Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества

Yana
Yana
Игорь
2 года
Санкт-Петербург

Говядину, печень. Причём лучше заедать/запивать чем-то с витамином С, чтоб лучше усваивалось. Но отдельно (хотя бы на 2 часа разнести) с оксалатами (зелень салатная), магнием и кальцием (вся молочка).

Mila Post
Mila Post
Санкт-Петербург

Спец препараты(из 4 мне только ферлатум фол начал поднимать) + выше перечисленные продукты + вит С, он помогает усвоению железа(например, апельсины и сок, лимон)

Перване
Перване
Мадина
6 лет

У меня давление низкая то 100 то 90

Перване
Перване
Мадина
6 лет

Лимоны можно, гранаты?

Mila Post
Mila Post
Санкт-Петербург
Перване 

Можно. У меня тоже низкое. Самое низкое вообще было 85/55

Перване
Перване
Мадина
6 лет
Mila Post 

Просто знаете сердце учащенное и шатает, это от железо может быть? И основном ночью немеют руки лицо как будто высохшие руки ноги

Mila Post
Mila Post
Санкт-Петербург
Перване 

Да, как раз анемия во всей красе. Неметь ещё и от остеохондроза может.

Перване
Перване
Мадина
6 лет
Mila Post 

У меня шейный и грудной остеохондроз, собираюсь на массажы ходит



Kristina
Kristina
Амели
1 год 10 месяцев
Даник
8 месяцев
Минск

Железо принимать

Перване
Перване
Мадина
6 лет

Сорбифер сегодня начала принимать

Чистый гранотовый сок, мне очень помогло

Яна
Яна
Алматы

Печень, гранат, свёкла

ЮлиЯ
ЮлиЯ
Ростов-на-Дону

Почитайте в нете их куча.А вообще я железо с айхерб пила

Лена
Лена
Москва

Пчёлку говяжью, саму говядину, гранаты..

Mila Post
Mila Post
Санкт-Петербург

Пчелку🤣🤣🤣🤣

Перване
Перване
Мадина
6 лет
Mila Post 

😀😄