В общем, все… гормоны… таблетки… отпуск… муж с вечными вкусняшками… все меня доконали… вес на рекордной отметке 94,5 кг.
Год на Дюкане убил иммунитет… 6 лепестков не дает нужного эффекта и все быстро возвращается… -60 не работает у меня… точнее, у меня все приемы пищи как завтрак выходят ))))))))))
Муж в командировке на месяц… с гормонами двухнедельный перерыв… антиьиотики вроде закончились...
Полностью исключаю мучное, сладкое, жирное… жду одни овощи, курицу и рыбу… пью чай… кручу велотренажер каждый день по часу… посмотрим что получится через неделю...
Надоело с трудом дышать в своих штанах (
Старайтесь не жарить, а варить на пару или печь… Мучное ладно, но от сладкого отказаться сама не могу никак… Бывает хочется прям целую шоколадку слопать да так сильно, что иду в магазин и покупаю… А потом чувствую себя виноватой
да такая же фигня и такой же ес! никак не могла застаить себя сесть на диету а тут экзема на руках пошла и ыяснили по результатам анализо-строгая диета! посмотрим на скока меня хатит!
магги попробуйте, а мне минус 60 очень нравиться
я на -60) мне кажется это самое нормальное из того что вы перечислили