Как известно, чернослив является одним из очень полезных сухофруктов, который обладает отличными вкусовыми качествами, а также оказывает лечебное действие на организм ребенка. Многие педиатры рекомендуют давать компот из чернослива детям начиная с восьмимесячного возраста, особенно в период, когда нет свежих фруктов.

Чем полезен компот из чернослива для ребенка?

В первую очередь, компот из чернослива — это лучшее средство от запора, который так часто возникает у детей первого года жизни вследствие возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом. Кроме улучшения перистальтики кишечника, этот компот обогатит ребенка особо ценными витаминами групп А, С, В, а также натрием, магнием, фосфором, калием, кальцием и железом.

Как варить компот из чернослива для грудничка?

Ингредиенты:

• 200 г чернослива;
• 100 г сахара;
• 3 стакана воды.

Приготовление

Чернослив необходимо предварительно перебрать и несколько раз тщательно промыть в теплой воде. Затем выложить чернослив в эмалированную кастрюлю, засыпать сахаром и залить горячей водой. Хорошо перемешанные ингредиенты поставить на огонь. Как только компот закипит следует убавить огонь и варить 15-25 минут. Напиток остудить и можно давать малышу.

Следует отметить, что чернослив довольно сладкий сухофрукт, поэтому компот можно приготовить без сахара.

Рецепт компота из чернослива и кураги

Необходимые ингредиенты:

• 250 г кураги;
• 250 г чернослива;
• 2 литра воды;
• 200 г сахара.

Курагу и чернослив следует хорошо промыть, после чего замочить в воде примерно на 1 час. Поставить на огонь эмалированную кастрюлю с холодной водой. Когда вода закипит сложить все ингредиенты в кастрюлю и варить до их размягчения примерно 15-20 минут. Затем компот процедить, остудить и напиток готов к употреблению.

Компот из чернослива для грудничка — это не просто вкусно, но и очень полезно! И лучше, если вы самостоятельно.

Сохранила рецепт чтобы потом не искать! Когда понадобится сварю и так понятно что без сахара!!!!