Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества

Виктория
Виктория
Егор
1 год 5 месяцев
Отрадное
200 гр. Похудела за месяц на 5 кг.
Лёля Березовская
Лёля Березовская
Дмитрий
10 лет
Артем
6 лет
Балашиха

На норме калорий сидела+дома спорт мин 10-15, за пару месяцев 12 кг минус, с 48 на 42 размер перешла.

Алина
Алина
Сынуля
4 года
Славянск

Класс 🙌



Медвежка
Медвежка
Нуань
18 лет
Муся
12 лет
Москва

Пп и подсчет калорий в дефиците, больше ничего умнее не придумали еще, в диеты все вредные и дают кратковременный эффект, потом вы с них слезаете и все обратно с плюсом к вам возвращается!

Сидела на дюкане около 9 месяцев, скинула 15 кг. Но для здоровья это не оч, бывает неприятный запах изо рта из за переизбытка белков. Никому не советую эту диету, лучше пп

Эльвира
Эльвира
Тимофей
1 год 2 месяца
Воронеж

Система минус 60, мне подошла. С сентября создам чат, и будем худеть с девченками. После вторых родов надо востанавливатся

Катя
Катя
Алина
5 лет

Везде суть одна — есть меньше, чем норма ваших калорий. Посчитайте в приложении норму ваших калорий на день, вычтите 200-500 и будете худеть прекрасно.

Ирина
Ирина
Алексей
1 год 6 месяцев
Москва

Жрать охото, сдвига нет🤣 пока не обратилась к эндокринологу.
Муж худеет за 3 дня на 5 кг, если хочет. Без диет. Просто ест 1 раз в день. Вес не возвращается пока не захочет набрать.

КузькинаМать
КузькинаМать
Татьяна
3 года
Мария
5 лет
Матвей
19 лет
Па́льма-де-Мальо́рка

Мой за месяц 12 скинул. Жрет все что не приколочено, но спортом занялся. Я считаю+ спорт и -4 всего🤦

Ирина
Ирина
Алексей
1 год 6 месяцев
Москва
КузькинаМать 

Я 5 лет пыталась и спортом и пп. П после посещения эндокринолога за 3 мес скинула 25 кг. Правда щас после 2х родов опять набрала и ничего не берет

КузькинаМать
КузькинаМать
Татьяна
3 года
Мария
5 лет
Матвей
19 лет
Па́льма-де-Мальо́рка
Ирина 

Чо врач сказал?

Ирина
Ирина
Алексей
1 год 6 месяцев
Москва
КузькинаМать 

Гипотериоз или как там… И еще что то. В общем пила 2 препората и все

КузькинаМать
КузькинаМать
Татьяна
3 года
Мария
5 лет
Матвей
19 лет
Па́льма-де-Мальо́рка
Ирина 

Блин тоже надо сходить… ну так, на всякий

Ирина
Ирина
Алексей
1 год 6 месяцев
Москва
КузькинаМать 

Конечно. Обязательно. Мне врач сказал, что щитовидку надо проверять как грудь (молочне железы) раз в год. Особенно если старше 30ти лет

КузькинаМать
КузькинаМать
Татьяна
3 года
Мария
5 лет
Матвей
19 лет
Па́льма-де-Мальо́рка
Ирина 

Спасибо. Не знала.

Ирина
Ирина
Алексей
1 год 6 месяцев
Москва
КузькинаМать 

Пожалуйста 😉

КузькинаМать
КузькинаМать
Татьяна
3 года
Мария
5 лет
Матвей
19 лет
Па́льма-де-Мальо́рка

Щас Дюкан, потом подсчет калорий будет

Мари
Мари
Москва

На пп всегда
Только этому верю