Письма моей маме (дневник внутриутробного развития малыша)

Первое мгновение после зачатия
Моя дорогая мамочка!
Я так счастлив, что выиграл в великой лотерее жизни: С твоей стороны ставка была 1:400, а с папиной — 1:200 000 000. Ведь именно столько яйцеклеток и сперматозоидов участвовали в этой лотерее. Если бы зачатие произошло в другой день или час, это был бы уже не я, а совсем другой человек! Но выиграл я! Ура! Я — уникальное существо, которого никогда не было и никогда не будет на нашей планете! Хвала и благодарение Господу! Аллилуйя! Итак, моя дорогая мамочка, я уже в тебе и хочу сказать, что очень тебя люблю! Наверное, и ты меня скоро полюбишь и захочешь побольше узнать обо мне. Но заглянуть туда, где я только что был зачат и теперь начинаю жить, ты не можешь. Поэтому я буду часто писать тебе письма и подробно рассказывать о том, что со мной происходит и как мне живется. Очень прошу тебя, не забывай читать эти письма моему дорогому папе!
Ваш уникальный Малыш, о существовании которого вы пока еще не догадываетесь.

Первый час
Моя милая мамочка!
О, чудо! Я уже человек, хотя и помещаюсь в одной-единственной оплодотворенной яйцеклетке. Пока моя величина всего лишь 200
микрон, но во мне уже живет дух, который вдохнул к меня Бог! Слава Богу, что Он дал вам, моим дорогим мамочке и папочке, наследие, награду — меня! Спасибо вам за то, что вы приняли этот дар и дали мне возможность воплотиться! Милая моя мамочка! Ты еще не догадываешься, что дала мне жизнь! Ведь сейчас всего лишь середина менструального о цикла, и то, что я живу в тебе, для вас с папой будет оставаться тайной еще две недели. А когда ты все поймешь, вам обоим, я думаю, будет очень интересно узнать, что происходило в твоем лоне, прежде чем ты догадалась, что беременна.
В эти первые дни моей жизни события развиваются столь стремительно, что я буду писать тебе часто, чтобы, не дай Бог, чего-нибудь не забыть и не упустить из виду! Не забудь передать привет моему папе, а еще лучше — прочитай ему это письмо. Ведь папу я тоже очень люблю!
Ваша крошечная Детка

Первый день
Милая мамочка! Здравствуй!
Хочешь знать, какого я размера? С едва заметную точку! Но во 41 мне уже 46 хромосом, в которых записана вся информация о том, каким я пуду. Информации обо мне в комплекте из 46 хромосом (23 хромосомы от тебя и 23 от папы) так много, что ее не смог бы вместить даже самый современный компьютер с огромным объемом памяти! Ученые называют меня не человеком, а каким-то странным словом «зигота », но я — человек, который, правда, помещается в одной-единственной оплодотворенной яйцеклетке. Каждый человек когда-то помещался в подобной яйцеклетке, и ты и папа в том числе! Я пока что нахожусь вблизи яичников, в воронке маточной трубы. Это совсем недалеко от того места, где произошла встреча твоей яйцеклетки с папиной клеткой — сперматозоидом. Каким чудесным было это мгновение! Именно тогда началась моя жизнь! Сейчас я путешествую, медленно продвигаясь по трубе в направлении матки. Если все будет благополучно и на этом пути мне не встретится никаких препятствий, я думаю, дорога займет от трех до четырех дней.Как поживает мой папа? Скоро напишу тебе снова, а пока – до свидания.
Целую, ваша Кроха

Второй день
Здравствуй, моя дорогая мамочка!
Мой путь по трубе в матку проходит успешно. Спешу сообщить тебе главную новость: я состою уже не из одной, а из нескольких клеток. Вначале клетка (зигота) разделилась на две части, затем на три, пять, восемь, одиннадцать… Оказывается, это так весело и увлекательно — превращаться в комочек из множества клеток! Я продолжаю делиться, но ты, мамочка, не беспокойся, в размере я пока не увеличиваюсь, потому что это особое деление — дробление одной большой клетки на множество маленьких. Ведь мне никак нельзя «полнеть». Я и так выгляжу, как колобок, — комочек из живых клеток, и мой размер по-прежнему очень мал — с крупинку соли! Теперь ученые называют меня морулой, что в переводе означает «тутовая ягода или «ягода шелковицы». Но как бы они меня ни называли, я — твое маленькое чудо, а ты — моя любимая мама! Первые пять дней после зачатия я буду оставаться прежнего размера. Только так я смогу протиснуться в матку через самый узкий участок трубы. Поэтому, слава Богу, я все еще величиной с маленькую точку, диаметр которой по-прежнему 200 микрон, что составляет 1/5 миллиметра. Ты, наверное, беспокоишься, не голодаю ли я? Не волнуйся: я питаюсь теми запаями, которые заблаговременно отложил, пока созревал в яичнике.
Обнимаю, ваш
Растишка


1 неделя — 7 дней
Дорогая мамочка!
Пару дней назад завершилось мое путешествие по маточной трубе. Прости меня, дорогая, что целых пять дней я тебе не писал. Причина моего молчания в том, что я преодолевал самый трудный, самый узкий участок пути по трубе. Еле протиснулся! Уф! Но, слава Богу, наконец-то прибыл к цели! Я в матке! Спасибо тебе, моя любимая, что ты приготовила для меня такое уютное гнездышко — матку. А какая мягкая и чистая постель — слизистая оболочка матки! Толщина матрасика целых 15 миллиметров, что в 75 раз больше меня. Здесь тепло, много сладкого сока с глюкозой, и можно подкрепиться и утолить жажду. Тебе, наверное, интересно знать, как я выгляжу. Я уже не комочек клеток, а пузырек, стенка которого состоит из более чем ста клеток. Эти ученые просто мастера придумывать для меня новые имена. Теперь они от меня то бластулой, то бластоцистой, то гаструлой и по-прежнему никак не хотят назвать меня тем, кто я есть на самом деле. По мы то с тобой знаем, что я — человек! Последнюю неделю я был очень занят обустройством в матке: подыскивал место, где мог бы надежно укрепиться в ней. Этот процесс называется имплантацией. Она только началась и будет продолжаться еще неделю. В толще слизистой оболочки матки я пустил свой корешок — плаценту. Имплантация завершится как раз в то время, когда я подъем все свои «яичниковые» запасы. Бог не оставил меня, и теперь ты, дорогая мамочка, через ворсинки плаценты насыщаешь меня соками из своей крови. Мамочка! Хочу сказать тебе, что здесь мне очень нравится, и я планирую укорениться в твоей матке на 9 месяцев. Привет моему дорогому папе!
Любящий вас Трудяга.

2 недели — 14 дней
Милая мамочка!
Продолжаю свое письмо в конце первого этапа моей жизни в тебе, который ученые называют бластным периодом. Ты ждешь прихода месячных, но их нет… И причина тому — я! Сегодня первый день, когда они не пришли, и уже сегодня ты смело можешь проводить тест на беременность. Ведь мне уже две недели! Именно поэтому тест будет положительным! Гормон хорионический гонадотропин (ХГТ) творит чудеса: одна из его разновидностей — бета-ХГТ — сообщает яичнику, что зачатие — свершившийся факт и ему, яичнику, не следует допускать созревания новых яйцеклеток. На месте лопнувшего пузырька, в котором до овуляции жила яйцеклетка, появилась новая железа — желтое тело. Постепенно заботу обо мне возьмет на себя плацента, а желтое тело будет ей помогать. А теперь я хочу сказать тебе нечто очень важное. Хотя я нахожусь внутри тебя уже 14 дней, но до имплантации я не был связан с твоим организмом и питался тем, что у меня было в моей «продуктовой сумке» — желточном мешке. Если в течение этих двух недель в твоей жизни было что-то плохое, например ты нервничала или болела и принимала лекарства, не волнуйся! В этот период жизни я реагирую на плохое по принципу «все или ничего». А это значит, что если я сразу же не погиб, то остался целым и невредимым. А коль скоро я жив и пишу тебе письма, значит, все в порядке! Я верю, когда ты узнаешь о своей беременности, ты начнешь вести здоровый образ жизни, потому что полюбишь меня и будешь желать мне только хорошего, правда? Спасибо тебе за вкусную еду, которую ты посылаешь мне через плаценту. Благодаря ей я очень быстро расту. Я рад, что ты у меня такая заботливая! Привет моему любимому папе!
Ваш разумный детеныш!

3 недели — 21 день
Моя родная мамочка!
Твои месячные задержались всего на неделю, а мне уже 3 недели! Пока срок моей жизни в тебе насчитывает от 2 до 8 недель, ученые называют меня эмбрионом. Но я никакой не эмбрион, а твой сыночек или доченька! Как я выгляжу? Ты знаешь, я заметно полнею и уже размером со спичечную головку! Количество клеток в моем теле увеличилось в 20 000 раз! Я быстро расту в маленьком пузырьке. Со стороны животика у меня находится желточный мешок с остатками пропитания. Гормон прогестерон, который пока вырабатывается в основном в желтом теле, нежно заботится обо мне! В твоем организме он включил для меня дополнительное отопление. Ты не пугайся, если вдруг обнаружишь, что температура твоего тела поднялась до 37,2 — 37,5°. Это говорит о том. что твоя беременность протекает нормально! Прогестерон помогает расти и укрепляться моему корню – плаценте, которая охраняет мою жизнь. Она делает еще одно доброе дело – вырабатывает прогестерон, который следит за тем, чтобы слизистая оболочка матки была пропитана сладким соком и я не голодал. Твой организм продолжает выделять гормон эстроген, помогающий мне расти. Мне очень приятно чувствовать себя в безопасности, и я благодарен за это Господу и тебе.
Приготовься к сюрпризу! У меня уже есть сердечко, и когда мне исполнилось 18 дней, прозвучал его первый удар! По моим сосудам бегут красные кровяные тельца – эритроциты, которые образовались в стенке желточного мешка, того самого, где у меня хранится пропитание. Напоследок хочу сказать, что люблю вас с папой всем своим маленьким сердечком.
Ваше лучистое Солнышко.

1 лунный месяц 4 недели — 28 дней
Дорогая мамочка!
В течение первого месяца жизни я рос с космической скоростью: теперь во мне уже миллионы клеток, хотя размером я с яблочное семечко. Пузырек с околоплодными водами и меня в нем врачи называют «плодным яйцом». Его уже хорошо видно па экране ультразвукового аппарата. Если ты попросишь доктора, он сделает для тебя мою первую фотографию с этого экрана...
Ты, наверное, будешь удивлена, но у меня уже появился зачаток нервной системы — ее клетки расположены над тем местом, где скоро начнут образовываться позвонки. Невероятно, но у меня появились первые клеточки щитовидной железы и надпочечников! Если бы ты могла взглянуть на меня, то увидела бы маленькие темные пятнышки на месте будущих глаз и небольшие углубления на месте будущих ушек. А там, где будут расти ручки и ножки, уже появились крошечные бугорки, напоминающие почки на деревьях. Возможно, у тебя усилился аппетит, ты постоянно голодна и даже немного поправилась. Или же, напротив, тебя постоянно тошнит
от одного запаха пищи. Не волнуйся, такое часто бывает в первые недели беременности. Надо немного потерпеть. Советую тебе есть часто, но понемногу. Тебе будет легче, если ты будешь маленькими глотками нить холодную газированную воду, лучше всего «Боржоми». Старайся больше отдыхать. Если тебя часто будет беспокоить рвота, обратись к врачу. Привет папе!
Люблю, целую,
ваш Птенчик

R.S. Эта часть письма только для тебя, мамочка.
Ни с того ни с сего у тебя возникают причудливые желания, например съесть дольку арбуза в январе или селедку среди ночи… Сейчас ты можешь проверить папины чувства к тебе и ко мне: готов ли он потратить свои силы на поиски того, чего ты желаешь.

5 недель — 35 дней
Милая моя мамочка!
Строительство моего тела идет полным ходом! В сердце появились перегородки, разделившие его пока на три камеры — два предсердия и общий желудочек. Нежная сердечная мышца продолжает слабо сокращаться. Уже заметен зачаток полушарий головного мозга. В моем организме появилось скопление клеток, из которых будут расти внутренние органы: так, уже произошла закладка трахеи, легких, печени, почек. Также можно рассмотреть пищевод, желудок, поджелудочную железу, кишечник. Когда подрастет моя печень, она возьмет на себя процесс кроветворения. А пока красные кровяные тельца образуются в стенке желточного мешка — моей «продуктовой сумке». Мои эритроциты очень большие и наполнены особого рода гемоглобином. Он хорошо усваивает кислород, который ты посылаешь мне через плаценту. (От моего животика отходит канатик — пуповина. Она-то и соединяет меня с плацентой.) У меня уже есть клетки половых желез: если я — мальчик, то зачатки яичек, если девочка — яичников. Пока их видно только под микроскопом. Про этот этап моей жизни чудесно сказано устами царя Давида; «… Ты устроил внутренности мои и соткал меня во чреве матери моей. Славлю Тебя, потому что я дивно устроен. Дивны дела Твои, и душа моя вполне сознает это. Не сокрыты были от Тебя кости мои, когда я созидаем был в тайне, образуем был во глубине утробы. Зародыш мой видели очи Твои; в Твоей книге записаны все дни, для меня назначенные, когда ни одного из них еще не было» (Пс. 138:13—16).
Непременно расскажи обо мне моему дорогому папе. Пусть он молится за нас!
С любовью,
ваше Золотце


6 недель — 42 дня
Привет мамочка!
Уже полтора месяца я живу в тебе! Хочешь представить, какой я величины? Тогда взгляни на ноготок своего мизинца… На месте ушной ямки появилась ушная раковина. Ухо растет не только снаружи, но и внутри: там формируется слуховой пузырек. Мои глаза широко открыты: они большие и черные. Постепенно растут мои веки, и скоро я закрою глаза до 28-й недели. Мамочка, если бы ты меня увидела, то, наверное, рассмеялась: я у тебя такой курносый! У меня начали расти губы, и после рождения я смогу тебя поцеловать! Бугорки на месте ручек и ножек увеличились. Как я уже писал тебе, они похожи на почки деревьев — также быстро растут в длину.
На днях произошла закладка молочных зубов и первых клеточек слюнных желез. На языке у меня растут вкусовые сосочки — скоро я буду различать вкус! В моем сердце начала расти межжелудочковая перегородка, и через неделю оно станет четырехкамерным, как у тебя! И еще один важный процесс начался в нем — формирование проводящей системы, которая в течение всей моей жизни будет задавать сердечный ритм. А пока сокращения моего сердца лишь 110 ударов в минуту, они слабые и неритмичные. Мамочка, у меня уже сформировались почки, но они пока не могут вырабатывать мочу. Скоро они научатся это делать — когда я появлюсь на белый свет, они будут очищать организм от вредных веществ.
Да, у меня уже есть простейшие рефлексы. А теперь самая главная новость: в моем мозгу начали возникать биотоки, которые регистрируют электроэнцефалограф! Мой мозг способен генерировать и передавать сигналы! Теперь никто не посмеет усомниться в том, что я живой и даже мыслящий человек! Не забудь поделиться новостями с папой! Я думаю, он будет рад!
Ваш поумневший Карапуз!


7 недель — 49 дней
Здравствуй, милая мамочка!
Тебе пора посетить врача женской консультации, чтобы убедиться, что ты здорова, или же вовремя начать лечение, если что-то не в порядке.
Я обретаю формы. Мои ручки размером вот с такой восклицательный знак (!). Ладошки похожи на лопаточки, а на месте будущих пальчиков – маленькие бугорки. Скоро они вырастут, и я смогу сосать большой палец.
Растут и косточки, скрепляемые жилами. На моей руке уже виден «бицепс», а это значит, что я обрастаю мышцами! В мои руки и ноги «врастают» нервы, так что скоро я смогу двигаться! Когда я появлюсь на свет, я крепко тебя обниму! У меня образовались околощитовидные железы, которые вот-вот начнут вырабатывать парагормон. А недалеко от моих глаз произошла закладка слезных желез, и я смогу заплакать, если мне будет больно или обидно. Но я знаю, что ты меня очень любишь и причин лить слезы у меня, скорее всего, не будет! Спешу тебе сообщить еще одну новость: в моей груди развиваются легкие, начали расти трахея и крупные бронхи. Однако пройдет немало времени, прежде чем я сделаю первый вдох. Кроветворение перешло из желточного мешка в печень. Там много места для выработки эритроцитов, ведь я расту, и мне их требуется все больше и больше. Слава Богу! «… Кожею и плотню одел меня, костями и жилами скрепил меня, жизнь и милость даровал мне, и попечение Твое хранило дух мой» (Иов 10:1 1). Милая мамочка, я так люблю, когда вы с папой бываете вместе, гуляете или сидите в обнимку! А если при этом мой папа гладит твой живот и ласково со мной разговаривает, у меня от счастья просто захватывает дух! Вообще у меня всё хорошо.
Будь здорова!
Ваш Крепыш!


2 лунных месяца 8 недель — 56 дней
Дорогая мамочка, добрый день!
Вот мне и исполнилось 2 лунных месяца. Для меня этот день рождения — настоящий юбилей, и сейчас ты узнаешь почему. Первые 8 недель жизни были для меня очень напряженными и ответственными. В моем организме закладывались все органы и системы! Может быть, на сто лет — Бог знает, сколько я проживу на Земле! Я благодарю тебя, что ты, нежно заботилась обо мне и присылала мне много вкусного через плаценту. Спасибо и папе, что он хорошо тебя кормил. Закончился эмбриональный период моей жизни. Уже больше месяца бьется мое сердце, и две недели, как появились биотоки мозга. Я все еще выгляжу головастиком: размер моей головы равен половине длины моего туловища. У меня начал расти язык — пора учиться сосать, чтобы сразу после рождения ловко, быстро и крепко присосаться к твоей груди! Предвкушаю это удовольствие! Мои надпочечники начинают вырабатывать мужские половые гормоны — андрогены, которые помогут мне быстро расти. Я уже немного двигаю ручками и ножками. Ты не чувствуешь этого, потому что места в околоплодном пузыре, где я живу, еще очень много, и я свободно плаваю в своем маленьком бассейне. Ты почувствуешь, как я шевелюсь, только через 10—12 недель. На 9-й неделе врачи начнут называть меня плодом, но я человек, и все говорят, что я очарователен. Это верно, ведь надо мной трудится Небесный Отец – Он так тщательно «ткет» меня в твоем чреве! Нервные окончания моей кожи растут, как грибы после дождя, и я способен чувствовать даже легкое прикосновение. Я уж не говорю о сильной боли, ведь ты не допустишь, чтобы мне было больно, правда? Передай привет моему папе!
Пока!
Ваш Зайка!

9 недель — 63 дня
Милая мамочка!
Теперь ученые называют меня «плодом», и я действительно напоминаю растущий на дереве плод: плацента — его корень, пуповина — ствол, а я — плод. Такое вот необычное дерево с одним плодом и без листьев! Но как бы снова и снова ни переименовывали меня ученые, мы-то с тобой знаем, что я твой ребенок, твое солнышко, правда? В моей коже закладываются волосяные луковицы, из которых скоро начнут расти волосы, брови и ресницы. А какого они будут цвета, вы узнаете в день моего рождения!
Мои уши формируются по вашей родительской выкройке, но пока секрет, по чьей — маминой или папиной. Моя стопа размером с ноготь на твоем мизинце, и на ней уже можно рассмотреть розовую пяточку. Почки выдали первую порцию мочи! Глядя на экран ультразвукового аппарата, врач уже может определить мой пол, но на таком раннем сроке беременности еще легко ошибиться. А потом, мамочка, кто бы я ни был — мальчик или девочка, ты ведь все равно меня любишь? Так что лучше пусть мой пол останется для тебя тайной до дня моего рождения. Интересная мысль пришла мне в голову! Пуповина, которая соединяет нас с тобой, похожа на телефонный шнур, а плацента напоминает телефонную трубку. По этому чудесному телефону мы с тобой общаемся круглые сутки! Как это здорово — чувствовать себя рядом с тобой, а точнее – знать, что я в тебе и ты меня любишь! Я тебя тоже очень люблю.
Ваше ясное Солнышко

10 недель — 70 дней
Милая мамочка!
Как быстро пролетела еще одна неделя моей жизни! Домик-матка, где я живу, увеличился в два раза, округлился и стал похож на большой апельсин. Он пока не выступает из твоего малого таза, поэтому никто не догадывается, что ты беременна. Исключение составляют мой папа и те, кому ты по секрету рассказала обо мне. Мамочка, на моем лице уже можно рассмотреть брови и ресницы. Мои мышцы все лучше реагируют на сигналы мозга, и я все активнее двигаю руками и ногами, поворачиваю голову, открываю и закрываю рот и зеваю, когда хочу спать. Я уже могу улыбаться от удовольствия или морщиться, когда мне что-то не нравится. Все это можно увидеть на экране ультразвукового аппарата! У меня начинает образовываться внутреннее ухо — «улитка», которая позволит мне слышать звуки, самым сладким из которых будет твой голос! На днях я совершил первые дыхательные движения — до четырех вдохов и выдохов в минуту! Надо же начинать тренировать свои легкие! Хотя я вдыхаю околоплодную водичку, до легких она не доходит. Мое сердце стало биться ритмичнее и чаще, и теперь оно сокращается со скоростью 165—175 ударов в минуту! В крови становится все больше тироксина и андрогена, стимулирующих мой рост и созревание. Если бы ты могла соломинкой прикоснуться к моей ладошке, то я бы ее ловко схватил. Врачи называют это хватательным рефлексом. Да, еще одна новость. В моем носу появились обонятельные нервные клетки, благодаря которым через семь месяцев я смогу чувствовать запахи. Знаешь, о каком запахе я мечтаю больше всего? О запахе твоего молока! С нетерпением жду того момента, когда смогу присосаться к твоей теплой груди!
Привет папе!

11 недель — 77 дней
Дорогая моя мамочка!
Спешу тебе сообщить, что живу очень хорошо. Засыпаю и просыпаюсь вместе с тобой. Правда, ем я чуть позже тебя — жду, когда все то вкусное, что ты съела, вместе с твоей кровью будет доставлено в плаценту. Признаюсь, ждать иногда нелегко… Я способен ощущать яркий свет, тепло и холод, а еще я слышу разные звуки: музыку и твой голос. Но самое важное из того, что я слышу, — это биение твоего сердца. Оно действует на меня, как валерьянка! Оно само как музыка! Мне очень нравится плавать в своем маленьком бассейне, наполненном околоплодными водами. Здесь я совсем как астронавт: нахожусь в невесомости и наслаждаюсь свободой. Мои движения становятся скоординированными, но иногда мне хочется побаловаться, и тогда я начинаю отталкиваться ногами от стенок матки и скакать, как мячик. Да, у меня на ногах начали шевелиться пальчики.
Если прикоснуться к моим губам, я тут же открою рот в надежде, что туда попадет что-то вкусное. Врачи называют это пищевой реакцией.
Я продолжаю заглатывать околоплодные воды, поэтому мой желудок понемножку вырабатывает пищеварительный сок, а кишечник слабо сокращается. Мои почки продолжают вырабатывать мочу. Недавно я впервые пописал в околоплодные воды (это было всего несколько капелек мочи). Да, чуть забыл: если ты еще не посетила врача, как можно скорее
сделай это, иначе тебе не дадут единовременного пособия по рождению ребенка. А лишним оно не будет, так как с моим появлением на свет вам с папой предстоят немалые расходы.
Обнимаю, целую,
ваш Любитель покушать!

3 лунных месяца 12 недель — 84 дня
Моя любимая мамочка!
Вот и пролетели первые 12 недель моей жизни в тебе! Врачи называют их первым триместром беременности. Во втором триместре ты будешь заметно прибавлять в весе: до 700 г в неделю, ведь расту я, вместе со мной растут матка и плацента, и увеличивается объем околоплодных вод. Посмотри на свой мизинец — вот такого я уже роста! Я у тебя великан, правда? Тельце у меня нежное и прозрачное — просвечивают кровеносные сосуды. Каждый день я упражняю свои мышцы — поворачиваю голову, открываю и закрываю рот, сжимаю кулачки, двигаю ногами. Я люблю прыгать и кувыркаться через голову. Это такое удовольствие — резвиться в бассейне плодного пузыря! Ты, к сожалению, не можешь радоваться вместе со мной, так как пока не чувствуешь моих движений. Еще месяц назад в моей поджелудочной железе появились специальные клеточки, вырабатывающие инсулин, а теперь этот гормон появился и в моей крови. Он помогает мне усваивать глюкозу. Если бы вы с папой имели возможность понаблюдать за мной, то узнали бы, какой у меня характер — тихоня я или шалунишка. Но пусть это останется тайной до моего рождения! Дорогие папочка и мамочка! Скажу вам по секрету: мое лицо уже так хорошо прорисовано, что можно найти черты сходства с вами! Спасибо, что вы заботитесь обо мне! На этой неделе вы часто баловали меня вкусной едой. Особенно мне понравились молоко и фрукты! Мамочка, я получаю абсолютно все, что ешь ты, только на час – два позже. Пока я жду еду, у меня просто слюнки текут! Хотя я еще совсем маленький, твой вес за последние 3 месяца увеличился на 1,5 – 2 кг! Ты наверняка заметила, что постоянно хочешь есть. Очень вас с папой люблю.
Пока,
ваш Чижик!

13 недель — 91 день
Милая мамочка!
Постепенно я округляюсь, а твой вес увеличивается на полкилограмма за неделю. Так что мы идем нога в ногу! За прошедшую неделю мой рост еще немного увеличился, и все мое тело покрылось легким пушком. А на голове начали расти волосы! В моей гортани появились голосовые связки, но издавать звуки я не могу, потому что в легких у меня нет воздуха. Зато когда я появлюсь на свет, голосовые связки мне ой как пригодятся!
Уже несколько дней я сосу большой палец, и это занятие мне очень по душе! Да и полезно потренироваться, ведь уже не за горами то время, когда мне придется сосать молоко из твоей груди. Скажу тебе по секрету, что в моих половых железах появились первые половые клетки! И уже невооруженным глазом видно, кто я — мальчик или девочка. Тебе необходимо правильно питаться, но не столько по количеству, сколько по качеству. Обязательно посмотри рекомендации по питанию для беременных. Мамочка! Я думаю, ты скоро почувствуешь, что носить меня после 12 недель — одно удовольствие! Если сравнить твое состояние с полетом самолета, то твой лайнер уже набрал заданную высоту и теперь можно чувствовать себя свободнее. Неопределенность, неуверенность и страхи первых недель беременности остались позади. Ты меньше устаешь, прошел токсикоз. Твой животик уже стал заметным, но он очень аккуратный и нисколько не портит твой внешний вид – напротив, ты выглядишь, как свежая лилия. Вспомни, как хороши беременные женщины на портретах великих художников! К тому же всем стало очевидно, что ты любима моим папой и Господом Богом! До свидания! Напишу через неделю!
Целую,
ваше Золотце

14 недель — 98 дней
Мамочка, привет!
Сейчас я смог бы уместиться на твоей ладошке! Сигналы, которые поступают из спинного мозга к мышцам рук и ног, позволяют мне совершать плавные и скоординированные движения. Иногда я даже похож на водного гимнаста! Мои косточки подрастают и становятся прочными, потому что в них откладывается все больше солей кальция и фосфора. Внутри косточек есть место для костного мозга, и я решил перевести кроветворение из печени в это более безопасное место. Здесь мои эритроциты будут наполняться новым гемоглобином «взрослого» типа, ведь пора начинать готовиться к рождению! Совсем недавно в костном мозге начали образовываться белые кровяные тельца — лейкоциты. Они станут моими надежными защитниками от различных микробов, которые будут окружать меня, когда я появлюсь на белый свет. В моей поджелудочной железе специальные клетки островков Лангерганса все больше и больше вырабатывают инсулин, благодаря которому я делаю запасы гликогена «на черный день» и начинаю накапливать жирок. В нашей с тобой плаценте продолжает увеличиваться выработка гормона прогестерона. Он делает много хорошего для меня. Для тебя же этот гормон — настоящая валерьянка: с его помощью твое настроение становится благостным и умиротворенным. Прогестерон расслабляет мышцу матки, чтобы, не дай Бог, у тебя не случилось выкидыша! Это хорошо, но прогестерон также расслабляет и, гладкие мышцы прямой кишки, поэтому у тебя могут быть проблемы со стулом — запоры. Вот почему так важно соблюдать диету: есть больше сырых овощей и фруктов, черный хлеб с отрубями и овсянку.
Привет папе! Обнимаю, целую, люблю!
Ваш Лапушка!

15 недель— 105 дней
Мамочка, добрый день!
Я начинаю округлиться, и на моих щечках появился жирок. Эти жировые комочки помогут мне сосать твою грудь. Подросли мои ушки, и я все лучше слышу твой голос. Особенно мне правится, когда ты поешь колыбельные, поглаживая свой живот. А когда со мной разговаривает папа, я просто счастлив! Ведь перегородка, отделяющая меня от внешнего мира, так тонка! Моя кожа ярко-красного цвета, потому что она очень тонка и через нее просвечивают кровеносные сосуды. В ее толще начали закладываться сальные и потовые железы. Я постоянно заглатываю околоплодные воды. В них содержится немного слущенных клеток моей кожи, белок, глюкоза, минеральные вещества, витамины и гормоны. Кишечник все это переваривает, и в нем понемногу образуется темно-зеленый, почти черный первородный кал —меконий. До моего рождения будет скапливаться в прямой кишке. Если ты положишь ладонь на низ живота, то ощутишь над лобком плотный шар матки. Хотя твой живот заметно подрос, но еще не выпирает и не причиняет тебе неудобств. Ты так красиво округляешься, что нет никакого смысла это скрывать. Пусть все любуются тобой! Тебе назначено УЗИ? Ты беспокоишься, все ли у нас в порядке? Может быть, доктор будет долго настраивать аппарат, внимательно что-то рассматривать, измерять и записывать, но ты не волнуйся. Потом он скажет тебе, что у тебя замечательный малыш! Слава Богу! Может быть во время исследования я на экране чуть шевельнусь, или зевну, или помашу тебе ручкой. Попроси доктора сделать с экрана мою фотографию. Не уходи из кабинета, пока не задашь ему все свои вопросы, и не бойся переспросить, что означают те или иные его слова.
Люблю, целую,
ваш Шалун

4 лунных месяца 16 недель — 112 дней
Моя любимая мамочка!
Мне очень нравится, когда ты занимаешься специальной гимнастикой. А еще я люблю гулять с тобой и папой, особенно перед сном. Только не забывай надевать удобную обувь. Если выберешься на природу, побегай босиком по траве. Как я мечтаю поплавать с тобой в бассейне, а если сейчас лето, то в озере, речке или море! Была ли ты у врача? Если нет, то скорее начни у него наблюдаться. Он будет следить за твоим и моим здоровьем. Если ты еще не прошла УЗИ, он наверняка предложит тебе его сделать, и ты увидишь, какой я у тебя симпатичный ребенок! На этом сроке беременности при ультразвуковом исследовании уже можно определить, кто я — мальчик или девочка, но полной гарантии точности определения пола врачи дать не могут. Говорят, что они ошибаются и на более поздних сроках, поэтому хочу, чтобы ты любила меня независимо от того, кто я — мальчик или девочка. На экране ультразвукового аппарата ты увидишь все мои косточки, и даже позвонки, потому что в них уже много кальция.
В моей селезенке начали вырабатываться лимфоциты. Именно они синтезируют антитела, которые защищают человека от инфекций.
Я продолжаю учиться дышать и втягиваю в себя околоплодные воды, но не бойся — я не задохнусь, ведь кислород я получаю из твоей крови.
С каждым днем я выпиваю все больше околоплодных вод, поэтому мои почки вырабатывают всё больше мочи. Ты, наверное,
хочешь спросить, куда же она девается? Признаюсь тебе: я в безвыходном положении -приходится писать прямо в околоплодные воды! Но не волнуйся, моя моча чистая и светлая, как вода, и она не пахнет, так как в ней нет отходов: мой организм усваивает абсолютно все, что ты мне даешь. Мой горячий привет папе.
Целую,
ваше Солнышко


17 недель — 119 дней
Здравствуй, мама!
Мне пошел пятый месяц. Ты уже заметно округлилась, и многие догадались, что я живу в тебе! Но если ты носишь свободную одежду, то наша тайна раскрыта еще не всеми… Мне нравится, что ты становишься более уверенной в себе, и в этом нет ничего удивительного. Папа что замечает первым и наверняка тебе об этом говорит. В моей крови концентрация гормона андрогена такая же, как у взрослого мужчины. Это помогает мне быстро набирать вес. Я продолжаю учиться сосать, глотаю околоплодные воды и делаю дыхательные движения. Скоро доктор при помощи деревянного стетоскопа прослушает мое сердцебиение. Не за горами то время, когда я появлюсь на белый свет! Мамочка! Я хочу кое-что сообщить тебе о гормональной перестройке. В твоем организме все большую власть берет гормон прогестерон — его в большом количестве вырабатывает плацента. Именно он помогает твоему сердцу наполняться миром, радостью и любовью ко мне. Ну а для меня этот гормон — настоящий ангел-хранитель: я уже писал тебе, что с первых дней твоей беременности прогестерон включил для меня дополнительный «подогрев». Мамочка, мне очень поправилось, как мы с тобой гуляли на прошлой неделе, и как ты любовалась природой! Свежий воздух, которым ты дышала, бодрил и меня! Давай в следующий раз пригласим на прогулку моего любимого папу!
Мне нравится, что вы с папой все больше говорите обо мне, строите
планы на будущее, мечтаете, каким я буду… Я чувствую, как это сближает нас, укрепляет любовь и доверие в нашей семье. Напоследок хочу еще раз сказать, как сильно я вас с папой люблю! Непременно прочитай ему мое письмо и передай большой привет!
Любящий вас Малыш

18 недель — 126 дней
Мама, привет!
Как быстро летит время! Я стал еще сильнее пинаться и толкаться.Иногда я прыгаю, как маленький мячик, отталкиваясь ногами от
стенки матки. Но я знаю, что пока не очень стесняю тебя.
Если я у тебя не первый ребенок, то ты вот-вот почувствуешь мое шевеление. Будто бы я стучусь и говорю тебе: «Я тут!» Ну, а если я первенец, то мое шевеление ты ощутишь недели через две.
Твой живот становится все больше и больше, а дно матки скоро поднимется до пупка! Уже ни для кого не секрет, что под сердцем ты носишь меня. Ты, наверное, заметила, что тебе становится труднее ходить, ведь с каждым месяцем ты становишься тяжелее, и твоя ступня опускается, ее подъем проседает. Это значит, что надо срочно подобрать удобную обувь па низком каблуке с хорошей колодкой и стелькой. Старайся не прогибать, спину при ходьбе и перекатывать ступню с пятки на носок.
Ты у меня так похорошела! Твои кожа и ногти становятся все красивее! Ну а о волосах и говорить нечего: они эластичны и блестящи, как никогда, их великолепие радует всех. И косметика почти не нужна, разве что совсем чуть-чуть… И все это благодаря твоей беременности! Господь позаботился о том, чтобы в организме матери, вынашивающей ребенка, вырабатывалось больше гормона женской красоты — эстрогена!
Когда ты думаешь обо мне, твое лицо сияет загадочным светом, а взгляд будто обращен внутрь, ко мне. Это тоже замечают все окружающие.
Не забудь записать, когда и как ты ощутила мое первое шевеление и на что оно было похоже. Передай огромный привет моему любимому папе.
Обожающий вас Богатырь 


19 недель — 133 дня
Мамочка, любимая, здравствуй!
За неделю я еще немного подрос. Если бы ты меня увидела, я бы тебе очень понравился — такой нежный и розовый…
Я по-прежнему «дышу» околоплодными водами, но пока процесс развития легких не дошел до самого отдаленного их участка — альвеол. Я учусь переваривать белок и всасывать глюкозу. Мои пищеварительные железы тренируются вырабатывать соки. На той неделе я слушал с тобой прекрасную мелодичную музыку и уснул под нее. Было так чудесно дремать, свернувшись калачиком в уютном гнездышке — матке! Твоя талия постепенно исчезает, а живот все больше округляется. Когда вы с папой поглаживаете его, у меня появляется ощущение, что ваши ладони касаются меня, и я протягиваю к вам свои ручки. Я у тебя большая соня. Особенно мне нравится, когда ты ходишь, покачивая меня в замечательной «люльке», — я тогда успокаиваюсь. Но стоит тебе прилечь отдохнуть, как я тут же начинаю резвиться и сильно толкать тебя ручками и ножками. Твой живот просто ходит ходуном! Я знаю, что папе очень нравится, когда я резвлюсь… Слава Богу, что я еще могу потягиваться в матке и стучать кулачком, напоминая о себе.
Мне очень приятно слышать голос папы, когда он говорит тебе что-то
ласковое. Я замираю от счастья, когда он обнимает тебя и гладит твой живот. Ведь это говорит о том, что он любит и меня!
Передай моему папе, что я его сильно люблю!
Целую,
ваш Медвежонок

P. S. Информация только для мамы
Мамочка, хочу тебе по секрету сказать, что папа порой ревнует тебя ко мне. Пожалуйста, будь с ним поласковее. Уделяй ему больше внимания,
ведь это мой любимый папа, без которого не было бы меня! Я люблю, его так же сильно, как и тебя!


5 лунных месяцев 20 недель — 140 дней
Мамочка, ура!
Ура! Экватор! Ровно половина моей внутриутробной жизни!
Я еще довольно свободно кувыркаюсь в своем маленьком бассейне, но мне становится в нем тесновато, поэтому я часто толкаю тебя в стенку матки, и ты все больше ощущаешь это мое шевеление в тебе. Прости меня, мамочка, что я иногда слишком сильно толкаюсь и мешаю тебе спать. Я так активно двигаюсь, что твой живот просто ходит ходуном и на нем то тут, то там появляются выпуклости от моих коленок и локтей.
Я очень быстро расту, поэтому твоя талия каждую неделю увеличивается на 4 см и тебе приходится менять гардероб...
Обязательно посети доктора, чтобы убедиться, что беременность протекает нормально. Он измерит окружность живота, высоту стояния дна матки, прослушает мое сердцебиение, скажет тебе, какое я принял положение в твоем животе. Иногда я люблю сидеть на попке, а иногда стоять на голове. Матка скоро поднимется до пупка, и тогда уже каждому станет ясно, что ты в благословенном положении! Если у тебя нет моего снимка, попроси у доктора сделать его с экрана аппарата УЗИ. Еще лучше, если он снимет меня на видеопленку.
Ты вступила во вторую половину беременности, и тебе пора изменить диету. Узнай, какую диету рекомендуют врачи.
5-й и 6-й месяцы беременности оставят о себе приятную память. Ты
можешь делать абсолютно все, что доставляет тебе радость. Как бы мне
хотелось, чтобы вы с папой хотя бы на неделю куда-нибудь поехали отдохнуть! Расслабиться, походить пешком, поплавать, помечтать о будущем! Ведь скоро твой живот станет гораздо тяжелее, а когда я появлюсь на свет, будет не до поездок!
А пока я с тобой прощаюсь. Привет папе!
Обнимаю,
ваша любимая Рыбка

21 неделя – 147 дней.
Моя дорогая мамочка!
Спешу сообщить тебе, что в твоем лоне мне совсем не скучно – я постоянно купаюсь в море звуков, как будто играет оркестр. Я слышу, как надо мной бьется твое сердце и дышат легкие, а в твоих сосудах шумит кровоток. Но больше всего я люблю слушать вас с папой, как вы разговариваете друг с другом и со мной. В моей крови появляется все больше белых кровяных телец – лейкоцитов. Они будут защищать меня от инфекций, когда я появлюсь на белый свет. Я начинаю покрываться толстым слоем особой жироподобной смазки. Моя кожа перестает быть ярко-красной и становится розовой. Не забываешь ли ты посещать доктора?
Прошу тебя, побольше гуляй на свежем воздухе. Я так радуюсь, когда ты бываешь на природе, ведь там и солнце ярче, и воздух чище. Я очень люблю шум ветра и волн, шелест листвы. Это минуты наслаждения… особенно мне нравится щебетание птиц и цокот кузнечиков, а зимой – скрип снега под ногами. Мамочка, неплохо бы уже сейчас готовится к родам: делать специальную гимнастику и учиться правильно дышать. Давай запишемся на специальные занятия для женщин, ожидающих рождения малышей. Туда можно ходить даже с папой! Вот было бы здорово, если бы мы ходили на эти занятия втроем. Ну если у тебя нет возможности посещать семейный клуб, то советую тебе делать такую гимнастику дома. Когда ты собираешься на прогулку, непременно приглашай с нами моего папу. И не забудь прочесть ему это письмо.
Папочка! Я так люблю, когда ты гладишь мамин животик и прислушиваешься к тому, как я в нем барахтаюсь. Если ты приложишь к нему ухо, то услышишь сам, как часто бьется мое сердце, переполненное любовью к вам.
Обнимаю, целую, ваш чудесный Бутуз.

22 неделя – 154 дня
Любимая мамочка, добрый день!
В твоей матке мне становится тесновато, поэтому расту я уже не так быстро: за неделю вытягиваюсь на 1 см, зато мой вес еженедельно увеличивается на 100 гр! Зрелость всех моих органов и систем достигла такого уровня, что если бы мне пришлось родиться прямо сейчас, то при наличии специальных условий и хорошем уходе я бы выжил. Но мне совсем не хочется покидать лоно раньше времени. Я мечтаю прожить в тебе 40 недель, чтобы расти, а главное – окончательно созреть!
Я по-прежнему покрыт маской и выгляжу так, как будто вывалялся в кремовом торте. Но ты не волнуйся, ближе к родам она всосется в мою кожу и укрепит ее, а остатки смазки помогут мне легче выскользнуть из тебя во время родов.
Твой живот увеличился и ты перестала влезать в свои любимые платья. Самое время сходить в магазин и выбрать красивые и модные вещи. Я хочу, чтобы ты выглядела привлекательно и все тебе делали комплименты. Мамочка! ты наверное заметила, что по форме твоего живота все пытаются предсказать мой пол. Никому не верь! Только один Господь знает, кто у тебя родится. При определении пола с помощью УЗИ врачи тоже ошибаются. У тебя родится тот, кого тебе дал Господь.
Если ты ощущаешь короткие и болезненные сокращения матки, то не волнуйся. Это предварительные схватки, которые не имеют ничего общего с родовыми, это вовсе не угроза выкидыша. Эти состояния напряжения матки готовят ее к тому, чтобы ее мышца хорошо сокращалась во время родов!
Твоя беременность протекает прекрасно, и нет никаких оснований отказываться от супружеской близости, ведь эти минуты доставляют вам большое удовольствие. Привет моему папе!
Ваш Задира

23 недели — 161 день
Дорогая мамочка!
Замечаешь ли ты, что с каждой неделей становишься все круглее? А вместе с тобой округляюсь и я. Мое туловище теперь растет быстрее, чем голова, так что я обретаю правильные пропорции и уже не выгляжу головастиком! Мне очень нравится барахтаться в тебе, особенно когда ты ложишься отдыхать. Чтобы немного «накачать» свои мышцы, я совершаю от 50 до 100 движений в час — вот таким я бываю непоседой. Я уже довольно хорошо слышу, и ты можешь заметить, как я вздрагиваю и начинаю шевелиться, реагируя на громкий звук. Но больше всего мне нравится, когда ты поешь мне колыбельные. Мамочка, твой живот становится все тяжелее, и тебя, может быть, стали беспокоить боли в пояснице? Они возникают из-за большого прогиба в ней. Постарайся контролировать положение спины, следи за осанкой: держи позвоночник прямым. Представь, что ты висишь на ниточке, прикрепленной к твоей макушке. Спи на жестком матрасе и плоской подушке. Очень хорошо, если папа помассирует твою спину и поясницу по бокам от позвоночника, хорошо прогладит и разомнет их сверху вниз и снизу вверх. Моя дорогая мамочка, сейчас продается много разных книжек, в которых даются рекомендации беременным. Но не надо буквально исполнять все, что советуют их авторы. Прежде чем что-нибудь сделать, посоветуйся с доктором, который наблюдает за твоим здоровьем. На этом я с тобой прощаюсь. Привет папе!
Целую, ваш радостный Непоседа

P. S. Записка для папочки! 
Папа, я так люблю, когда ты гладишь мамин живот. Кстати, ты можешь услышать мое сердцебиение, если приложишь свое ухо к ее животу с правой или левой стороны, там, где у меня спинка. Если повезет, ты различишь тихое «тиканье» моего сердцу — 140 ударов в минуту.

6 лунных месяцев 24 недели — 168 дней
Милая мамочка!
Вот и закончился второй триместр беременности. Вес твоего тела увеличился на 6—7 кг. Это нормально. Ты можешь легко представить себе мои размеры: я вполне могу! уместиться на твоем предплечье! Мой рост стимулируется соматотропным гормоном (СТГ), который вырабатывает гипофиз. Его концентрация в моей крови сейчас в сто раз больше, чем у вас с папой! Кроме того, расти мне помогают гормоны щитовидной железы и плаценты. Они осуществляют мою генетическую программу. Но многое зависит и от вас с папой, ведь, именно вы кормите меня вкусной и полезной пищей. Без вас моя жизнь невозможна! Все мои органы продолжают расти и созревать. Очень важные изменения происходят в легких. Там появились первые дыхательные пузырьки — альвеолы. Однако пока они находятся в нерасплавленном состоянии и заполнены легочной жидкостью, помогающей им дозревать. Околоплодные воды в легкие почти не попадают. На днях в альвеолах началась выработка особого белкового вещества сурфактанта. Благодаря ему легкие после моего рождения никогда не будут «слипаться» и на всю жизнь останутся «воздушными»!
Мамочка, прости, что из-за меня тебе часто хочется в туалет. Даже ночью приходится вставать несколько раз! Что поделаешь, если мое тельце,
постоянно давит на твой мочевой пузырь! Кроме того, сейчас твои почки
работают за двоих! Мамочка, мне так нравится спать в тебе, свернувшись калачиком! Это мое любимое занятие, к тому же в такой позе я не занимаю много места! Громкие звуки, крики, хлопанье дверью пугают меня. Заплакать я пока не могу, но от испуга начинаю толкаться в тебе. Я люблю тишину и спокойную музыку, которую вы часто слушаете с папой.
Ваша заботливая Кроха

25 недель — 175 дней
Моя любимая мамочка!
Наступил третий триместр беременности. Если еще раз сравнить твое состояние с полетом самолета, то твой лайнер идет на снижение и готовится к приземлению. Тебя ожидают волнения, ведь к моему рождению надо успеть все подготовить. А еще возникает множество вопросов: когда наступят роды, как они пройдут, каким я буду… Мамочка, хотя за последние недели мой вес значительно увеличился, я, все еще выгляжу тростиночкой. Мои внутренние органы растут, и совершенствуется их функционирование. Я продолжаю дышать, сосать, глотать, переваривать. Мое лицо становится симпатичным, нос аккуратным, уши более сформировавшимися, шея удлиняется, а на пальцах появились ноготки.
Из новостей спешу сообщить, что (если я мальчик) мои яички двинулись в путь, чтобы из брюшной полости опуститься в мошонку. Я по-прежнему сплю по 16—20 часов в сутки, а когда бодрствую, та стучу тебе в стенку матки. Если я вдруг перестану шевелиться (день-два; не буду подавать никаких сигналов), сходи к врачу и выясни, что со мной происходит.
Мамочка, теперь я не только слышу, но и слушаю! Я люблю, когда мы с тобой остаемся одни и ты вслух разговариваешь со мной, делишься своими мыслями, обсуждаешь планы. Когда я появлюсь на свет, то буду очень быстро успокаиваться, услышав тебя. А если сейчас со мной начнет разговаривать папа, то потом, услышав его голос, я буду быстро засыпать у него на руках! Прощаюсь с вами
.

R S. Записка для папы.
Папа, почаще гуляй с мамой: середина беременности – прекрасное время, когда вы можете ни в чем себе не отказывать. Сделай маме сюрприз – пригласи ее на романтический ужин в уютное кафе или выберись с ней на пикник. Она будет рада!

26 недель — 182 дня
Дорогая мамочка, приветствую тебя!
Я еще немного подрос. Мне становится тесновато в матке, поэтому часто приходится тихо сидеть, скрестив руки на груди и поджав ноги. Прямо скажу, это не очень-то удобно, поэтому, когда я устаю, то расправляю плечи и вытягиваю ноги. Именно в такие моменты твой живот начинает вздыматься...
О том, как я развиваюсь. Я просто расту и совершенствую функции всех своих органов и систем. Мое сердце перекачивает за сутки десятки литров крови! А теперь давай поговорим о том, что происходит в твоем организме.
Твоя нормальная прибавка веса за неделю составляет 300—500 г. Не если в какую-то неделю она окажется больше или меньше, не расстраивайся: в следующие недели все уравновесится. Постепенно увеличивается количество крови, ведь она теперь нужна нам обоим. К концу моего внутриутробного развития объем крови в твоем организме возрастет на 0,5— 1,5 л! Очень важно, чтобы в это время ты получала с пищей достаточное количество железа. Поэтому ежедневно съедай кусок мяса или рыбы, также очень полезна печень. Ешь больше зелени, яблок, вари компот из сухофруктов, не забывай каждый день лакомиться ломтиком халвы (в ней очень много железа). Доктор направит тебя на анализ крови и при необходимости порекомендует диету и назначит железосодержащие препараты. Мамочка, когда твой голос становится слишком громким или недовольным, я начинаю волноваться, и мое сердечко бьется чаще. А когда ты чем-то расстроена, я испытываю стресс! Во время таких эмоциональные переживаний адреналин из твоей крови попадает ко мне, и я чувствую то же самое, что и ты. В эти минуты молись и доверяйся Господу!
Передай привет моему любимому папе!
Целую, ваш Зайчик!

27 недель — 189 дней
Родная моя, добрый день.
Ничего кардинально нового в моей жизни не происходит, просто все мои органы и тельце растут. Думаю, пора активнее запасаться жирком, как говорится — откладывать «на черный день», то есть на первые дни после рождения. Это поможет мне пережить то время, когда я буду учиться самостоятельно добывать пищу из твоей груди. Да к тому же молочко у тебя появится не сразу, а только на третий – четвертый день...
Глоток за глотком я пью околоплодную водичку, и так получается, что за сутки я выпиваю ее около 4 л.
Мама, твой живот из-за меня стал очень большим, и кожа на нем сильно растянулась. Порой он кажется тебе таким огромным, что ты боишься лопнуть. На нем стали появляться сиреневого цвета растяжки. Чувствую, что тебя это беспокоит. Хочу тебе кое-что посоветовать. Можно попробовать уменьшить возможность их появления так: нежно массируй живот мягкой массажной рукавичкой — это улучшит кровообращение в коже, ее эластичность и растяжимость. Можно делать нежный щипковый массаж, завершая его поглаживающими движениями с питательным кремом или лосьоном.
По мере того как я буду расти, тонкая кожа живота будет все больше растягиваться, ничего не поделаешь! Может даже появиться мучительный зуд, и тебе нестерпимо захочется чесать живот! Ни в коем случае не царапай его, а чтобы избавиться от зуда, мягкой щеткой делай легкий массаж живота. Можно использовать питательные кремы или лосьоны. Попроси доктора выписать мазь, которая уменьшит или снимет зуд.
Прощаюсь с тобой. Будь здорова! Привет папе!

Ваша любимая Детка!


7 лунных месяцев 28 недель — 196 дней
Мамочка, здравствуй!
Мой вес достиг рекордной отметки — 1 кг! Если мне суждено родиться прямо сейчас, я смогу выжить, только мне понадобится специальная кроватка с подогревом — кувез. Я пока не очень хорошо умею сосать, поэтому кормить меня придется через зонд. Но я бы хотел прожить в тебе 10 лунных месяцев! Ведь лучше родиться зрелым, правда? У меня уже выросли брови и ресницы, ноготки же еще очень малы. Кости становятся все прочнее, так как в них откладываются минеральные соли, которые я получаю из твоей крови. Мамочка, спасибо тебе за то, что ты пьешь молоко, ешь творог и рыбу, сыр и овощи. В них содержится много кальция и фосфора, необходимых для укрепления костей! А еще мне нужен витамин D. Тебе надо больше гулять на солнышке (летом можно позагорать), тогда в твоей коже будет вырабатываться свой витамин D. Если солнца мало, принимай поливитамины с минералами для беременных. Ты, наверное, заметила, как изменилась твоя внешность. Кожа стала смуглее, на лице появились «кофейные» пятна, а на средней линии живота темная полоса. Иногда тебя беспокоит покалывание или зуд, особенно в тех местах, где кожа растянута больше всего – на груди, животе, бедрах, пояснице. Не переживай, после моего рождения все это исчезнет! Ты стала больше потеть – не так – то просто меня носить! К тому же температура твоего тела постоянно повышена, порой до 37,5°. Не волнуйся, это работает прогестерон, который «разогревает» твое тело, чтобы мне было уютно и тепло, и я мог хорошо расти и развиваться. Папочка, мне так хочется, чтобы ты со мной чаще разговаривал и спел мне колыбельную. Правда, споешь? Спасибо, папа!
Сильно люблю вас обоих!
Ваш Голубок!

29 недель — 203 дня
Здравствуй, мама!
Я слышу все лучше и лучше. Надо мной постоянно бьется твое сердце, этот звук напоминает мне тиканье часов. Наверное, поэтому после рождения я буду так любить размеренные удары больших настенных часов! Я слышу шум твоей крови, мчащейся по аорте, и твоё дыхание. Мне нравится тихая и спокойная музыка, которую ты слушаешь. Но больше всего я по-прежнему люблю твой голос, песни, которые ты мне поешь, и, конечно, голос папы.
Мне не нравится, когда ты находишься в душном помещении, а особенно когда рядом с тобой курят. Задыхаясь, я начинаю барахтаться — даю тебе понять, что хочу на свежий воздух. У тебя по-прежнему хороший аппетит. Хотя врач разрешает тебе есть далеко не все, порой так хочется соленого или острого! Я думаю, что чуть-чуть можно. Во второй половине беременности твой организм начинает вырабатывать еще больше прогестерона, что может стать причиной появления запоров. Употребляй в пищу больше клетчатки: овощные салаты, заправленные растительным маслом, и черный хлеб грубого помола. Однако постарайся не очень много пить, иначе появятся отеки. Сейчас самое время начать готовиться к родам — поучиться расслабляться. Расслабление связано с правильным дыханием. Давай делать глубокие вдохи через нос, не поднимая плеч, расправляя грудную клетку, а затем медленные, мягкие и расслабленные выдохи. Во время упражнений попробуй сознательно расслаблять все группы мышц, начиная с мышц лица и кончая кончиками пальцев на ногах. Мамочка, пойми, как важно уметь расслабляться, ведь во время предстоящих схваток это единственный способ нам с тобой отдохнуть.
До встречи! Привет папе!
Целую,
ваш смешной Карапуз!


30 недель — 210 дней
Мамочка, привет!
Докладываю: неделя пролетела быстро, никаких ЧП не было. Понемногу откладываю жирок про запас и вешу около 1300 г. О себе писать особенно нечего — расту и расту, готовлюсь к рождению. Гораздо важнее нам поговорить о твоем здоровье. Твой организм тоже готовится к родам. Размягчаются хрящевые прослойки между костями твоего таза, чтобы он смог немного раздвинуться, когда я буду проходить через его канал. Поэтому ты чувствуешь потягивание в области крестца и лобка. Ты, наверное, уже не в состоянии быстро двигаться и ходишь вперевалочку, как уточка. Моим костям требуется все больше кальция и фосфора. Тебе обязательно надо есть творог, молоко, сыр, рыбу. А еще тебе полезен порошок из яичной скорлупы. Ты можешь приготовить его сама. Не забывай также принимать комплексные витаминные препараты, созданные специально для беременных и кормящих матерей. Мамочка, опасность развития кариеса во время беременности увеличивается! Старайся утром и на ночь хорошо чистить зубы, а также полощи рот после каждой еды, особенно после сладкого. Купи хорошую пасту с фтором. Пользуйся флоссами — специальными зубными нитями. Обязательно сходи на прием к стоматологу, чтобы он проверил твои зубы и, если необходимо, их подлечил. Мамочка, как себя чувствуют твои ноги? Если они быстро устают, отекают, а подошвы просто горят, обливай их прохладной водой или делай ванночки для ног с отварами трав, бросив в тазик несколько кусочков льда. Иногда облегчение приносят холодные компрессы на икры. Чаще ложись отдыхать, при этом ноги в приподнятом состоянии укладывай на подушку.
Очень хорошо, если иногда их будет массировать папа.
Очень вас люблю.
Ваш маленький Чижик.

31 неделя — 217 дней
Милая мамочка, здравствуй!
Мой домик, матка, поднимается все выше и уже находится на 5—6 см выше твоего пупка. Увеличилась и окружность твоего живота. За всем этим следит доктор. Кстати, в ближайшее время тебе необходимо его посетить. Возможно, тебе вновь посоветуют сделать УЗИ, чтобы проверить, как я живу, и где находится плацента. Чтобы твой живот не обвисал, матку удерживают сильные круглые связки, которые, как вожжи, притягивают ее к позвоночнику. Помогают им мышцы передней брюшной стенки — именно они являются естественным бандажом, который помогает твоему животу оставаться в правильном положении. Эти мышцы необходимо укреплять — делать специальные упражнения для беременных. Надо ли носить бандаж, который можно купить в аптеке? Если твои мышцы сильны и живот выглядит аккуратно, лучше обойтись без него. Но при обвисании живота или при беременности двойней можно прибегнуть к его помощи. Возможно, к вечеру у тебя слегка отекают ноги. Если при этом артериальное давление в норме, и в моче нет белка, то ничего опасного нет. Просто я уже стал таким большим, что пережимаю вены, затрудняя отток тканевой жидкости от ног. У тебя даже может появиться варикозное расширение вен и судороги икроножных мышц. Чтобы этого избежать, почаще ложись отдыхать с приподнятыми ногами. При этом делай упражнения для ног, например – «велосипед». А еще для улучшения оттока крови от ног полезно — не смейся! — стоять на четвереньках, при этом можно читать, или смотреть телевизор. Обувь должна быть удобной и мягкой на низком каблуке.
Передай моему папе, что я его по-прежнему очень люблю!
Обнимаю, целую,
ваш Лапушок!

8 лунных месяцев 32 недели — 224 дня
Дорогая мамочка!
Ура! Наконец-то мои глазки открылись, и я научился ими хлопать! Я продолжаю округляться — откладываю жировые запасы, которые спасут меня от холода, когда я появлюсь на белый свет, и помогут не умереть с голоду в первые дни после рождения, пока у тебя появится достаточного количества молока. Правда, в матке мне становится тесновато, поэтому приходится смирно сидеть, свернувшись калачиком. Порой мне это надоедает, и я начинаю биться в твоем животе. Иногда тебе очень трудно заснуть и никак не удается выспаться. Советую перед сном гулять на свежем воздухе и принимать душ или ванну с ароматической пеной. Мне это очень нравится, ведь после этого твоя кожа начинает дышать и помогает твоим легким снабжать меня кислородом. На ночь выпивай стакан молока с ложечкой меда или успокоительный чай отвара трав. Все это поможет тебе скорее и крепче заснуть. Возможно, у тебя стали видны вены на ногах или появился геморрой. Это, конечно, не очень приятно. Но почему это происходит? Помнишь, я писал тебе, что плацента вырабатывает гормон прогестерон? Он способствует расслаблению мышц в стенках вен, а это может привести к развитию геморроя и варикозному расширению вен. Кстати, сосудистая сеточка иногда появляется и на других участках тела, поэтому в течение дня тебе надо почаще ложиться отдыхать с приподнятыми ногами, а питаться так, чтобы не было запоров.
Ты, наверное, заметила, что когда ты резко встаешь, у тебя иногда кружится голова и темнеет в глазах? Дело в том, что прогестерон, еще и снижает давление. Ничего не поделаешь, надо потерпеть. После моего рождения все это пройдет. Вот, пожалуй, и всё. Привет папе!
Обнимаю вас,
ваш Лапушка!

33 недели – 221 день
Дорогая мамочка, здравствуй!
Я продолжаю расти и готовлюсь покинуть твое лоно, ведь до моего рождения осталось менее двух месяцев. Мое сердце стало еще сильнее: за сутки оно перекачивает около 650 л крови. Вот это да! Хочу рассказать тебе о том, что помогает мне расти и развиваться. Самый главный орган, обеспечивающий мою жизнь в тебе, – это плацента. Помнишь, мы уже не раз о ней говорили?
Плацента является источником всех питательных веществ. Именно через нее ты передаешь мне со своей кровью белки, жиры, углеводы, минеральные соли и витамины. В ней собираются все излишки пищи, то есть она служит своеобразным продуктовым складом. Плацента является моим внутриутробным легким: через нее я «дышу» – получаю кислород и отдаю отработанный углекислый газ. Она же – основной источник необходимой мне воды. Через плаценту мне поступает около 3, 5 л воды в час и почти столько же и выводится.
Плацента – хороший фильтр: здесь проверяется все, что поступает и в мою кровь, и благодаря ей вредные для организма вещества ко мне не попадут. Однако через нее свободно проходят некоторые лекарства, а также алкоголь, никотин и наркотики. Все это может сильно мне навредить и даже представляет угрозу для жизни малыша.
Плацента также защитный барьер, охраняющий меня от инфекций. Она задерживает множество микроорганизмов – в их числе вирусы ОРЗ, гриппа, герпеса, краснухи, гепатита и ВИЧ. Слава Богу, что плацента стоит на страже моего здоровья! Она пропускает в мою кровь особые белки – антитела, которые помогут после рождения справится с атаками микроорганизмов. Свой рассказ я завершу в следующем письме. Передай привет папе.
Очень люблю вас обоих,
ваш чудесный крепыш.


34 недели – 238 дней
Милая моя мамочка!
У меня все в порядке – продолжаю расти и развиваться.
Сегодня я закончу свой рассказ о плаценте. По строению она похожа на корень дерева, берущий соки из почвы. Моя почва – это ты. Плацента состоит из15-30 корешков, вокруг которых образуются дольки – котиледоны. В них моя кровь течет по крошечным ворсинкам плаценты, омываемых твоей кровью, из которой я беру все необходимое для моего роста. Если плацента здоровая и крепкая, твоя и моя кровь никогда не смешиваются.
Плацента – настоящая «фабрика гормонов». В ней вырабатывается уже знакомый тебе гормон ХГТ, а также плацентарный лактоген, который готовит твои молочные железы к выработке молока.
За две недели до родов эстрогена становится особенно много. Вместе с простагландинами он размягчает шейку матки. Понятно, что перед родами она должна стать мягкой и легко растяжимой. А вот что касается прогестерона, то его выработка накануне родов значительно сокращается. Как ты знаешь, этот гормон держал матку в расслабленном состоянии и не позволял ей сокращаться, чтобы я ненароком не был выдавлен из нее. Примерно за две недели до моего рождения с матки снимается запрет на сокращения и даже схватки. Ну, вот и все. Привет папе.
Люблю, целую,
ваш несравненный Бутуз.

35 недель – 245 дней
Хотя я поправляюсь на 30 г в сутки, я все еще не выгляжу пухленьким. И все же я очень стараюсь обрасти жирком, чтобы к своему рождению выглядеть, как ангел с картины Рафаэля! В твоем лоне мне стало совсем тесно. Слава Богу, увеличивается объем околоплодных вод: они не позволяют матке сильно меня сжимать.
До родов еще пять недель. Ну что же…придется потерпеть.
Труднее стало и тебе. Матка высоко поднялась и давит на диафрагму и от этого тяжело дышать. К концу беременности у тебя может появиться небольшая одышка. Чтобы было легче, чаще ложись отдыхать и носи свободный лифчик. Ближе к родам ты станешь забывчивой и сонливой. Не волнуйся…это все проделки прогестерона. В позапрошлом письме я обещал рассказать тебе о пуповине. Ты уже немного знаешь о ней из моих первых писем. Пуповина похожа на белый блестящий скрученный шнур. Он мягкий, скользкий и эластичный, поэтому его невозможно пережать. Это имеет большое значение, так как через пуповину проходят три важных сосуда – две артерии и вена, по которым от тебя ко мне поступают кислород и питательные вещества и уносится все плохое. После моего рождения пуповина будет продолжать пульсировать и снабжать меня кислородом, пока я сам не начну дышать. Только после этого акушерка двумя зажимами пережмет пуповину и сделает между ними разрез. Это момент физического отделения моего тела от твоего организма. Было бы так хорошо, если бы пуповину перерезал бы мой папа! Но для этого ему придется набраться смелости и присутствовать при родах – поддерживать тебя и меня в этот важный для всех день.
Привет папе, пока!

36 недель – 252 дня
Дорогая мамочка, здравствуй!
Сегодня я хочу рассказать тебе о двух оболочках, которые меня окружают. Это мои первые пеленки. Кстати, меня вместе с ними, плацентой и водичкой, врачи называют плодным яйцом. И действительно, место где я живу, похоже на куриное яйцо, стенка которого состоит из двух слоев – толстой махровой и тонкой пеленки-оболочки. Очень нежная внутренняя оболочка называется амнионом. Она выстилает мое гнездышко и переходит на пуповину. Вторая оболочка, наружная, более толстая, с небольшими ворсинками, называется хорионом. Она переходит на плаценту. Обе оболочки являются стенками плодного пузыря. Амнион постоянно вырабатывает околоплодные воды. Околоплодные воды на 98% состоят из воды. В них также содержится небольшое количество белка, глюкозы, витаминов, гормонов, а также немного чешуек и волосиков с моей кожи и чуть-чуть жировой смазки. Микробов в околоплодной воде нет. Бассейн с околоплодными водами охраняет меня от травм. В этих водах я нахожусь в невесомости. Мне тепло, потому что здесь температура около 37, 5 градусов.
Я восхищен, как дивно все устроил Творец!
Мамочка, мысли, связанные с приближением родов, могут так сильно завладеть тобой, что мой папа почувствует себя покинутым и одиноким. Не забывай о нем, он не меньше чем я, нуждается в твоем внимании, заботе и ласке. Будьте вместе эти последние недели беременности. Я так сильно вас с папой люблю….
Ваша звонкая Птаха. 


37 недель – 259 дней
Мамочка!
Это, конечно, хорошо, что я прибавляю в весе, но мне уже стало совсем тесно в твоем лоне и все чаще хочется его покинуть. В этом письме я тебе расскажу, как твоя матка готовится к родам. Матка – это мышца, ее волокна похожи на длинные эластичные нити, которые могут растягиваться и сокращаться. По форме матка напоминает перевернутую грушу. Внутри у нее полость, которая стала моим домом на 40 недель. В нижней части матки, так называемой шейке, имеется узкий канал, длиной 2-3 см. В течение всей беременности он закрыт плотной пробкой из клейкой слизи. Через нее ко мне не попадает ни один микроб, и мое гнездышко стерильно.
Незадолго до родов, шейка матки станет мягкой, откроется и из нее выйдет слизистая пробка. Это означает, что вот-вот начнутся роды. Кто же дает сигнал к началу родов? Конечно, наш Небесный Отец. Именно Он определяет день, когда я должен родиться. Я посылаю в твою кровь особые вещества, которые производят изменения в коре твоего головного мозга, оттуда сигналы передаются в подкорку (гипоталамус), а из нее в гипофиз. В результате изменяется твой гормональный фон: резко снижется содержание прогестерона и значительно возрастает уровень эстрогена и окситоцина, то есть происходит запуск «родов».
Мамочка, я люблю порезвиться, когда ты засыпаешься, а когда ты ходишь, я успокаиваюсь.
Может тебе уже снятся сны о том, как ты рожаешь. Молись перед сном. И еще, не забывай говорить ласковые слова моему папе, особенно когда он уходит на работу и возвращается домой. Разреши ему приложить свою ладонь к твоему животу, чтобы ощутить мое шевеление. Я обязательно толкну его ножкой.
Целую
, ваш Забияка!

38 недель – 266 дней
Привет, мамочка!
Посмотри на свой пупок: он торчит как пуговка. Это значит, что я уже большой и роды не за горами. Пройдет совсем немного дней, и твоя жизнь подчинится другому ритму. А пока наслаждайся отдыхом, читай книжки, не спеша переделай все мелочи, которые долго откладывала на потом….
Я уже вырос и почти созрел. Пора укладываться головкой вниз – так мне будет легче покинуть твое лоно. Но если я до сих пор лежу попкой вниз, не волнуйся, скорее всего, я скоро перевернусь. Хотя некоторые дети благополучно рождаются именно так – ягодичками вперед, но по-научному – в тазовом предлежании!
Сегодня я расскажу тебе о гормоне окситоцине. Именно он, попав в твою кровь, заставит матку сокращаться, то есть вызовет схватки, которые помогут мне выйти на белый свет. После родов этот гормон вернет матке изначальный размер. Тот же самый окситоцин убережет тебя от послеродового маточного кровотечения. И он же вместе с тканевым гормоном простагландином будет помогать молочной железе выделять молоко, когда я начну сосать твою грудь.
На этом я заканчиваю. Роды могут начаться со дня на день. Будь готова, ничего не бойся. С нами Господь. Знаешь, что Он сказал в книге пророка Исаии? «Доведу ли я до родов и не дам родить? говорит Господь. Или давая силу родить, заключу ли утробу? Говорит Бог твой. (Исаия 66:9).
Прочитай это письмо моему любимому папе.
Люблю, целую,
ваш малыш.

39 недель – 273 дня
Моя любимая мамочка!
Я сижу «на чемоданах», но роды пока не начинаются. Врачи сказали, что мне следовало родиться еще вчера. Но только Господь знает, когда начнутся роды!
Расскажу о себе. Моя кожа стала розовой, ноготки выросли такие длинные, что их пора подстригать, на ладошках и стопах множество складочек. Если я мальчик, то мои яички уже опустились в мошонку, а если девочка, то подросли большие половые губы. Я могу самостоятельно дышать, сосать и глотать. В общем, нахожусь в «полной боевой готовности».
Мамочка, позволь мне высказать два пожелания.
Первое: я хочу, чтобы сразу после рождения меня положили на твою грудь. Для меня очень важен контакт с тобой «кожа к коже». Я впервые смогу ощутить нежное прикосновение твоих рук, наяву услышу твой голос. И конечно, почувствую запах твоей груди.
Второе: я хочу пососать твою грудь уже через несколько минут после моего рождения. Ты увидишь, как старательно я поползу к твоей груди, чтобы ухватиться за сосок и получить первую каплю молока. Какое это будет счастливое мгновение. Мне так хочется, чтобы в эти минуты рядом со мной был мой папа. В твоей груди вот-вот должно появиться молоко. Этим занимаются гормоны пролактин и окситоцин. Пролактин заставит секреторные клетки молочных желез готовить это чудо – грудное молоко, а окситоцин будет «выжимать» его из груди и поможет мне при сосании. Кстати, эти гормоны называются «гормонами любви», с их помощью Господь будет вкладывать в твою душу любовь ко мне, и эта любовь будет возрастать с каждым кормлением. Целую. Пусть папа тоже готовиться к родам.
Ваше, уже зрелое, солнышко.

10 лунных месяцев
40 недель-280 дней
Милая мамочка!
Я тебе очень сочувствую, ведь тебе сейчас так нелегко. Из-за огромного живота у тебя могут усилиться проблемы со сном. Обрати внимание на удобство постели, на которой ты спишь. Возьми побольше подушек и устрой из них комфортное ложе: подложи подушки под живот и между коленями так, чтобы тебе было удобнее спать. Спать лучше всего на правом боку.
40-я неделя кажется самой длинной. Но она может стать не последней, так как Господь может запустить роды и на пару недель позже. Самое главное, чтобы они начались самопроизвольно, в назначенный Господом срок. Только тогда они пройдут мягкой и ты избежишь сильной боли.
Чтобы немного отвлечься, давай проведем небольшой итог моего пребывания в тебе. Мое тело от стадии оплодотворенной яйцеклетки (зиготы) пережило 45 циклов клеточного деления. Из одной-единственной клеточки я превратился в разумное существо, созданное по образу и подобию Божьему. Сколько же времени продолжалась беременность? Внутриутробный период моей жизни составил 9 календарных или 10 лунных месяцев – это 40 недель или 280 дней (врачи допускают колебание от 266 до 294 дней). За время беременности ты прибавила в весе от 9 до 16 кг.
Ой-ой-ой….начинаются схватки. Периодически матка крепко охватывает меня и продвигает к выходу. Она очень старается помочь мне покинуть твое лоно. Мамочка, извини, мне не до письма. Схватки становятся все сильнее и возникают все чаще. Начинай молиться за успешный исход родов. Я уверен, что все закончится хорошо, Господь нам поможет. Зови скорее папу. Я ничего не боюсь, и не бойтесь вы. До встречи.
Ваш храбрый малыш.

Письма моей маме (дневник внутриутробного развития малыша)


Женечка
Женечка
Средний
12 лет
Младший
10 лет
371034733

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алёна
Алёна
Киев

??

Пожаловаться
Надежда
Надежда
Бровары

трогательно написано)))
каждый ребенок уникален))

Пожаловаться
Евгения
Евгения
Анна
6 лет
Екатеринбург

я тоже прослезилась! трогательно так. Отличный дневник




Пожаловаться
Ксеня
Ксеня
Екатеринбург

до слез

Пожаловаться
Леся
Леся
Волгоград
отличный рассказ, хочется плакать
Пожаловаться
Madina Emir
Madina Emir
Астана
Мы читали вместе с мужем и смеялись! так понравилось! молодец!
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Нижний Тагил

Очень классный дневник малыша. СУПЕР!!!)))




Пожаловаться
Юлия
Юлия
Пенза
какой умный ребеночек!!!
Пожаловаться
Ирэн
Ирэн
Санкт-Петербург
Ага, я тоже тронута)))
Пожаловаться
ЗвЯзДаЯ
ЗвЯзДаЯ
Уфа

прикольно так))