Из журнала пользователя Хельга
Доступно: Для всех

Что делать?

У меня панические атки. С самого детства я привыкла, что они у меня периодически появляются. Я всегда о чем-то беспокоюсь, переживаю. 

На уме всегда какие-то жуткие вещи. Не могу думать о чем-то позитивно. Везде негатив нахожу. Могу посреди ночи вскочить с кровати, с таким биением сердца, что даже описать не могу… Будто воздуха не хватает. 

Не могу отпустить куда-то ребенка с мужем, боюсь, если меня не будет рядом, что-то плохое обязательно случится… Да и везде, где меня с ним нет-чую тревогу. Короче... 

Как с этим справляться?

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Консультация врача »
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 10
Кирилл

Препараты и адекватный психотерапевт

ОтветитьНравится 
Тимофей

Невролог, психотерапевт, возможно ад

ОтветитьНравится 
Владислава

Нужен невролог

ОтветитьНравится 
Димочка

Менять мышление, работать над собой учиться расслабляться, медитировать

ОтветитьНравится 
ПолинаАнгелРебенок

Мне кажется самому не справится. У меня так же, в сад отведу и все время за него переживаю, отдам к бабушкам и мысли все там, но не только за ребёнка вообще за все и за всех. Я иногда пью новопосит.раз в полгода пропиваю, а может и раз в 8 месяцев.помогает.чувствую что начинают они меня беспокоит так и иду за новопоситом

ОтветитьНравится 

Блин, тоже самое бывает
У меня вообще проблема накручивания из маленького в такое непонятно большое и иногда на пустом месте...
Специалист наверно нужен и лечение, что тут еще скажешь
но лично у меня нет на это денег
Молюсь Богу ,, помогает ...

ОтветитьНравится 
Дарья

Однозначно хороший психолог

ОтветитьНравится 
АртемОлечка

У меня тоже бывает часто, особенно после родов и до работы! А вот когда работаю, дела делаю все проходит! Сейчас отвлекаю себя садом и огородом 🤣

ОтветитьНравится 
АнтонИван
Анастасия

вот мне скоро на работу, я 4 года сижу дома уже. Может попустит.

ОтветитьНравится 
АртемОлечка
Хельга

Что процентов отпустит!

ОтветитьНравится 
Актуальные посты
Сейчас читают