Помогите пожалуйста избавиться от всд, без антидепресантов! Дома остаюсь одна с тремя детьми, очень страшно! Никогда такого не было и вдруг ни с того ни с сего, панические атаки с кровати страшно встать и уже второй месяц, муж уже психует! Кто может пообщаться со мной покапаться найти причину
Рубрика
Отношения в браке
Аутотренинг. Перед зеркалом настраивать себя, что все хорошо, а будет ещё лучше. На ночь успокоительное, но такое, чтобы слышать деток, если попросят что-то. Предупредить соседку, что может стать плохо, что если услышит плач, чтобв зашла, а вы дверь на замок не закрывайте. Ну и о своих страхах и переживаниях поговорить бы с кем-то.
Вот я и хочу, а по сути не с кем
Мужу не доверяете? Я с мужем поговорила, когда нервы шалили. Но у меня свои загоны были и корона потом, потом смерть брата, мои проблемы со здоровьем, я даже к Психотерапевту записалась. Муж как-то отговорил, а потом с ним поговорили и как-то легче стало.
Я с ним разговаривала, пыталась объяснить что со мной, психует и не понимает походу этого состояния ни он ни мама, считают меня больной на голову, нужно с кем другим они мне не помошники
Здесь когда-то девушка скидывала телефон псих помощи, написала что бесплатный. Поищите, может найдёте. Ну или Психотерапевта ищите
Это серьёзное дело нужно к врачу
Ковид даёт побочку на нервную систему. Системно надо организм восстанавливать.
Системно? Это то есть работать сама с собой? Или как извините)))
Кишечник, поджелудочную, кроветворную.
Я могу свой опыт рассказать — пила сначала Лактофильтрум, потом бифидо и лактобактерии, янтарную кислоту, ставила пиявки (10 раз по 3-4 штуки), сейчас много чеснока ем
Вы серьезно? У врача лечится надо, а не искать с кем пообщаться
Врачи выписали антидепрессанты и всё
Кстати, именно общение очень помогает, хотя бы временно
Это как замазывать
Стену, а не ремонтировать ее. Помогите организму восстановиться.