Девочки подскажите через сколько времени после родов можно начинать заниматься спортом? ну или хотя бы крутить хулахуп? А еще что вы делали что бы сократить матку? Слышала что в РД после родов положат грелку с холодом на живот что бы матка сократилась с 9 мес до 4-5 мес состояния, а дальше как помочь ей сократится? Может есть какие то упражнения?
Через сколько недель после естесственных родов можно крутить шулахуп?
Рубрика
Похудение
