Как осень так болею

В общем как дело близится к осени, я начинаю заболевать. Ровно раз в год и всегда выпадает на начало сентября или в течение сентября. Мой организм как будто запрограммирован на это. В воскресенье заболело горло с утра, потом притихло к вечеру, думаю ну ладно, может показалось, просто ещё в тот день хлебанула горячего чаю, жгло все от языка до горла. Через день ровно заболевает муж, сегодня уже я с нереально больным горлом к вечеру. Как бы мелкого не заразить, прям очень переживаю. Может в целях профилактики промывать носик ему? Хотя контактируем уж очень часто. Хочется верить, что это обычное орви, грипп. Мысли конечно же только одни про корону, потому другого сейчас «нет», кроме неё. Что делать? Пью тёплые напитки из ягод с дачи(смородина, клубника, клюква). Промываю нос аквалором, горло стрепсилс, лизобакт хочу ещё купить. Думаю если завтра с температурой проснусь, вызову врача. Хотя у мужа все эти дни температуры не было, нос заложен, уши заложили и горло болит говорит.