Я худею день 50))

Всем привет… Сегодня уже 50 день моих похуделок… такой мини юбилейчик))Ну и сегодня я отчитаюсь по весу)

Вес на 9 декабря-73.700

Вес на 17 декабря-73.400 отвес всего 300гр. ну ничего учитывая что у меня был привес я и этому рада)

Общий отвес с 29 октября-8.500

И мое меню на сегодня:

Завтрак-Макароны твердых сортов с домашней аджикой, кофе б/с, яблочный пирог.

Перекус-Киви, мандарин.

Обед-Кальмары тушеные с зеленым луком в йогурте, свежий огурец, зеленый горошек.

Ужин-Творог мягкий 5% с вишней.

Физ.нагрузка-Тренажерный зал.

Всем удачи и отвесиков