Л карнитин и липоевая кислота для похудения

Всем доброго дня! Хочу поделиться препаратами которые я и уже использовала. Вреда они точно не принесли. Сейчас я пью более сильный препарат с кофеином и гуараной. Первый препарат это Карнитон это БАД у нас в Волгограде он стоит 180 рублей. В состав Карнитона входит аминокислота L-карнитин (Левокарнитин). Ее рекомендуют спортсменам для повышения выносливости, офисным работникам для лечения синдрома хронической усталости и пациентам, перенесшим хирургическую операцию, а также ослабленным детям и людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией.

Именно содержащийся в препарате L-карнитин ускоряет процесс жиросжигания. Эта аминокислота транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий к местам их внутриклеточного разрушения. Сами по себе жиры туда проникнуть не могут, и попросту откладываются «про запас» если в организме недостаток L-карнитин.

Однако если вы считаете, что пополняя запасы организма этой аминокислотой, вы можете расслабиться и ждать положительного эффекта, то спешу вас расстроить: сам по себе L-карнитин жир не сжигает, он лишь ускоряет обменные процессы в организме, поэтому Карнитон принимают совместно с «физическими нагрузками». Этот препарат увеличивает длительность и интенсивность спортивных тренировок и выносливость.

– это аминокислота L-карнитин, которая транспортирует жирные кислоты к местам их внутриклеточного сгорания через внутреннюю мембрану митохондрий. Сами по себе жирные кислоты внутрь клетки проникнуть не могут. Поэтому именно от L-карнитин зависит эффективность обмена веществ.

Содержится L-карнитин во всех клетках тела человека. Он может синтезироваться в тканях почек и печени из двух незаменимых аминокислот – метионина и лизина.

Ежедневная потребность взрослого человека в L-карнитине составляет 300 мг. Люди, которые ведут активный образ жизни и занимаются физическими упражнениями, вынуждены потреблять более 1000 мг L-карнитин. Недостаток этой аминокислоты приводит к усталости, набору веса, понижению умственных и физических способностей, нарушению работы сердца и печени. Как правило, дефицит L-карнитина испытывают спортсмены, студенты и дети.

Естественно, сам по себе L-карнитин не сжигает жир. Он просто ускоряет энергообменные процессы в организме. Вы не скинете ни грамма, лежа на диване и закидывая таблетки Карнитона для похудения себе в рот. Прием препарата обычно совмещают с аэробными тренировками. L-карнитинпозволяет увеличить длительность и интенсивность спортивных тренировок, помогая быстрее сбросить вес. А сколько вы сбросите – зависит только от вашего упорства. Я буду принимать перед кардио тренировкой за 30 минут в другие дни принимать не буду.И второй препарат это также широко используется женщинами, ведь она:

снижает уровень глюкозы и ускоряет процессы превращения лишних углеводов в энергию, вследствие чего, уменьшаются жировые отложения;

способна окислять жировые кислоты, это и помогает организму в сжигании жира;

подавляет аппетит, что немаловажно для желающих похудеть;

способна защитить печень от ожирения тех людей, которые страдают лишним весом и нерационально питаются.

Источники липоевой кислоты. Небольшие дозы данного вещества наш организм вырабатывает сам, однако, этого нам недостаточно. Его дефицит может негативно сказаться на работе нервной, иммунной и сердечно-сосудистой системы. Недостаток липоевой кислоты в организме приводит к изменениям обменных процессов, замедлению метаболизма, в итоге у нас появляются жировые отложения на бедрах и животе.Цена колеблится от 32 рублей и выше))))))

Не лишним будет помнить о том, что чудес не бывает. Каким бы эффективным ни было вещество, если вы не соблюдаете правильный режим питания и избегаете физических нагрузок, результат будет минимальным. Активные добавки способны запустить процесс сжигания энергии, но они не могут самостоятельно сжечь весь лишний жир. Отсюда основная рекомендация: во время применения препарата больше двигайтесь и постарайтесь ограничить себя в потреблении сладкого и жирного. Это не панацея и кому то подходит кому то нет. Естественно у этих препаратов есть противопоказания, с которыми нужно внимательно ознакомиться.Обязательно питание и спорт и все у Вас получится)))))))