Вот не поверите не знаю что делать со своим ребенком… Жестко изменился график сна и при всем моем опыте не знаю что теперь делать…
Вообще где-то 2-3 раза в неделю я вожу детей сама в школу и в сад. Малого будили в 7 утра, когда не вожу детей он может проспать и до 9 утра… Сами понимаете режим у ребенка постоянно сбивался и был просто кошмар… Спали как попало то в одно время, то в другое. Ребенок очень сильно на это реагировал, ныл, был сонный… Сейчас я решила что будем вставать лучше раньше и привыкать к другому графику. Встает в 6:20
, хотя все просыпаются в 7 и я раньше тоже… В 7:50 он ложиться досыпать и спит до 9 утра. Потом он проситься спать в 13-14.
Загвоздка на самом дели в том что если мы ложимся в 13, то спим до 14-14:30. Это хорошо т.к. в 15:30-16:00 нам надо идти в школу и в сад забирать детей. Но тогда к 18 он уже еле живой и с трудом дотягиваем до 20, что бы не уснуть. Если положить раньше или дать поспать потом долго не уснет...
Если мы засыпаем в 14, по просыпаемся ближе к 16 и тогда поздно забираем детей, это тоже плохо т.к мы еще потом гуляем.
Помогите разобраться как лучше?
Заранее спасибо кто прочел 
Настен я перевожу на один сон днем, с трудом конечно сначало было два а сейчас моя просыпается в 9 утра, потом в обед где то в час ложится на часа 1,5-2 спит и потом до 9 вечера развлекаю)))не спим)гуляем, играем… ноет порой но я стараюсь отвлечь))но зато ночью тьфу тьфу тьфу спит отлично!
Не представляю, как вы такое выдерживаете! Вот нормы, может это вам как-то поможет.
1.15.2. Элементы режима дня дошкольнико ( из книги Справочник здравомыслящих родителей, Е.О. Комаровский)
Возраст
Бодрствование
Сон
Максимальная
длительность,
ч
Количество
периодов
дневного сна
Длительность
каждого
периода, ч
Ночной, ч
Всего часов
за сутки
Длительность
занятий, мин.
Количество
занятий в день
От 9
месяцев
до 1 года
2,5—3,5
2
1-й сон —2,5
2-й сон —2
9-10
13,5—14
3—5
2
(индивидуальные)
От 1 до
1,5 года
3,5—4,5
2
1-й сон — 2—2,5
2-й сон —1,5
9—10
13—13,5
8—10
1—2
(игры-занятия
индивидуальные
и по подгруппам)