мамочки кто на гв через сколько после родов вы начали выполнять упражнения(какие?) для приведения своего животика (ну и вообще всего тела) в форму? я после родов сбросила 11 кг но живот весит, попу не мешало бы подкачать и ножки тоже! хочу как можно скорее его убрать! что посоветуете эффективное и когда можно начинать? нам сегодня 29 дней!
Сама порвалась!!!)))Если не болит ничего и не беспокоит, можно наверное!!! Я после похода к гинекологу начала, мне так спокойнее было) Она дала добро))) Ещё не до конца ушёл(((((
Я через 2 месяца начала крутить хулахуп и качать пресс, но у меня швы, поэтому ждала когда заживёт всё!!
сама порвалась или разрез был? я сама чуть порвалась швы были само рассасывающиеся, по моим ощущениям они уже рассосались