крупинки в кале

девочки, всем привет, снова обращаюсь к вам за советом, тема не для перекусов ). вчера пошла в туалет по большому, извиняюсь за подробности, но при вытирании пятой точки обнаружила под пальцами какие то не понятные крупинки, причем ладно бы если бы одна, а то не одна, похожи на зернышки, поэтому пришлось рассмотреть то что вышло, в основном кале тоже мне показалось что были такие крупинки. похожи на семена кунжута, может чуть меньше, сразу подумала может чего такого съела, но нет, ни чего с костачками или семечками вчера и в прошлые дни не ела, хотя… пару дней назад сейчас вспомнила — ела ежевику… может реально от нее… первая мысль — глисты, но это первый раз такое, может зря паникую, пойду сегодня за направлением на анализ кала, а пока хотела услышать ваше мнение по этому неприятному вопросу.