Из журнала пользователя Katya
Доступно: Для всех

бессонница...

Страшная проблема! Бессонница!Ночью уснуть не могу, утром проснуться не в силах! Самое раннее когда засыпаю 4 часа ночи.Утром не поспишь, ребенок пробуждается часов в девять, а я глаза открываю только  тогда, когда ребенка кормить начинаю(Умываться холодной водой не помогает).В общем, утро провожу на автопилоте!Как бороться с бессонницей? Посоветуйте?
Пожаловаться
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 4
Может быть вас что-то беспокоит? Не обязательно, что этим заняты все ваши мысли. Может быть даже на подсознании. Можно поискать причину этого беспокойства. Возможно поможет.
ОтветитьНравится 
Даниил
Donna?Спасибо большое за подсказку,я пожалуй подумаю!Проблема состоит в том ,что я думаю обо всем на свете,какая из этих мыслей меня беспокоит не знаю!!!!
ОтветитьНравится 
Размышления перед сном, уже основная причина бессонницы! Я как-то проходила тест на предполагаемую продолжительность жизни, так там был вопрос "ложась в постель, обдумываете ли вы прошедший день и проигрываете ли в голове наступающий день?". Это мешает нам спокойно спать и соответственно сокращает нашу жизнь.
ОтветитьНравится 
Даниил
Господи,ужас какой !!!!Все перестаю думать перед сном!!!(перед сном постоянно планирую будующий день).
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Похожие посты на тему «бессонница...»

Как выспаться за короткое время и победить бессонницу
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html Правило пер...
Методы эффективного засыпания для тех, кто страдает бессонницей.
Нашла интересную статья, как бороться с бессонницей. Сама от нее страдаю почти месяц. Буду пробовать, может...
Бессонница во время беременности
Бессонница во время беременности Причины нарушений сна у беременных и методы борьбы с ними Ты ...
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства
Следите за
беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011