У кого панические атаки??? Как справляетесь? Чуть какое-то чувство во сне, сразу боюсь, страх, дрожь. Я просто сейчас болею и видимо на этой почве такое чувство. Ком в горле и мысли, мысли....😢 Даже готова скорую вызвать уже.

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества

Просто Мама
Просто Мама
Максим
7 лет
Тверь
Главное-это понять что панические атаки-это не опасно само по себе. Не давать расшатываться панической атаке. А вообще, неврозоподобные состояния лучше доверить специалистам. Сама страдала этим, вызывала скорую даже, пульс был 173… Это вот только сейчас понимаю что до такого сама себя накрутила, А тогда, думала что всё, сейчас умру. К специалистам не обращалась, сама подавила это состояние. Сейчас, временами тоже бывают эпизоды, но до панической атаки я себя уже не довожу. Бывают вегетативные расстройства(головокружение, тошнота, нехватка воздуха, даже боли в животе) но стараюсь самостоятельно справляться. Работает, с переменным успехом.
Катёна
Катёна
Даниил
1 год 2 месяца
Санкт-Петербург

Психолог, лекарства. И самовнушение, успокаивать себя и отвлекаться



Жасмин
Жасмин
Рая
8 лет
Аля
3 года

Мне психолог

Анастасия
Анастасия
Санкт-Петербург

Пропила фенибут и уколы ставила витамин в+кортаксин.

Елена
Елена
Пушкино

Книги Курпатова по теме помогли. Выздоравливайте!

ТусЯ
ТусЯ
Ставрополь

Спасибо!