Из журнала пользователя Marischka
Доступно: Для всех

Пост нытья Ну началось.

Пост нытья
Ну началось. Весна. Достала все вещи и я в шоке ни во что не влажу. Разве только в майки!!! И знаете я сама виновата раньше я весила 60 кг (до 1 беремеености) сейчас боюсь взвешиваться но 75 как минимум точно если не 80😖
А сама виновата что я понимаю что люблю вкусно покушать и это правда. Не сладости не булки а именно жареное запеченое пиццу и тп
Может у кооо есть реальные примеры как люди брали себя в руки и худели( не на 5 кг) а сильно… мне нужен толчек стимул хочу знать что есть реальные люди которым это удалось. Я жирная...
Пожаловаться
Рубрика:  Отношения в браке
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Консультация врача »
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 16
АртемАлександр

Мне удавалось. После первого запустила себя и весила 82 кг, за 4 месяца -30 кг. Сидела на безуглеводной диете и спорт зал. Как только достигла результат, как бац снова беременность, короч вешу опять 82😫 вчера снова решила сидеть на этой диете. Пока карантин зал не работает, как кончится снова буду заниматься, пока просто диета. Она сложная, вредная, зато быстрый результат

ОтветитьНравится 
МарияНаталия

Знаешь похудеть с 80 реальнее, чем с 60, у меня 55, но я хочу 52-53 и подтянутое тело во всех местах. Для этого я купила кухонные весы, считаю ккал, заниматься на элипсе стала, ещё хочу прикупить резинку, короче я ахреневаю (((вес не уходит, но вроде мне даже показалось живот стал симпатичнее

ОтветитьНравится 
Девочка

Я худела на 16 кг. Приросте 162 я со школьной скамьи весила 75 кг. В 33 года пошла к кардиологу, он сказал, что у меня повышенный холестерин и надо в этой жизни что-то менять, если я не хочу сдохнуть от инфаркта или инсульта. Я отказалась от жирной пищи, булок, белого хлеба, пиццы, колбасы и прочего, что повышает уровень холестерина, ушли также конфеты, зефир. Жила под девизом «мало кушать и больше двигаться. Порции уменьшились, но увеличилось количество овощей, фруктов, нежирное мясо, рыба, крупы. Из спорта я ничего не делала, просто начала ходить по 3-5 ем в день. В первые 3 мес. сразу ушло 5 (март-май) кг, к концу того года весила 64 кг. Вес встал. Я решила, что пора заняться спортом, причём таким от которого мне будет приятно. Купила палки, взяла один курс «скандинавской ходьбы с тренером» и вперёд. Через 4 месяца вес был 58 кг. Весь процесс занял год. Что осталось — тяга к движению была как наркотик, мне порой даже есть не хотелось, просто ходить и ходить. В результате, дистанция увеличилась до 10-20 км сутки. ♀️ В рабочий день по 10 км, в выходные по 20. Я подтянулась, у меня стала прямая спина, наконец-то я увидела свой лобок , руки, пресс и ноги окрепли. С XL размера перешла на S-M. После родов вешу 64 кг. Пищевая привычка осталась прежней. Кушаю мало, но часто и в основном овощи, фрукты и прочее. Пока не худею, двигаюсь мало. Ребёнок в коляске не гуляет, приучаю ребёнка к рюкзаку. Пусть подрастёт и я снова за палки. В процессе похудения мне помог опыт бросания курить. Я сказала себе, что если я уж бросила курить со стажем в 11 лет, то и похудеть смогу. Холестерин снизишься до нормальных показателей.

ОтветитьНравится 
ПобедаАриша
Swetie

Молодчинка. Буду двигаться

ОтветитьНравится 
ЛеуКелРоза

Ну жирная и жирная! Это не повод не покупать одежду в размер. Даже в таком весе можно выглядеть отлично.

ОтветитьНравится 
Настя

За первую беременность умудрилась набрать 30 кг. Нет конечно кг 10 я оставила в роддоме. Но остальное я скинула за пол года примерно. Без жестокой диеты. Кушала по 3 правилом.
1) — 60 система питания ( она очень люсьалансированная а главное с утра можно кушать все т.е для меня как сладкоежки это был плюс а вы с утра сможете свою пиццу кусочек съесть предположим.
2) хоть я и питалась по системе но я все равно считала калории что бы утром не на есть на неделю вперёд скачала приложение FatSecret и считала.
3) небольшая тарелка не более 200 грамм за раз. Купила казанные весы. Потом когда процесс пошёл перестала взвешивать уже знала +-свою порцию.
Я была после экс спорт мне был полностью запрещён )

ОтветитьНравится 
КсенияМишенька

Если вы на ГВ, то
пока не рискуйте с диетами, только ПП и спорт. Я например при ГВ только спортом занимаюсь и все, но мне диеты не нужны, т.к. хочу только подтянуть тело, а не сбросить вес

ОтветитьНравится 
АлешкаАрсюша

У вас малыш маленький, у вас еще отечность и организм не пришел в норму. Вот я ем нормально, а вес не падает, пр утрам пальцы отечные. Но у меня при гв всегда отечность, как только прекращаю, то иду на снижение.

ОтветитьНравится 
ПобедаАриша
Nancy

Грудью не кормлю. Мой вес точно изза еды.

ОтветитьНравится 
Мирослава

Вот вам инста моей одноклассницы… там в актуальном у неё история.она наверно под сотку вешала после вторых родов, сейчас меньше 60 явно. Я просто особо не следила по этому точно не в курсе. Но может много интересного найдёте

ОтветитьНравится 
ПобедаАриша
Arina

Спасибо)

ОтветитьНравится 
Маша

Диета Дюкана

ОтветитьНравится 
ЕгорИнга

Я после родов в течении трёх месяцев с 78 похудела до 59 и для меня это было идеально..

ОтветитьНравится 
ПобедаАриша
Яна Чебан

Ну у нас 4 прошло а я только набераю

ОтветитьНравится 
ЕгорИнга
Marischka

Ну я была на ГВ может поетому так быстро скинула и плюс занималась качала ноги и пресс

ОтветитьНравится 
ДаринаДоминика

Я худела на 10 кг.на пп и фитнес дома. Но это после 1 родов. С 70 до 60.Потом набирала и стала 80… После вторых родов так и осталась 80кг. Минимум 2 кг.уходят и на этом всё… тоже не знаю как похудеть

ОтветитьНравится 
Актуальные посты
Сейчас читают