Кто придерживается правильного питания посоветуйте что приготовить из кальмаров чтобы и вкусно и полезно было ))) Жду рецептиков!
ПП посоветуйте!
Рубрика
Рецепты
Комментарии
Актуальные посты
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Лекарства от ОРВИ. Форма и содержание
Онлайн приемная детского ЛОРа
Воздух в квартире грязнее уличного. Серьезно?
Поддержи и укрепи свой естественный иммунитет!
Твоя карьера в медиаиндустрии
Спортсмены бьют рекорды
Талант может стать профессией
История – это память о самом важном
Кто и как управляет деньгами страны
Любишь путешествовать?
Почему Россию зовут сокровищницей
Урбанистика города берет! Точнее исследует
Биоинженер- профессия будущего
Все о фудтехе
Экология: касается каждого
Интересующимся космосом
Увлеченным технологиями
Все о перспективах в медицине
Перспективные профессии тут
Реальные богатства России
Ключ к культурному коду России
Ты и Россия - завтра. Оценить возможностиПредставительства Бэби.ру
блин… вроде было что то… не нашла пока...
Посмотри вот тут рецепты Как раз правильное питание и выпечка даже есть малокаллорийная Готовлю по ним тожеhttps://moscow.doctorbormental.ru/ya-hudeyu/diet-cards/
только мало рецептиков, все пересмотрела кальмаров не нашла ((
я отвариваю 10-15 сек, режу и ем прямо так. либо салат с заправкой из нежирной сметаны. в салат кроме кальмаров лук, яйца, курицу и грибы
Тушки кальмара, предварительно очищенные — 4 шт.,
+ средние яйца — 6 шт.,
+ шампиньоны — 300 гр.,
+ полутвёрдый сыр — 150 гр.,
+ укроп — небольшой пучок,
+ чёрный молотый перец — по вкусу,
+ соль — по вкусу.