Из журнала пользователя МамаМиронаиСавельки
Доступно: Для всех
Подскажите мне почему так😣, делала сегодня упражнения на позвоночник, теперь болит спина чуть ниже лопаток, это с непривычки или я что то не правильно сделала? ☹️
Подскажите мне почему так😣,делала
Подскажите мне почему так😣,делала
Пожаловаться
Рубрика:  Внешность после родов
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Консультация врача »
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 12
Роман

Вообще не плохо для начала мрт сделать, мало ли, может какие-то упражнения вообще нельзя!

ОтветитьНравится 
Даниил

Нужно на коврике делать, тогда не будет больно.

ОтветитьНравится 
Кнопочка

Попробуй получасовые тренировки на ютубе) Во-первых там наглядно, во вторых динамично, в третьих с обьяснениями))

ОтветитьНравится 
МиронСавелий
Татьяна

Надо попробовать подобрать что то для себя, у меня шея болит, хочу это как то исправить, нашла упражнения и что то пошло не так

ОтветитьНравится 
Кнопочка
МамаМиронаиСавельки

Остеохондроз? Есть спец гимнастика тоже

ОтветитьНравится 
ПавелДарья

Много вариантов: с непривычки (хотя после такого упражнения редко что болит), не правильно делали, не правильно дышали и тп

ОтветитьНравится 
ВероникаДима

На полу делали? Если да, то от жёсткой поверхности при перекатах может такое быть, и с непривычки может, растягиваются мышцы

ОтветитьНравится 
МиронСавелий
Мария Айгистова

Да на полу, надо коврик приобрести???

ОтветитьНравится 
ВероникаДима
МамаМиронаиСавельки

Ну желательно, конечно)

ОтветитьНравится 
ВероникаДима
МамаМиронаиСавельки

Хотя бы подстелить что-то

ОтветитьНравится 
МиронСавелий
ОтветитьНравится 
Доченька

С непривычки

ОтветитьНравится 
Актуальные посты
Сейчас читают