Моральное и эмоциональное выгорание.

25 августа 2021 15:12
Вот пришла и моя пора устать и поникнуть. Настигло меня моральное и полное эмоциональное выгорание. Физическая усталость молодой кормящей мамы плюс до кучи жизненные неурядицы и куча всякой мелочи. Долбануло. Уже который день понимаю, что я на грани нервного срыв. Себя заставляю двигаться. Учиться. Заниматься каким-никаким спортом. Гулять. Готовить. Радоваться мелкому и старшему сыну. Находить красоту мира в уже почти ушедшем лете. Четко осознаю что со мной происходит. И четко понимаю, что ещё чуть-чуть, ещё капельку. И нервный срыв с истерикой меня накроет… Пам пам пам… ну все и тут поплакалась :) пошла стоять планку, может мозги назад вправятся. Всем в моем состоянии большой привет. И держитесь девочки 👧 вы не одни и я не одна.

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества

Вик, а может поплакать??? Мне помогает

Виктория
Виктория
Леонард
1 год 11 месяцев
Гётеборг

Ой спасибо что напомнила. Вот останусь в следующий понедельник одна в тишине. И…

Виктория 

Вот вот! это надо делать, уверенна поможет

Виктория
Виктория
Леонард
1 год 11 месяцев
Гётеборг
Екатерина 

Понедельник перенесли на неопределенный срок. Муж слёг с температурой. А это значит в понедельник он дома.

Виктория 

Божечки, встань рядом и реви))))) скажи ты все испортил, были грандиозные планы

Виктория
Виктория
Леонард
1 год 11 месяцев
Гётеборг
Екатерина 

:)))))) он исправился :) идёт на работу с воскресенья:)))) блин вот так пошутила с тобой и прямо как переродилась. Спасибо тебе Екатерина большое.

Виктория 

Очень рада Вик)))🌹так держать

Марта
Марта
Рома
1 год 7 месяцев
Тирасполь

Я с вами✋ с 2,5 леткой на голове в разгар кризиса 3ех лет это случилось намного раньше, чем в первый раз🙈 а может это послеродовый блюз плюс усталость) но один хрен тяжело

Виктория
Виктория
Леонард
1 год 11 месяцев
Гётеборг

Нет. У вас скорее всего ревность пока идёт и адаптация. Мы это прошли, когда я из роддома вышла. Наша адаптация заняла где то месяц. Держись.

Марта
Марта
Рома
1 год 7 месяцев
Тирасполь
Виктория 
Малая вообще не ревнует к малому, она наоборот просит его приносить там где она, кормить его и тд. Но ее поводы для истерик и сами истерики так многочисленны плюс малый начал мучаться с животом и уровень шума так зашкаливает, а сна так мало, что с ума сходить начинаю))
Виктория
Виктория
Леонард
1 год 11 месяцев
Гётеборг
Марта 

Вот и я тоже думала что мой не ревнует. У них ревность проявляется не совсем прямолинейно и нам сразу понятно. Но я только рада если я ошибаюсь. А чего с животиком то? Колики? Газики?



Melissa
Melissa
Доминик
1 год 11 месяцев
Стокгольм

Это не послеродовая депрессия тебя настигла? Поговори со своей медсестрой в BVC. Или же психологи в Mindler. Это запускать нельзя. Кстати, а у тебя уже сошлись мышцы пресса, что ты планку уже делаешь? Я что-то начала, а потом пощупала и что-то не конца они там сошлись🤔

Виктория
Виктория
Леонард
1 год 11 месяцев
Гётеборг

Не знаю я где щупать делаю и все. Мне помогает планка держать себя в тонусе. Хоть какая то отрада. :) нет не постродовая депрессия, я так думаю. Тест проходила недавно, сказала медсестра, что все в норме у меня. Но ты права. Не плохо бы ещё раз спросить. Тем более на этой неделе буду у своей в BVC. Проблемы у нас тут с жильем нервы мне мотают несщадно.

Мне кажется, что это выгорание -моё нормальное состояние уже😅 я даже не понимаю толком как мне нужно отдохнуть. Мне уже на столько все фиолетово, что даже истерики никакой не случается. На прошлой неделе че т поплакала немного минут 5 и все, на работу надо было😆вытерла слезы и пошла херачить.
Виктория
Виктория
Леонард
1 год 11 месяцев
Гётеборг

Ну если до истерики не дошло — это значит все хорошо у тебя :) ещё пахать и пахать на тебе можно :) у меня уже стандартно раз в две недели истерика на пустом месте.

Виктория 

Спасибо 😄успокоила...
Ну 2е детей это конечно другая нагрузка, тем более возраст у вас ещё не простой)) только сил и терпения могу пожелать)

Виктория
Виктория
Леонард
1 год 11 месяцев
Гётеборг
СьюзанТейт 

Спасибо большое. Двое детей фигня все. И возраст фигня :) а вот когда муж третьим взрослым ребёнком прикидывается :) вот это жесть :))))

Виктория 

Да, это тоочно...

Ольга Викторовна
Ольга Викторовна
ВнукСт
7 лет
ВнукМл
3 года
Москва
Очень хорошо и правильно закончили пост. Только добавлю — Девочки! Это не навсегда! 😂😂😂
Будет и на Вашей улице праздник 💃🏻💃🏻💃🏻
Виктория
Виктория
Леонард
1 год 11 месяцев
Гётеборг

Да. Точно. Не на всегда. Когда то это закончится :))) надеюсь :)

Другие статьи на эту тему
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации