Восстановление после 4 КС
Восстановление после 4 КС
Восстановление после 4 КС
Восстановление после 4 КС

Наконец-то то добралась и о себе рассказать😁
4 КС… страшно ли мне было? Пзд как🤭 Поэтому 6 часов со схватками собиралась дома🤦
Все прошло хорошо, несмотря на то что оперировали в 5 утра, все хотели спать и не особо рады были меня видеть, всякие словечки меж собой, фразочки брошенные в мой адрес некорректные, мои слезы на опер столе от страха и не дружелюбия людей вокруг, снятие песария, очень больно ппц,4 неудачные попытки анастазии в спину, мини ссора между оперирующим гинекологом и анестезиологом из за включенной не так лампы, и чудо рождения моего 4 малыша и первой Доченьки 🥰 С мальчишками я как только слышала их первый крик с глаз сразу катились слезы радости, внутри все переворачивалось… с дочерью такого не было… я даже немного испугалась, уже потом в реанимации, когда мне ее принесли, смотрю на нее, понимаю что моя, долгожданная… а внутри тишина, ноль вообще 😱
Но потом, уже когда перевели в палату и меня и ее, когда я первый раз помыла ее, переодела, покормила, понюхала😁 она так вкусно пахла, ни от кого из сыновей я не ощущала запах, а от нее мммм… можете подумать что я ку ку, но вот как есть пишу… затем с каждым днём меня прям такая милота м нежность накрывала, никогда раньше я не испытывала таких глубоких теплых, нежных, добрых ощущений....
Даже когда вышла с роддома, по дороге домой муж сказал что я изменилась 😁 стала ярче красивее.

Через неделю после того как пришла с больницы обварила кипятком ноги, правая нога от тазобедренного сустава до колена вся ляха, кожа сразу слезла примерно 10 на 15 см, вторая нога полегче. Ходить, кормить грудью да и вообще что либо было жуть как больно, две недели прям тяжко было, потом полегче. Учитывая что у нас нет тут родственников и помощников и муж только в воскресенье выходной, в рабочии дни приходит к 20, помогает купать и укладывать.
Теперь про вес. За Б набрала 15 кг, на учёт вставала 61, в род зал заходила 76. По приезду домой была 67( это получается через неделю после родов). Сейчас уже полтора месяца после родов вес спустился до 64, медленно и верно идём вниз, мне нравиться. На УЗИ была на прошлой неделе, все там ОК. Позавчера впервые в жизни посетила остеопата, чему очень рада, моя спина стала ровной, головные боли прошли и в целом чувствую себя хорошо. Ещё бы была возможность спать чуть больше было бы вообще супер🤭😁
Ну что, теперь в целях, начать заниматься ( конечно дома, куда мне с детьми). Составила уже себе комплекс упражнений на пресс, попу и кардио. Начну с понемногу но каждый день. Плюс кожа конечно оставляет желать лучшего, но скрабы и массаж никто не отменял. Мы с мужем любим кофе варёный, теперь и кофейная масса после пригодится, пока бюджетный вариант скрабов, но как есть, результат в любом случае будет лучше, чем вообще ничего не делать.
Через месяц покажу результат.

Р. S. первое фото за несколько дней до родов, второе фото неделя после родов, третье сегодня ( 1,5 месяца после родов)

Как у вас дела девчули с восстановлением, весом, психикой? 😁 Я иногда схожу с ума🤣

Елена Русанова
Елена Русанова
Кирилл
6 лет
Даниил
4 года
Ксения
2 года
Кисловодск
18322

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маша
Маша
Иларион
6 лет
Вера
2 года
Луганск

Молодец, заметно ушел вес👌 так держать 😉💪
У меня пока стоит на месте, как спустя 2 недели после родов была 68кг, так и есть… Скорее всего уже не похудею больше, т.к. на гормонах сижу(((

Пожаловаться
Елена Русанова
Елена Русанова
Кирилл
6 лет
Даниил
4 года
Ксения
2 года
Кисловодск

Гармоны не причем имей ввиду, это предрассудки когда говорят что вес от гармонов

Пожаловаться
Елена Русанова
Елена Русанова
Кирилл
6 лет
Даниил
4 года
Ксения
2 года
Кисловодск

Спасибо 😊

Пожаловаться
Маша
Маша
Иларион
6 лет
Вера
2 года
Луганск
Елена Русанова 
Ну не знаю… Я не толстею на гормонах, а просто не уходит вес🤷 стоит на месте и все, как бы я не меняла питание… И до беременности так же было…
Пожаловаться
Елена Русанова
Елена Русанова
Кирилл
6 лет
Даниил
4 года
Ксения
2 года
Кисловодск
Маша 

Свой метод ещё не нашла. Посмотри Елену Кален

Пожаловаться
Маша
Маша
Иларион
6 лет
Вера
2 года
Луганск
Елена Русанова 

Возможно 🤷 спасибо за совет...

Пожаловаться
Фырпыр
Фырпыр
Сергей
2 года
Москва

Чувствую что вес уходит, шорты легче застегнуть и всё 😂сижу на диете, вчера сделала замеры, чтоб отслеживать

Пожаловаться
Елена Русанова
Елена Русанова
Кирилл
6 лет
Даниил
4 года
Ксения
2 года
Кисловодск

Диета это в дальнейшем срыв однозначно, я просто фигню всякую не ем, много пью чистой воды, плюс много двигаюсь. Но и до беременности мои старания сейчас сами организм в форму приводят 😁
С размером вообще не пойму, до б было 44-46, сейчас заказала себе корсет такого размера оказался велик, достала штаны 42-44 они мне норм🙄 надо сходить в магазин переменить там всё в разных размерах и понять какой у меня 🤣