Выходить из зажора решила радикальным способом и первый раз в жизни села на диету… почитала про нее — понравилось. Не знаю получится выдержать или нет, но попытка не пытка.
Сегодня первый день — питьевой, самочувствие отличное))) После этой диеты плавно перейду на ПП.
Кто пробовал эту диету? Ваши впечатления?
я сидела и сижу на диете Пьера Дюкана… похудела уже на 11 кг… сейчас пока вес стоит… но я продолжаю уж я очень толстая… советую… можно в инете о ней почитать
Мне пока низя спорт (( хочется
я вообще не могу на диетах сидеть
1.не съедать за один присест больше 700 ккал
2.выпивать в день 8 стаканов чистой воды(кроме нее еще чай и т.д.)
3.раз в день ты должна есть что то из первого, уху, суп или борщ не жирный, постный.
благодаря такой системе я похудела на 20 кг
Просто сейчас мне нужно быстро… через неделю муж приезжает
на диете не сидела никогда, но стараюсь питаться правильно по возможности… мучное только утром и чуть-чуть -1,2 кусочка хлеба, жаренное минимум, когда очень хочется, овощи, мясо, курица, молочные продукты-творог, творожный сыр) но я и не сбрасываю, просто не поправляюсь)
а еще лучше помогает еда на пару, ешь что хочешь только готовищь все на пару)
И сколько дней она длится?
тоже хочу сьест на жесткую диету после на систему минус 60. Уже вообще то давно хочу. Но как то сило волы не хватает что ли. Завтра попробую тоже диету любимую.
3-5 где то… И прекрасное чувство легкости! Еще иногда на 6 лепестков сижу, она полегче-чисто питьевых дней нет, а так тоже монодиета