Из журнала пользователя Анастасия
Доступно: Для всех

Про похудение) с фото)

Девочки, у меня несколько вопросов. Может кто знает..
Я до беременности была очень-очень полная. 92 кг, при росте 178Про похудение) с фото)вот такая вот была.

ВО время беременности, конечно набрала, до фигища. Рожать шла 112 кг, цифры пугающие просто

Про похудение) с фото)такой колобочище)))

После того, как родила. Я решила все-таки, что пора худеть
Похудела до 76 кг. Это еще не предел
Про похудение) с фото)

Это все было вступление) Понятно, что еще лишнего веса много. Я не набиваюсь на комплимент) Меня интересует, как эффективнее всего худеть при гв, и как уменьшить объемы ног, так называемые ляшки? И какие есть упражнения для внутренне стороны бедер??
Всем спасибо)
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 26
Лизонька
на первой фотке вы 90 кг?!?! Не дала бы больше 70ти… Молодец!!!
ОтветитьНравится 
ДарьянаАлександр
ФьергюнНа первой, 90-92 точно))
спасибо))
ОтветитьНравится 
ЗаинькаСолнышко
Фьергюня тоже бы не дала 90 кг)))внимательно еще вглядывалась, где же сидят эти кг. так и не нашла))))) хорошо запрятали))))))
ОтветитьНравится 
Лизонька
Я тут так подумала… У меня рост тоже 178, и самый большой вес был 85, но я выглядела Значительно(!) хуже Вас… Как так...
ОтветитьНравится 
ДарьянаАлександр
Фьергюнфигуры то разные, у меня много мышечной массы, я спортсменка в прошлом) может поэтому не видно)
ОтветитьНравится 
ДарьянаАлександр
ФьергюнКстати у меня мама в Подольске и бабушка живут)) скоро поеду к ним в гости))
ОтветитьНравится 
РомашонокСтаська
делись секретом!!!
ОтветитьНравится 
ДарьянаАлександр
СветланкаНе ем после 6ти вечера), кормлю грудью, делаю зарядку) Прыгаю на мяче) Ну и с дочуркой скачу))))))
ОтветитьНравится 
Арсений
Очень хорошо выглядите
ОтветитьНравится 
ДаниэльДина
а я на последней фотографии подумала, что вы кг 50 весите
ОтветитьНравится 
ДарьянаАлександр
Зарина Юсуповаспасибо большое)))) увы) весы показывают другие цифры))
ОтветитьНравится 
ДаниилАлисьен
Ух какая красавица стала!!!
ОтветитьНравится 
Савелий
Вы молодец! А ляжки убирают выпадами и приседаниями, еще ходьбой.
В поисковик забейте комплекс для ног – выдаст кучу – выбирайте))))
ОтветитьНравится 
ДарьянаАлександр
Людочкатам смотрела))) решила еще спросить, каких-то проверенных упражнения))
ОтветитьНравится 
Лизонька
ЛюдочкаСамые старые и есть самые проверенные упражнения, как оказывается обычно...
ОтветитьНравится 
Савелий
проверенные тоже там) а вообще, если время позволяет, походите на аквааэробику, вот там, если себя не жалеть, объемы улетааааают) а кожа какая становится… ммммм…
ОтветитьНравится 
Максим
На ГВ худеть проще, тк 600-800 калорий уходит на кормление ребёнка) сама 16 кг сбросила после родов)
ОтветитьНравится 
ДарьянаАлександр
Дарьявот я этим и пользуюсь))))
ОтветитьНравится 
Тимофей

упражнения для внутренней части ног

ноги шире плеч до предела спина прямая и начинае присидания, сложно но эффективно.

ОтветитьНравится 
ДарьянаАлександр
Маринаспасибо большое, так я еще не делала) пока я только на цыпочках приседаю)))
ОтветитьНравится 
АлександрАлинушкаМалышочек
А я бы ни про одну фотографию не сказала, что вы на ней-толстая. ВОт правда.
ОтветитьНравится 
ДаниилАлисьен
А я считаю что вам больше худеть не надо, для вашего роста у вас идеальный вес, если похудеете будет не красива!!!
ОтветитьНравится 
А вы уверены, что вам надо худеть! шикарно выглядите!=)
ОтветитьНравится 
ДоченькаСынок
На последней фотке вы просто суперски выглядите! По-моему Вам больше не нужно худеть. Вы – красотка!
ОтветитьНравится 
ДарьянаАлександр
ЮльшаСпасибо большое)))
ОтветитьНравится 
Арсений
Класс!!! Вы молодец!!! Как же хочется тоже похудеть, после родов…
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй