Как быть? Ребенок перепутал день с ночью
Непростая и можно сказать, сложная ситуация, когда ребенок не спит ночью. Грустно всем: ребенку, который «запутался в режимах дня», родителям… в общем, нужно решать данную проблему, дабы, сохранить мир, спокойствие, и самое главное, сон всех членов семьи.
В чем кроется проблема?
• Условия сна
Некоторые родители не уделяют достаточно внимания воздуху в спальне малыша.
Совет: перед сном проветриваете спальню.
• Ночная одежда
Ребенку может мешать неудобная одежда, колючие швы, синтетический материал и другие недостатки, которыми грешат сегодня многие производители детских вещей. Чем мягче и натуральнее будут ползунки и распашонки, в которых вы оставляете кроху спать, тем меньше хлопот ночью он вам доставит.
Совет: смотрите какие вещи покупаете своему малышу
• Малоподвижность днём
Если ребёнка ничем не занимать днём, оставить его благополучно лежать в кроватке или на диване, его нерастраченная энергия всё равно потребует своего выхода. И нет никакой гарантии, что это не произойдёт именно ночью.
Совет: играйте днем с ребенком
• Перевозбуждение перед сном
Вторая крайность — чрезмерное перевозбуждение перед сном. Частыми виновниками в такой ситуации становятся папы или гости. Им всем вечером хочется поиграть с малышом. Они его крутят, вертят, веселят, а ведь нервная система маленького ребёнка успокаивается очень медленно. Поэтому не стоит удивляться потом, почему он путает ночь и день.
Совет: играйте днем с ребенком