное, чтобы сохранить максимум красоты! Возможно, это генетическая предрасположенность, у моей мамы нет растяжек. А возможно, что мой метод просто работает! Ведь все, кто пробовали, остались довольны(: Очень надеюсь, что мои советы реально помогут кому-то из вас сохранить, а может даже и улучшить состояние своей кожи на животе!
Итак, крем от растяжек. Я думаю, что крем можно выбирать практически любой, который увлажняет и питает кожу. Конечно, речь идет о специальных кремах для будущих мамочек. Кто-то использует различные масла- это все хорошо! Главное увлажнять и питать кожу живота, который растет!
Но сама суть не в том, чтобы просто намазаться… Я считаю, что кожу надо подготавливать к растяжению… Именно поэтому, в процессе намазывания крема, я мяла и растягивала кожу на животе. Спереди, в области пупка, особенно уделяла внимание области пирсинга, т.к. очень часто растяжки начинаются именно оттуда, по бокам… Брала складку и растягивала ее в разные стороны. Это такой, своеобразный массаж получается, очень даже приятный (: И самое важное, что кожа действительно приобретает бОльшую эластичность! Беременяшки, которые так начинали растягивать кожу, рассказывали мне, что животы у них перестали дико чесаться, кожа перестала шелушиться и чувствуют они себя более комфортно. Оно, в общем-то, логично- это же массаж, он улучшает кровообращение, кожа получает больше кислорода(:
Делала такой массаж я два раза в день- утром и вечером. Утром просто так, а вечером, после контрастного душа, намазываясь кремом.
На самом деле, такой массаж еще пригодился мне и после родов, когда я приводила себя в порядок и обвисший живот не давал мне покоя! После родов я абсолютно так же массировала, щипала и растягивала кожу, плюс делала отбивания и дыхательную гимнастику- об этом я напишу в следующей статье.
Еще, доказано, кожа становится лучше, когда уровень воды в организме соответствует норме. Значит, нужно пить воды столько, сколько нужно на вашу комплекцию, не менее 2х литров в день.
Занятия физкультурой и прогулки на свежем воздухе, так же, будут всем только на пользу и обогатят беременный организм кислородом и позитивом(:
Желаю всем легкой беременности, красивой фигуры и отличного настроения на каждый день!
я всю Б первую мазала, не помогло вся в растяжках. Но не мяла прям как у вас. Вот интересно есть смысл сейчас мазать мять если они уже есть?
А мне нельзя живот тереть мять и гладить… вечный тонус-угроза
а если растяжки уже есть, уже не исправишь?
Офигенный у вас живот!
Я мазала на первой беременности. Оливковое масло, тоже хорошо помагает
Спасибо за совет! Уже с нетерпением жду вечера, чтобы опробовать Ваш метод )))
самое время начинать на вашем сроке!
Я тоже предрасположена. Надо попробовать. А бедра вы тоже массировали? И с грудью?
у вас дети по возаосту как мои 3е почти,,, все тогда у виска крутили что так рано и 3е уже(23 было)
Генетика одним словом и большая сила воли) Мне 33 скоро, а дают 19 макс 23) И с фигурой все отлично… и с животом тоже.правда моя большая заслуга, ничего просто так не даётся увы.
А на каком сроке у вас растяжки появились? У меня сейчас живот размером на 20-22 недели, большой, кожа чувствую натягиваться начала.
и можно ли к вам в друзья, вдруг еще чтото про опыт медитаций напишете? и про упражнения интересно.
Масло babу teva и крем, стоит за 100 мл около 3 тысяч, но очень хорошо помогает, Израиль в этом плане впереди планеты всей)