Я худею день 40))

Всем привет… Сегодня что то даже писать нечего… весь день уборка, стирка, глажка… круговорот)

И моё меню на сегодня:

Завтрак-Овсяная каша с маслом, кофе б/с,«Королевская ватрушка»кусочек.

Перекус-Апельсин половинка,1 крисп ржаной с красной икрой.

Обед-Отбивная из куриной грудки запечённая с сыром, капуста тушёная с кабачками.

Перекус-Бифилайф 2,5%, овсяное диет печенье 3 штучки.

Ужин-Творог мягкий 5% с корицей.

Физ.нагрузка-Пресс на фитболе 180 раз.

Всем удачи и отвесиков