5 августа 2021 17:20
Я не в порядке. Я это понимаю. Я понимаю, что сама я не справлюсь. У меня моментальные скачки настроения, вот я супер нежная радостная и в одно мгновение я просто бешеная мигера. Я не могу контролировать свои порывы злости, а они теперь ежедневно. Каждый день я плачу. Я агрессивная. У меня нет сил что либо делать, я усыпаю уставшая встаю ещё больше уставшей. Вроде хочется с кем то встретиться, но когда даже подруга предложила прийти, я искала поводы, чтобы ей отказать. На улицу нет желания выходить. Начинается бессонница, все время болит голова. Все, чем я занималась до этого — не радует. Просто хочу лежать тюленем. Длится это уже не один месяц и ситуация становится все хуже. Когда все только начиналось, я говорила мужу, что мне нужен специалист, но денег лишних нет, времени ни у кого тоже конечно же не нашлось, чтобы с малой посидели. Как итог, я чувствую себя ужасной матерью, х.е.р.о.в.о.й. женой и неадекватным человеком. От близких поддержки особой нет. Мужу надоело это все, срывается в ответ или даже сам первый. А я сколько раз объясняла, что я пытаюсь справится, но я не могу. Мне жаль, что у моей малышки такая мама. Пишу и реву не могу.

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества

Arina
Arina
Благовещенск (Амурская обл.)

Вы сходили в итоге к психотерапевту? А то у меня подобное состояние

Нет, я просто взяла подушку, всех послала и выспалась в другой комнате и знаете помогло.

Arina
Arina
Благовещенск (Амурская обл.)
Марина 

Кто с ребенком находился, муж?

Arina 

Да, обычно я просила просто, но то надо было съездить куда то, то сам не выспался, то давай завтра, то давай на следующий ее сон. Мне надоело, вот просто взяла оставила дочь ему и ушла.

Arina 

А тут одну ночь сам не спал, обычно он просыпается, но где то наполовину ее просыпаний и с утра спит, а тут вот прям со мной, вот во вторник сам обещал с ней посидеть, потому что не выспался капец и понял, насколько я не высыпаюсь и от куда мое раздражение

Arina
Arina
Благовещенск (Амурская обл.)
Марина 

Я пыталась мужа заставить чтобы он просто ребенка усыплял, но он даже от этого отмазывается. Если я ему просто ребенка оставлю, мне кажется он мне его обратно принесет. Вы оставили в выходной день ее, когда ему не на работу было?

Arina 

Да, ну он мне потом высказал типо взяла ребенка кинула мне, я ещё не проснулся даже, но ничего, не будил

Алиса
Алиса
Сережа
1 год 9 месяцев
Зеленоград

Можно попить антидепрессанты, они есть совместимые с гв



Бабочка
Бабочка
Марина
5 лет
Александер
3 года
Варшава

Вам нужен психиатр, если ни чего не радует и мысли о смерти, это оч опасно. У подруги дочки было, не вырабатывался гормон счастья, несколько лет лечилась, не кольцо попыток суицыда

ТАТКА
ТАТКА
Тёма
4 года
Алёна
1 год 2 месяца
Нижний Тагил

➕ серотонин. У меня так же было, ток без ***

Анастасия
Анастасия
Дмитрий
4 года
Роман
1 год 8 месяцев
Сыктывкар

Афабазол как минимум, ребенка в руки и в ближайшее место где принимает психотерапевт. Они и бесплатные есть. Это не стыдно, это правильно заботиться о себе. Иначе потом можно очень захотеть выйти в окно

Эмоциональное выгорание. Я прошла через это, бессоница, нервная анарексия, дошло до суицидальных мыслей, тогда поняла что это уже край

У меня тоже доходит
Буквально сегодня, я понимаю, что я конечно не сделаю этот шаг, нет не болезненной смерти
Но это ужасно. Страшно уже становится.

Марина 

Отдыхайте, не делайте ни чего по максимуму. Успокоительные. Старайтесь раньше ложиться, убирать гаджеты, тв хотя бы за час до сна. Больше гуляйте. Займитесь тем что приносит удовольствие и радость. Ни чего из старого, значит ищите новое. Физ упражнения, хотя бы просто зарядку.

Плакать не надо, ребёнка мужу а сами на все 4 стороны отдыхать и это надо было начать делать давным давно. Вас заел быт и нужен тупо отдых

Муж в ночные сейчас
Осталось где то неделю и вообще уедет.

Марина 

Ну так где то должен быть и выходной, вот и пользуйтесь

Дарья
Дарья
Нью-Йорк

Похоже на послеродовую депрессию. Вам обязательно нужен специалист. И дайте инфо об этом почитать супругу, чтобы он понимал лучше что с вами происходит и как ему лучше вас поддержать в такой период

Я с ним разговаривала, возможно стоит ему действительно больше ознакомится с этой информацией, может поймет мое состояние, что я не специально

МАРФАВАСИЛЬЕВНА
МАРФАВАСИЛЬЕВНА
Жуковский
7 лет
Тюмень

У вас депрессия самая настоящая.
Без психолога тяжело вылезти из этого состояния.
Я вас очень хорошо понимаю, постарайтесь найти деньги и время на специалиста.

Нет у меня времени, муж в ночь сейчас, мама ни в какую с дочерью не сидит. Даже чтобы мне в душ сходить
Да я понимаю это и мне нужна поддержка и помощь, но на меня в ответ агрессия, хотя я объясняла и просила.

МАРФАВАСИЛЬЕВНА
МАРФАВАСИЛЬЕВНА
Жуковский
7 лет
Тюмень
Марина 

Странные у вас родственники😔
Сочувствую… Может тогда найти по отзывам он лайн психолога???

МАРФАВАСИЛЬЕВНА 

Честно я сама в шоке, думала мама поймет, ведь ей никто не помогал со мной, но мне только "успокойся, ребенок не виноват"
Так я это прекрасно понимаю.

МАРФАВАСИЛЬЕВНА 

Обращалась когда в больнице лежала с дочерью, пустая трата денег получилась
Хватило на час

Кто-то помогает вам с ребёнком и по дому? К психологу конечно нужно. Обязательно выделяйте время на себя. И высыпайтесь!

По дому да
С ребенком особо нет, я за это время ни разу одна не вышла, даже в магазин.
Высыпаться не получается, малышка плохо спит.
Не у меня времени, спит она только со мной, сегодня у нее вообще не прекращающаяся истерики если она не на руках. Я не справляюсь.

ТАТКА
ТАТКА
Тёма
4 года
Алёна
1 год 2 месяца
Нижний Тагил

Психотерапевт есть бесплатный, принимает даже с ребёнком. Мне очень помог

Куда нужно обратиться?

ТАТКА
ТАТКА
Тёма
4 года
Алёна
1 год 2 месяца
Нижний Тагил
Марина 

У нас называется "амбулаторная психотерапевтическая служба". Можно позвонить в горячую линию Минздрава и спросить где в вашем городе есть психотерапевт

ТАТКА
ТАТКА
Тёма
4 года
Алёна
1 год 2 месяца
Нижний Тагил
Марина 

Вот так в записи выглядит

Я не в порядке.
ТАТКА 

Спасибо, нашла у нас
Но как пересилить себя и позвонить, в плане, что одно дело когда ты просто идёшь к платному в обычную клинику, а другое когда ты идёшь в псих больницу....

ТАТКА
ТАТКА
Тёма
4 года
Алёна
1 год 2 месяца
Нижний Тагил
Марина 

Ради малышки надо это сделать. Вдох-выдох и недумая делайте

ТАТКА 

Да, вы правы, сегодня уже вечер, завтра позвоню туда… Спасибо

Катя Соловьева
Катя Соловьева
Сынок
2 года
Орск

Написано все как про меня((((тоже самое и ничего с этим не поделать 😭😭😭

Другие статьи на эту тему